Bez treningów i diety niczego nie spalisz. A spalacze bierze się dopiero jak chcesz zejść poniżej 10%bf. Nie bierz ani l-karnityny ani tym bardziej efedryny. To nie jest Ci potrzebne.
w ampułkach trochę drogo wychodzi ale jest dobra, jeżeli chodzi o płyn to ja już od dawna jestem przywiązany do L-karnityny Gold z treca (1500mg w 15ml) masz duże lub małe opakowanie, teraz też mają w ampułkach 2500mg w jednej ampułce, przejrzyj to, jak dla mnie jedna z lepszych
rozstępy mogą się pojawić nawet bez odżywek a znam ludzi którzy po koksie z naprawde dużą masą nie mają rozstępów. To jest bardzo indywidualna sprawa, ale jeżeli nawet sie pojawią to myślę iż nie będzie to wina l-karnityny i hmb
na redukcji zazwyczaj siła spadnie trochę, hmb to lipa ;], l karnityny też bym raczej nie dawał, ze spalaczy to na początku bym wziął coś typu thermo stim/clenburexin/scorch
[...] gdyz wchlanialnosc tego pierwiastka z posiłków jest bardzo niska (0,5%-3 %) Bezpieczna dawka wynosi 50-200 mcg (wieksze dawki moga powodowac zaburzenia pracy nerek). Co do L-karnityny to jak najbardziej. Dla mnie jej stosowanie ma sens jedynie przy naprawde bardzo intensywnym treningu i tak naprawde jest to profesjonalny suplement ktory na skutek [...]
Rowery,łódki,kajaki,góry-ja bym pilnował,żeby z rana przyjąć solidną dawkę l-karnityny.Red faster lub fuel energy pack,bcaa jest niezastąpione,żeby się nie bawić w szejki to zamieniłbym na batony:triumph lub booster.Do bidonu vitargo lub maxcarb ewentualnie isofaster.
[...] spalacze dla osoby z nadcisnieniem nie ma, mozna zastosowac rozne preparaty lecz efekt nie adekwatny do wydanych pieniedzy niech sprobuje cla, wyciagu z zielonej herbaty, l-karnityny ew. kupic pare blistrow thermo speed extreme z olimpa i sprawdzic tolerancje na produkt w razie problemow z cisnieniem zaprzestac i skorzysac z suplementow ktore [...]
Nie kupuj hmb i l-karnityny... Lepiej zainwestuj w porządną dietę (a jedzenie na takiej diecie sporo więcej kosztuje aniżeli zwykłe żarcie ). Oliwa z oliwek, kurczak, wołowina, orzechy itp... Sporo pieniędzy na to schodzi. Da Ci to na pewno więcej aniżeli te suple.
[...] jednak jej steżenie w komórkach jest najwieksze po upływie 2-3 godzin, stad zalecenia by przyjmować ją w dłuższym odstepie przed treningiem. Zważywszy jednak, że skutecznosc l-karnityny najbardziej uwiadacznia sie po upływie ok. 2 tygodni przyjmowania, nie ma aż tak wielkiego znaczenia czy przyjmiemy ją wcześniej czy pózniej przed wysiłkiem.
[...] bieganie i bieganie i tak przez 1 h.wiec mysle ze to jest wystarczajaco meczace.I najgorsze jest to czy ja biegam 2 h i nic nie jem ta tkanka tluszczowa nie znika.Wyjezdzamy wkrotce na oboz typowo biegowy wiec mysle o kupieniu l-karnityny moze to zadziala i moj problem zniknie. ??? PROSZE O POMOC JAK NAJSZYBCIEJ DZIEKI POZDRAWIAM
[...] nad tym zagłębiać bo znowu podniesie się lament, że kogoś reklamuję/przecież nie można polecić komuś srodka, który jest gorszy- dlatego staram się polecać te nienajgorsze/ a wracając do l-karnityny to ona napewno w takiej symbolicznej ilości nie wypali tłuszczu nawet w minimalnych ilościach, do tego potrzeba wg. mnie przynajmniej 1000mg dziennie.
Rothen ten eskpert to bylo do Khaine a nie do Ciebie:) Dziekuje Wam chlopcy za rade. Mam ostatnie pytanko na temat L-Karnityny Olimpu z Chromem czy warto to brac? Czy pomoze czy zaszkodzi?
Zgodzilem sie na oferte 150 PLN. Jezeli ktos jeszcze jest chetny kupic za taka cene prosze o kontakt na priv. Taniej niz za 149 PLN nie sprzedam. Cos mowiliscie o produktach ze Stanow. Jakie Was interesuja i ile jestescie w stanie zaplacic? Kupilibyscie 75g Acetyl l-karnityny za 40 PLN? V12 Turbo za 120 PLN? Stizm za 130 PLN?
Daruj sobie zakup jakichkolwiek suplementów, a już na pewno l-karnityny, czy HMB. To zwykłe wyrzucanie pieniędzy w błoto. Szczególnie, jeżeli nie masz ułożonej diety. Kawał chłopa z Ciebie, więc musisz dbać o swoje stawy. Bieganie jak najbardziej, ale w dobrych butach z odpowiednią amortyzacją.
Właśnie wysłałem. Co do l-karnityny, to nie mam o niej dobrego zdania - niezbyt na mnie podziałała. Ale w przeciwieństwie do ECA jest legalna i bezpieczna. Tylko nie decyduj się na Olimpa; jest zbyt droga. Zdaje się, że w miarę tania jest Fitmax'a. Znalazłem też względnie tanią Nutrend'a. A poza tym, to co zawsze. Kawa przed treningiem na [...]