SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

majonez

  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Parówki zapiekane z żółtym serem i do tego majonez - danie mistrzów .

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 20:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w trakcie potreningowego posiłku: - jaja gotowane 5 sztuk całych + majonez dla smaku - ponad 100g musli + 300ml mleka 0,5% Na zdjęciu widać 7 "połówek", ponieważ z głodu zapomniałem zrobić fotki Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-11-06 19:34:48

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-06 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12x100kg, 12x100kg 6. Uginanie młotkowe z hantlami: 12x14kg, 12x16kg, 10x18kg, 10x18kg DIETA, 2 dni po 3000 kcal Dzisiaj: 1. Chleb razowy + szynka z kurczaka + ser gouda + majonez + ketchup :D TRENING 2. Kasza gryczana + kurczak + surówka 3. Omlet: jaja, płatki, jabłko, kakao 4. Udko z kurczaka + chleb z serem żółtym + pomidor, papryka, ogórek [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-06 15:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem kebabik super i gdyby nie tortilla + olej to by było nawet low-carb. Majonez szamałem na redukcji i chudłem jakoś bez przesady ... Super przepis i wypróbuję go w wersji high-carb pzdr.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plegar git majonez! troche mi tylniej części barków brakluje żeby ogólnie sylwetka tyłem wygladała kozacko. nogi na ostatnim foto bardzo fajnie porysowane! Postaraj sie foto dać gdzie całe kopyta widać :) Gdyby jeszcze klate udało sie poszerzyć to i talia wyda sie bardziej wąska. no ale kazdy ma swoje ewenementy jak na ja nogi... (brak łydek, [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-09 00:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] *** 12.06.11 NT Uroczystość rodzinna, nieliczone B T W. Na szczęście, nie jedząc mięsa mam zawsze dobre wymówki. Uniknęłam flaków, panierowanych kotletów itp. Sałatki z majonezem akurat były z mięchem, te z oliwą nie miały mięsa, więc udawałam, że nie dodatkowo ze względu na ten majonez ich nie jem, ale chodzi tylko o mięso A tak to mi [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 00:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20.04.17 Wczoraj wpadły aeroby (45 min) . Wklejam miskę , ale nie ukrywam - ciężko było mi podpić kalorie, czułam się taaaaka pełna. W posiłku nr 1 ten majonez to wiem, że nie potrzebny, ale uwzględniłam go dlatego, że dojadałam resztę sałatki jarzynowej po świętach ;) /SFD/2017/4/21/b40fe9cb24594d9883e9d3776c331264.jpg

