l karnityny

na poprawe wydolnosci mozesz sprobowac l karnityny, na poprawe wytrzymalosci miesni beta alanine

dokladnie ja mam zestaw kawa/kofeina cla & green tea olej mct 3g l-karnityny jakby dodac booster tlenku azotu to juz zupelnie super tak naprawde wiele substancji moze pelnic ta funcje, kombinuj i testuj sam.

jeszcze raz mówię, żebyś dobrze sprawdzał węgle. Te plusze są chyba słodzone. Pamiętej, że węgle głównie z warzyw. Co do l-karnityny oczywiście możesz brać jak masz kasę, ale moim zdaniem działanie nie jest warte swojej ceny

[...] do pacjentów niemiła i kompletnie nie da się z nią porozmawiać. Każda próba kończyła się zawsze tak samo, więc dałem sobie spokój. Co sądzisz żeby wrócić do bcaa i l-karnityny, a odstawić kreatyne. Myślałem żeby metodą wykluczania pojedyńczych składników dojść do tego który mi szkodzi, ale fatalmie się czuje i wyklucza mnie to z [...]

imo 30-40 min przed śniadaniem i przed posiłkiem przed treningowym, 2g l-karnityny, 2 kaps Scorcha, + 5-7,5mg johy. lecytyna do posiłków 3x 2-3g. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-19 20:22:20

raczej chyba jako pobudzacz niż spalacz, choć nie mam zdania co do l-karnityny, ale czyżby wracała do łask??

...a do l-karnityny bardzo dobrze jest dorzucić koenzym Q10.

jezeli zauwazyles dzialanie l-karnityny na twoj organizm,to stosuj ja dalej...skuteczna dawka powyzej 1000mg

2.schemat: 1000mg l-karnityny/ thermo fat burner 1000mg inozyny przed treningeim 50g węglowodanów na treningu 5gkreatyny+30glukozy po treningu 2tab tauryny po treningu ???????????????

sprobuj moze zainwestowac w cos w stylu l-karnityny lub jakiegos podobnego srodka nawepwo szybciej spalisz tluszczyk. A tak od siebie to polecam bieganie 2-3 w tyg i skakanke w cieplych bluzach i 2 parach dresow ja tak robilem bo szybko musialem wage zbijac i zawsze pomagalo

witaj, wykorzystanie l-karnityny w celu wsparcia wysilku fizycznego to okolo 2-3g spozyte 1-2h przed treingowo kwestia w jakim celu chcesz ja spozywac?

A moge prosić o jakieś linki czy coś, bo planuje zakup l-karnityny

[...] mi jest co kolwiek przewidzieć. Nie znam Twojego metabolizmu, masy ciała, zaawansowania treningowego itd. Aeroby proponuję wykonywać rano przed posiłkiem ale po zażyciu L-karnityny(tu polecam także Glutaminę, Vit.E, Aminokwasy, HMB) jeśli zależy Ci na utrzymaniu już zdobytych mięśni. Polecam jak najwięcej białka. Musisz też być przygotowany na [...]

Ja jestem zielony w tych sprawach, więc zapytam :D Czym sie różni Kreatyna od L - Karnityny ? Edit 1. Co konkretnie robi ten Top Mass ?? nie chce być gruby, chce tylko coś co szybko będzie mi spalało tłuszcz podczas ćwiczen i wyrobie sobie ładne mięśnie :D pzdr. Piotrek Zmieniony przez - P4r4dox w dniu 2005-05-20 22:07:00

hgk: jakiej firmy l-karnityny uzywasz i ile mg bierzesz? Łykasz codziennie czy tylko przed treningiem? Ile razy w tygodniu trenujesz?

[...] żelazawy, siarczan manganu, chlorek chromu, jodek potasu, molibdenian sodu, lecytyna, aromaty naturalne lub identyczne z naturalnymi, substancja słodząca - aspartam, witaminy (wit. C, niacyna, wit. E, pantotenian wapnia, ryboflawina, wit. B6, tiamina, folacyna, wit. B12 ), winian L-karnityny. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Czyli sama dietka? Nie potrzebne mi żadne l-karnityny czy tego typu specyfiki? Tylko ujemny bilans i pójdzie?

Ok, mam też od dziś CLA. Tabletki 1000mg, będę brał jedną dziennie. L-karnityny nie będę brał.

Wczoraj przyszły suple dawkowac będę 10 tabletek bcaa 2 tableki beta alaniny l karnityny i argininy przed treningiem Dieta od dzisiaj leci vlcd 500 gr serka wiejskiego 300 gr piersi i 300 gr jajka Cwicze obecnie FBW 2 razy w tygodniu plus 30 minut aerobow plus basen 1 raz w tygodniu 30 minut pływania i 10 minut sauny Czy suple dawkowac również [...]

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ [...]