ladowanie

cześć Wam :-) ładowanie złożonymi można strączkami czy lepiej zbożami? albo to i to w tym samym posiłku %-) ma to jakieś znaczenie? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-07 09:54:46

Ruda, w 5ty dzień jest ładowanie na odwadnianiu czyli 6ty najlepiej by był 8 lipca na zakończenie? no i zastanawiam się w jakie dni maxy sprawdzać bo tak bez ww to nie za bardzo :-? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-25 10:59:14

Psychika, ja jestem na 900kcal, już 3 razy byłem w gościach w ciągu kilku dni ale nawet patrząc jak inni zajadają lody, ciasta itp. po prostu mnie to nie rusza, bo wiem że np. za 2 czy 3 tygodnie ja też sobie pojem bo zrobię ładowanie. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-26 22:48:30

Co myślicie o ładowaniu kcal na redukcji powiedzmy raz na miesiąc? Chodzi mi o to, że będąc dłuższy czas na redukcji tj. miesiąc, zrobić sobie jeden dzien, w którym władował by w siebie duzo wiecej kcal, takie uzupełnienie paliw. Ma to jakiś szkodliwy wpływ na sylwetkę czy samą redukcję? A może wręcz przeciwnie, takie ładowanie może pomóc?

Ale chcesz zrobić ładowanie raz na tydzien, raz na miesiąc, jakoś w treningowe.

Dzisiaj w końcu 1 dzień diety. Pierwsze ładowanie planuje w następną sobotę. Robię dopiero wprowadznie więc 4 najbliższe dni będzie trening siłowy. potem aero i tak do piątku następnego. Kilka pytań: 1. Czy można wcinać coś ala np. Tic taci??? Żeby neutralizować zapach.?? 2. Możliwe że już po 1 dni czuję się jakoś inaczej?? (nie mówie że lepiej) [...]

O 5 rano wróciliśmy z San Marino - 21 godzin jazdy + atrakcje po drodze :) Na razie taki krótki wpis,poźniej dokładniej wszystko opiszę-trwa ładowanie zdjęć i filmów. Na miejwcu niestety internet chodził sporadycznie a laptopów nie można było podłączyć. Wszystko szło przez komórkę. /SFD/2016/12/6/4e7aa340046745228aa7180fb2db9ee3.jpg [...]

Zresztą praktykowane jest ładowanie tłuszczem nasyconym - niektórzy tak robią.

Da sie raczej bez problemu, wystarczy miec jaja %-) ladowanie zaczyna sie dnia 4tego systemu i trwa caly dzien 5ty, co tydzien tak samo wiec mozna ustawic to na weekend

nie, to bylo pierwsze ladowanie porzadne wiec na luzaku podszedlem, cieszylem sie zyciem %-)

ja się zastanawiam jak zrobić ładowanie do fot na koniec

ja się zastanawiam jak zrobić ładowanie do fot na koniec Dasz znac to wszystko Ci wyjasnie

U mnie chyba 500... ladowanie po hvju, zaraz pekne!

Pekam w hvj... zostalo po opakowania lodow na next week... rano kibel rozsadze ;-) Ladowanie jak talalala hahahha

czyli przed wyjsciem na scene robia najpierw ładowanie a dopiero potem sie odwadniaja? to jak oni to czasowo rozplanowuja? ale z drugiej rozumiem ze maja zabawki ktore im w tym pomagaja i ktore calkowicie zmieniaja postac rzeczy

włączam powiadomki bo duzo ciekawych rzeczy się tu dzieje;d a dawno w spamie nie byłem bo mało czasu :( Też trochę poczitowałem przez te weekend, ledwo woda zeszła w sobote po ostatnim weekendzie to w sobote poszło alko i zapiekanka;d a wczoraj browar i pizza duza na dwóch, ale dziś nawet tragedii nie ma. I małe wyrzuty sumienia po tym jak [...]

ale to ładowanie na diecie LF, to chyba bardziej dla psychy ? czy coś pomaga w sylwetce :-D ?

dobra podsuncie mi jakies dobre produkty na ładowanie co maja malo fatu, w sensie chodzi mi o te wegle proste, bo ryż itp to poleci swoja droga;-) wiem ze zelki, dzem itp na pewno cos z tego poleci, szukałem tez tej masy krówkowej ale nie mogę znalesc takiej co ma mało fatu, wszystko jest w przedziale 7-8g na 100g. dajcie namiar na jakas [...]

dobra podsuncie mi jakies dobre produkty na ładowanie co maja malo fatu, w sensie chodzi mi o te wegle proste, bo ryż itp to poleci swoja droga;-) wiem ze zelki, dzem itp na pewno cos z tego poleci, szukałem tez tej masy krówkowej ale nie mogę znalesc takiej co ma mało fatu, wszystko jest w przedziale 7-8g na 100g. dajcie namiar na jakas [...]

najgorzej bo jakies choróbsko mnie chyba zbiera od wczoraj, wczoraj mnie gardło bolało ale possałem z 5 orofarów max i ulżało ale dziś katar, nos zatkany, ledwo dysze po wczorajszych nogach mma takie domsy że ja yebie, ledwo się ruszam już dziś nawet aero na czczo odpusciłem ze względu na doms i hvjowe sapopoczucie ale te kilka dni do 12 jeszcze [...]