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2017-04-21 12:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wole majonez niz serek homo hehe.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2017-04-21 14:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba nikt się nie bawi w "taliba" (określenie bardzo mi się podoba), a na pewno nie ja bo majonez lubię i używam, tyle że domowy. Do majonezu pakują EDTA, które w pracy używam w laboratorium do zupełnie innych celów - świetnie kompleksuje jony magnezu i wapnia. Jakoś nie umiem sobie wyobrazić, ze in vivo tego nie robi... Serek homogenizowany [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2017-04-21 17:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i ćwiczenia do oceny ok. 2000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jogobella z muesli 2 op. 360g Kolacja 20:15 sałatka: pierś z kurczaka (150g), ryż (50g), papryka 1szt. (150g), cebula ½ szt. (50g), ogórek kwaszony 1 szt. (100g), majonez 1 łyżka (15g), banan 1szt. (120g) duży kefir 400g z płatkami owsianymi- 4 łyżki 2 małe jogurty naturalne 300g z płatkami owsianymi- 4 łyżki serek Danio (250g) z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2010-11-13 23:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miska: Ok, zgodnie z założeniami. Edit: Właśnie sobie zdałam sprawę że nie wpisałam porannej kuloodpornej kawy więc tłuszcze będą przekroczone. Chociaż nie wiem jak się ma majonez Kielecki do mojego- robiłam sama. Trening A Rozgrzewka 15 bo musiałam dokończyć książkę 1a. Goblet squat z KB 3*12 22,5 kgx12x2, 25kgx12 20kgx12x2, 25kgx12 [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 13:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płynny bb krem :P Potrzeba matką wynalazków. Miska: Kolacja wygląda biednie ale to zupa ogórkowa na kaczym rosole- wyszła pyszna. Poza miska znalazła się spora porcja majonezu. Nie wpisywałam bo nie wiedziałam jak do końca bo oczywiście nie wiem ile jest w jednej porcji sałatki a majonez robiłam sama. Nie chciał mi się ściąć i musiałam go [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 13:35:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jaglaną, pieczona papryka i cukinia Przekąska kurczak z kaszą jaglaną, pieczona papryka i cukinia Kolacja: jajecznica z boczkiem, kiełbasą i dużą ilością warzyw, chleb, majonez Byłam z małym na warsztatach chustowych. Już wcześniej się uczyłam, ale tego nigdy mało. Mam takie fajne miejsce gdzie warsztaty grupowe kosztują 20 zł. Prowadząca [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-25 10:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fasola czerwona, cebula, cukinia, surówka z marchwi i jabłka Podwieczorek chleb żytni z szynką z karkówki (domowe), pomidor Kolacja sałatka: jajka, tuńczyk, włoszczyzna, majonez Z mężem pokombinowaliśmy, żebyśmy oboje trening zrobili. Dzisiaj mam stomatologa, jutro mąż ma służbę a w piątek imprezę i już trzeba kombinować żebyśmy oboje zrobili [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 12:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co nie jest elgancka dieta ?? Wyeliminuje tylko posiłek nr 5 już od jutra i bedize git-majonez ! Co do mleka to 2 x gainer po 300ml + do szejka daje 400-450 i wychodzi ok litr Ale jak sam SLS napisałeś MASA MASA hehehe !

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 00:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z serem białym + owsiane + oliwa z oliwek 2 giner 90g 3 wielka porcja płatków owsianych + 2całe jajka zmiksowane w blenderze ! 4 ryż + kawałki piersi 5 2tortille (kurczak, majonez, ser zółty, pomidor) 6 gainer 90g 7 SZEJK 8 białko 35g TRENING: PLEGAR: 1 wiosłowanie półsztangi (sztangi nie licze tylko sam ciężar na niej) 25kg x40powt 40kg x20 [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 16:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to pomoze mam dobry przepis na salatke nadajaca sie wlasnie do pracy lub szkoly. Produkty: 1x piers z kurczaka 5x jaja kurze 1 puszka ananasa w plastrach 1 puszka kukurydzy majonez Piers z kurczaka pokroic w kosteczke, przyprawic wg uznania i oczywiscie usmazyc. 5 jaja ugotowac na twardo, pokroic w kostke, ananas pokroic w kostke, razem z [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 11:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja polecam biało<gotowane> jaj zmiksowac z mięsem smażonym ,do tego majonez przyprawy<wychodzi takie cos jak pasta> i lux do bułki, albo z ryzem mozna zrobić

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 17:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa - 15.04 - Nietreningowy Dieta : Owsiane + Białko Kurak + Warzywa + Oliwa Twaróg + Warzywa + Oliwa Tuna + Warzywa + Majonez Light Omega3 Ser żółty Tak wiem,nie wygląda to szczególnie dobrze,ale mam teraz nie do końca wyjaśnioną sytuację jeśli chodzi o $,więc nie wiem jak będzie z michą w najbliższym czasie,nie wiem nawet co będzię z nią w [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17364 Data: 2009-04-16 20:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek - 12.05 - Treningowy Trening piłkarski,1h 20 min : Rozbieganie Stretching Rozgrzewka ogólnorozwojowa Dynamika - 1. seria Siatkonoga Dynamika - 2. seria Siatkonoga Dynamika - 3. seria Siatkonoga Rozbieganie Stretching Fajny trening,chociaż w 3. serii dynamiki padałem Na siatkonodze śmiechu pełno,np. kumpel robił przewrotke i spadł na [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17364 Data: 2009-05-13 18:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)