PYRUVATE z MEGABOL

Nie bierz kofeiny/guaryny bezpośrednio z kreatyną ale w odstępie czasowym.

Co Ty się tak uparłeś na L-karnitynę?

Lepiej GAURYNĘ BO ONA DA KOPA!

Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-02-23 19:41:55

Bo kiedyś stosowałem i nie powiem ale zauważyłem działanie, a pozatym bardzo dobrze sie po tym czułem biegowo:) Kusi mnie tez cena. L-karnityna w płynie 500ml AMINO STAR /100ml-5000mgl-karnityny+chrom/ za 65zł!!!

A jeśli chodzi o therme pro to nie wiem czy sie nie przyzwyczaje do stanu pobudzenia po tych 70dniach brania i np. bez tego nie bede mógł startować...jak myślisz?

Nie Therma pro, a Thermo Fat Buner. To jest duża różnica, i nie przyzwyczaisz się, a na zawodache tez warto sobie jawziąść by mieć lepszego kopa do biegów.

jezeli zauwazyles dzialanie l-karnityny na twoj organizm,to stosuj ja dalej...skuteczna dawka powyzej 1000mg

Do resyntezy atp moge polecic inozyne i monowodzian.
Jesli chodzi o pirogronian jest to polaczenie kreatyny z pirogronianem.

Tauryna rowniez sie przyda, poniewaz to tani i dobry antykatabolik.
Karnityna to dobry wybor, ale tej zielonej herbatki proponuje wiecejjj, wzglednie ekstrakt green tea w kapsulkach.

Pirogronian jest skutecznym spalaczem tluszczu, poniewaz hamuje synteze glicerolu, glownego czynnika odpowiedzialnego za powstawanie tkanki tluszczowej.

Czytałem ze pirogronian trzeba brać w nierealnie dużych dawkach...

Jakie dawki inozyny stosować> I co to jest monowodzian?

inozyna - 1000mg/30min przed treningiem

McRaYvEn
wspomnij tylko o skootecznych dawkach piro...

2.schemat:
1000mg l-karnityny/ thermo fat burner
1000mg inozyny przed treningeim
50g węglowodanów na treningu
5gkreatyny+30glukozy po treningu
2tab tauryny po treningu

???????????????