l karnityny

Cholera, zjadłęm kropkę , oczywiście że miało być 1,5grama a Co do 45 minut to czytałem kiedyś reklamę L-karnityny i tam pisało że potrzeba około 45 minut na przyswojenie do organizmu. Miętki, a gdzie Ty czytałeś że 3,4 godziny, bo najwyraźniej czyjaś publikacja kłamie i nie wiem czy moja czy Twoja, ale trzeba do tego dojść! Leniwy i d****nie [...]

Nie ma nic lepszego od diety (np. nisko WW-T) oraz towarzyszących jej sesjach aerobowych. Ewentualnie kolega może skorzystać z "błogosławieństwa" l-karnityny, CLA, kofeiny :)

Niestety, ale Ultimate mam tylko z efedryną. Właściwie to pozostają Ci tylko tradycyjne Fat Burnery (np. Olimpa) i L-Karnityny, które nie mają tu dobrej opinii, ale ja osobiści bardzo sobie je chwalę.

Nie kupuj l-karnityny - nie działa.

tauryna-wykazuje glownie dzialanie antykataboliczne, a pewnie chciales jako transpoter do kreatyny? MITY SUPLEMENTACJI http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html co do l karnityny http://www.sfd.pl/L_Karnityna_nie_spala_tkanki_t%C5%82uszczowej-t675998.html

tutaj nikt niepoleca l-karnityny bo niby nie dziala :p , ja tam pije ją sobie i jest dobrze ;]

Z pewnoscia po zastosowaniu l-karnityny mozesz sie spodziewac efeku yoyo. Bieganie i plywanie to po prostu intensyne cwiczenia aerobowe i jesli nie zalezy ci na utrzymaniu masy miesniowej sa bardzo skuteczne w redukaniu podskornej tkanki tluszczowej (plywanie troche mniej, ale jesli zastosujesz odpowiednia diete bedzie ok). Pozdrowka

[...] chcailem zakupic fat burnera ale hi teca (ostatnio w skalepie mi odradzili) co Wy o tym sadzicie...? generalnie te fat burnery zawieraja to samo... cholina, izyntol, chrom.. moze troche l karnityny.. a wlasnie ten trec to jakby jakis taki bardziej naturalny byl... tu jakis wyciag z afrykanskiej rosliny, tu gruaranka ;) -------------- poz. dredd

Widzę Darku, że coraz bardziej podnosisz zalecane dawki l-karnityny. Ten akurat preparat najbardziej dziabnie naszego wioślarza po kieszeni.

Byc moze tak wyglada, że te dawki l-karnityny są przeze mnie zwiększane, ale jestem coraz bardziej przekonany że wyraźna skuteczność tego preparatu zaczyna sie od 3g (mówimy tutaj o sporcie wyczynowym,gdzie istnieje duży koszt eneregtyczny wysiłku). Oczywiscie wiadomo, że przekłada sie to również na aspekt finansowy...jestem tego świadomy

z 3g przyjetej l-karnityny bedziesz mial ok. 300ug - co odpowiada 2 kabs chromu z Olimpu - czyli nie jest go za duzo Zmieniony przez - anar w dniu 2004-05-11 21:51:44

moze zamiast L-karnityny wziąs kreatyne ino nie mów ze za mlody

cla i lecytynkę napewno warto, a co do l-karnityny to uzyskałem bardzo dobre rezultaty w spalaniu tłuszczu, no ale dawka jej była też konkretna/kilka gram dziennie/,więc te dwa pierwsze polecam napewno.

fajnie - dziekuje a ile mg l-karnityny brales przed treningiem ? ja wzialem dzisiaj 1500mg - zobaczymy

A co odnośnie jakichś fat burnerów czy l-karnityny??

Czyli DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme jest słaby i nie poradzi sobie z tymi 5-6 kg? Co to l-karnityny to słyszałem że po kuracji powstaje efekt jojo...

Oraz 1 tabletke l karnityny 1 godzinę przed rozpoczęciem treningu.

Moim zdaniem nie ma sensu łączenie kreatyny i l-karnityny ale to tylko moje zdanie. A co do miksowania hmb i kreatyny to jestem przeciw ja tam wole zazywać te produkty osobno mały

A mogę wiedzieć czemu tak bardzo starasz się mnie zniechęcić do L Karnityny?

A jakiś inny reduktor/spalacz zamiast L Karnityny? Podobno daje marne efekty lub ich brak ;)