majonez

Dzisiejszy trening: Wyciskanie hantli na ławeczce płaskiej – 3x12 / 11 kg.- każdy hantelek Wykroki – 3x po 8 na każdą nogę / hantelki po 12 kg. Wiosłowanie sztangą w opadzie – 3x12 / 40 kg. Uginanie ramion ze sztangą – 3x15/20 kg. Wyciskanie hantli nad głowę – 3x12 / hantelki po 11 kg Wyciskanie francuskie oburącz – 3x15 / hantelek 10 kg [...]

Tak ale lepiej jeść co 2-3 godziny. Ser żółty dawaj tylko dla urozmaicenia. Majonez tak samo. No więc wygląda to tak: Rano masz mało kcal. Warzywa jedz zawsze z wyjątkiem przed/po treningu. Po treningu też mało kalorii. Ryż możesz dać biały. Kup tran do diety. Ile kcal uciąłeś? Powinna lecieć jeżeli jest niedobór kcal, ale jeżeli jest zbyt duży to [...]

robisz to na odpierd.... nie bede takie czegoś poprawiał "No i tu jest bardzo różnie jak w obiedzie. Czasami jakaś jajecznica z 5 - 7 jajek chleb pełnoziarnisty , czasami parówki + majonez jakaś sałatka , czasami kanapki z różnymi produktami. " gdzie zalecają parówki link poprosze. pa

Daria - dziś dzień bez cynamonu? Jajka, papryka, ogórek, pomidor, oZo, sałatka groszek/majonez/marchewka/ziemniaczki <- właśnie weszło. Teraz zielona herbata.

Domer - majonez na redukcj i na masie - dobre zródlo tluszczy do podbicia?

Majonez w bardzo łatwy sposób można wykonać samodzielnie. Zajmuje to ze 2-3 minuty, a w smaku jest super. Spokojnie poleży ze 2-3 dni w lodówce, a będzie fajnym urozmaiceniem ;)

Rescudiver, mała porada kulinarna. Fajnym uzupełnieniem kaloryki posiłków jest majonez. Tylko taki samemu zrobiony i z dobrego oleju. Można go zawsze inaczej doprawić. Trochę to zabija monotonie z jajkami.

Jasne, ja nawet planuję używać oliwy z oliwek "wysyconej" drobno pokrojonym chilli i kurkumą :) Taki majonez, nie dość że sam w sobie jest świetnym dressingiem, to jeszcze bardzo zdrowy.

jest u was w biedrze ta kiełba z kuraka?? Zawsze pełna półka. Nikt nie kupuje. Jadam ją i jest git majonez

[...] i inne dziadostwa od 7,49-9,99 sałata masłowa 95gr Tu też prince polo xxl i taniej niż w lidlu 99gr magi 200g 1,99 jogobelle owocowe 150g 77gr intermarche kujawski olej 4,65 majonez winiary 2,99 polędwica łososiowa 15,89 pierwsza klasa do jajecznicy i jest dużo taniej 8-) ziemniak młody 1,79 łopatka wieprzowa bk 9,99 makrela wędzona 12,99 istna [...]

[...] 3,99/kg grapefruit 2,99/gk pomidory 4,99/kg ryż basmati 4x100g 2,49 ryż biały 4x150g 1,99 oliwki 2,49 tortille 4szt 2,99 kawa rozpuszczalna nescafe clasic 200g 14,99 majonez winiary 500g 4,99 lody Algida 1,4l 6,99 parówki berlinki 300g 3,35 TESCO 18-24.02.: ćwiartki z kuraka 3,49 karkówka BK 9,99 tusza królika 18,99 mięso z uda indyczego [...]

[...] boczek wiep. surowy 1kg 12,99 ogórek zielony 3,99/kg pomidor 4,44/kg jabłka 1,69/kg jajka M 30szt 7,99 (27gr/szt) serek wiejski Koło 200g 1,69 Mozzarella Galbani 125g 2,95 majonez Hellmann's 650ml 4,99 masło klarowane 500g 9,99 rodzina pepsi 4 x2L 9,99 (1,25/L) kawa rozpuszczalna Nescafe clasic 200g 12,99 przyprawy w młynku Kamis 4,99 frytki [...]

[...] twoim organizmem ale ze zdolnościami kulinarnymi (nie obrażaj się, bo to nie jest żaden przytyk) - taki indyczek w sosie śmietanowym z czosnkiem, hamburger wołowy z domowym majonezem, jajeczka na boczku, czy mięsko w dobrym sosie np. pomidorowym czy nawet pieczone są bardzo smaczne i nie ustępują niczym tortom ani batonom. Majonez jak sama [...]

ap ropo miski jedliście jakiś majonez light, albo lekki mniej kcal? Który najlepszy waszym zdaniem? ap ropo odżywek, dobre to nowe białko sfd?

jakiś jadłem, ale majonez tylko z nazwy imo, firmy nie pametam, niebieskA etykieta

[...] oburzenia Michaiła mam rację pisząc o komercjalizaji forum. Z tym że zamiast przedstawić to szczerze jak jest np. "słuchajcie - mam zamiat taplać się w dziw.kach i majonezie, musicie opłacić abonament" ,robi się z tego jakieś przedstawienie. Przedstawienie pod tytułem: przywróćmy sogom ich pierwotne znacznie... O ile zrozumiałbym [...]

[...] nie wazylam a zdjec poki co nie mam jak zrobic, chyba ze takie wiecie w lustrze telefonem sama sobie ale potem krzyczycie ze nic nie widac i to nienaturalna pozycja :D majonez lubię, mysle ze lyzka od czasu do czasu mnie nie zabije...? a indyka przyznam ze nie widzialam w sklepie u mnie.na nastepnych zakupach poszukam bo kurczaka mam [...]

Łokcie w miejscu przy takim ciężarze wiec pełna klasa , widze ze bardziej pracujesz tu glowa goczne wiec git majonez . Jakis taki blado/wk**** na tym zdj jestes

siema jaro wilgosc z czosnku granulowanego zrobila mi czosnek w kostkach na szczecie mialem jeszcze jedna paczuszke zrobilem super sos czyli majonez plus czosnek granulowany pycha ide dalej robic

[...] dalej... przykładowo bez rozpisywania na gramaturę rozpisze Ci co ja np. jadłem 1 jajecznica na bekonie, 2dalej sałata lodowa dosłownie dwa listki plus łosoś wędzony plus majonez plus jajko , 4 pomidorki koktajlowe ,3 dalej kotlet z miesa mielonego pol cebulki i do tego odrobina koncentratu pomidorowego i jedno wbite jajko(żeby się lepiło) na [...]