ladowanie

Karpiu ładowanie psuje

takie ładowanie bolsem

I ujnia. O ile wczoraj, po czyszczeniu klem i słupków w akumulatorze, odpalił jak w lecie, tak dzisiaj znowu cisza w prądzie. Niech idzie to ocieplenie juz, to może nowego nie będę musiał kupować%-)sprawdź miernikiem ładowanie jak odpalisz bo może wina alternatora, choć na dzikim wschodzie to i z ropy mogła parafina wyjść %-)

ja zaraz zaczynam ładowanie ww więc siedzę cicho i czekam aż się kurak w sosie słodko kwaśnym zrobi :D

konkret ladowanie heheh

150g białka wychodzi, że roślinne. Reszta zwierzęce. Na razie się nie zapchałem. Takie ładowanie raz na jakiś czas to fajna sprawa ;-D Miał lecieć sorbet ale wpadły rodzynki do omleta i to było super posunięcie :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-02-01 13:34:23

Dobra, nie ma nikogo to lecę w kimonko. Ładowanie udane, jutro zejdzie opuchlizna z brzucha to sie pokaze gdzieś może :-) Nowe TCHP trzeba zacząć z przytupem :D

ogolnie ladowanie powinno sie konczyc w momenecie gdy widzisz zby duzo wody pod skora zejdziesz w 2-3 dni maks po odstawieniu ww nie warto dosc swobodnie ale jesli chodzi o ww wiecej o ww w najblizszym Perfect Body

tak wczoraj o 20 zjadłem tą kasze z rybka i to chyba był moment kiedy trzeba było powiedzieć stop bo w lustrze lekko zaokrąglało :D ogólnie psychika super dziś poranny trening extra ! dużo siły super humor ale nie wiem co jest grane tak mi sie spało jak nigdy :D 2 tygodnie ale chodzi mi bardziej ogólnie o zmniejszenie sylwetki :) Ładowanie było [...]

dużo siły super humor ale nie wiem co jest grane tak mi sie spało jak nigdy :D ww usypiaja wielu z nas ;) Ładowanie było zrobione tak jak pisałem nie zaśmiecałem organizmu słodyczami itp starałem się jak najbardziej wartościowe ww przez te 2 tyg postaram się trzymac jak moge i zrobic ile się da lekko dietke szlifnę bo patrząc na diety innych [...]

jutro ładowanie tłuszczami :-)

alko pewnie zyebie całkowicie takie ładowanie

tak swoją droga to ładowanie fatem ostatnio coraz więcej o tym czytam, sam jadę na LF, ale póki co dopiero 3 tydzień, więc jestem naładowany fatem ... ale nie tam gdzie trzeba %-)

No Manieczki robił będąc na ckd, poczytałem dokładnie. Więc na dobrą sprawę nie mamy nikogo kto robił takie ładowanie będąc na LF %-) Ja zrobię w niedzielę na bank, oczywiście wszystko opiszę dokładnie co i jak - libido, samopoczucie, nabicie, retencję itp itd, tyle że też nie mam za bardzo pojęcia jak się do tego zabrać, czy ma być jakaś grnaica [...]

on teraz jest na takiej specjanej diecie, gdzie się robi ładowanie codziennie i kręci aero 2h ed %-)

czekaj czekaj zeby bylo jasne, ładowanie fatem robisz tak?

i kvrwa dzis juz nie zdarze ale pewnie posiedze dluzej w pracy i jutro bede mial prawie caly dzien na ladowanie musze opyerdolic troche ww bo zyc nie idzie%-)

inse dzis zaczalem i tylko przez ladowanie weglami :D pewnie apre kg znowu wpadnie

to ladowanie i jazda :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-24 13:26:08

193cm wzrostu waga: 95kg wymiary: nieistotne %-) Dieta, dla niektórych całkowicie bezsensowna, mianowicie, 30% białko, 20% tłuszcze i 50% węgle, z ujemnym bilansem około -500kcal. Co 4 dzień jednak robię dwunastogodzinne ładowanie węglami do oporu, ograniczam wtedy tłuszcz i białko. Jem same WW złożone, jedynie z rana i po treningu pozwalam sobie [...]