[...] makarony, ryż, ziemniaki, a zwiększ ilość białka w diecie-sery, chude mięsa, wędliny, jaja, ryby. Zwiększ również częstotliwość posiłków-mniejsze, a częściej. Do l-karnityny poleciłbym fat burnera OLIMPu. L-karnitynę obojętne którą weźmiesz. Bierz na początek ok 1-1,5 grama 1,5-2h przed aerobami. Jeśli zastosujesz się do wszystkich [...]
ok więc wkeli mi linka z takimi wynikami badań które mówią o braku sensu brania l karnityny rano a ja Ci gwarantuję że znajde artykuł z wynikami zgoła innymi, bo prawda jest taka że każde laboratorium przeprowadzające badania podaje różne wyniki tych badań, poza tym nie wiem czy doczytałeś mój artykuł w którym stwierdziłem że opieram się na [...]
DO SŁAWKA SŁAWKU NIE CHODZIŁO MI O KREATYNE M3 LECZ O INNE KTORE WYMIENIŁEM PONIŻEJ. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.NAPEWNO CI KTÓRZY MI DORADZALI (JESTEM IM WDZIĘCZNY) ROBILI TO DOBRZE I NAPEWNO KIEDYS [...]
DO SŁAWKA A. SŁAWKU NIEDAWNO OLIMP PÓŚCIŁ NA RYNEK NOWY SUPLEM. "KNOCKOUT" TO PONOĆ ZAJEFAJNY STACK.PONOĆ MA DOBRZE DZIAŁAĆ.CZY MOŻESZ MI POWIEDZIEC JAK MAM GO STOSOWAC ABY OSIAGNAC ZAMIERZONY EFEKT? CZYLI SPOKO CZYSTA SUCHA MASA. BO PONOĆ TO NIE AROMATYZUJE. ILE MAM TEGO KUPIC NA JEDEN CYKL? JESLI MOZESZ TO NAPISZ MI JAKAS FACHOWA [...]
[...] co polecacie dość mocnego. Tylko nie oxyslim i nic co daje efekt takiego pocenia jak oxyslim - jestem mokry po nim parę godzin - nie da się żyć tak ;) Kiedyś brałem m.in. Black bombs - dalej taki skuteczny? Czy zmienili skład? Może coś innego? Wcześniej lata temu brałem venom, mitotropin itp. więc poproszę coś mocniejszego od l-karnityny ;)
[...] zwana" witaminą. Organizm moze ją sobie wytworzyc z tych aminokwasow ktore podalem, one muszą byc dostarczone z zewnątrz ale nie sama l-karnityna. Jak nie bedziesz jadł l-karnityny to i tak organizm ją wytworzy w organizmie, jak nie bedziesz jadl wit C to w koncu bedziesz mial jej braki i zachorujesz. Ja tu jednak widze roznice.
[...] w jakiejś marynace ) Ziemniaki tak z 250g I do teraz już nic nie jadłem czuje się syty, w sumie chyba nieźle wyszło i poniżej 2000 kcal się zmieściłem Acha rano wziąłem 2 l-karnityny, niestety z tym chromem, ale już skończę tą bo mi nie dużo zostało i jakąś inną kupuję, i myślę nad jakimś spalaczem. WTOREK Śniadanie : - 4 parówki - 100g [...]
Jeśli można to XL tak myślę. Albo XXL mam 182 wzorstu i w sumie nie mały jestem więc nie wiem która będzie dla mnie lepsza ale L'ka raczej słabo. :) ODRODZENIA DZIEŃ PIERWSZY Przez ostatni tydzień się obijałem, nie zauważyłem spadków wagi i się trochę podłamałem ale od dzisiaj zacząłem z dodatkowymi treningami oprócz boksu który wypala ze mnie [...]
[...] ma ponad 300 tych organeli, a komórka nerki niewiele ponad 50. L-KARNITYNA Zredukowane nikotyniany nie mogą dostać się do wnętrza mitochondrium. Niezbędna jest pomoc L-karnityny, która umożliwia przesłanie wodoru ze zredukowanego nikotynianu do wnętrza mitochondrium. Na wewnętrznej błonie mitochondrialnej znajduje się pięć kompleksów [...]
http://www.wagenschenke.ch/ dobre ,nawet bardzo facet pociaga L-karnitynę a my mu pomagamy iśc ,mój pacjent doszedl 108 metrów Sprawdżcie PIORONUJĄCA moc L-karnityny OLIMPa
a ja mam w du..e l-karnityne i dziś jadę sobie do Łeby na plywanie statkiem po morzu .Podobno tam wystepuje odruch podobny jak po spożyciu zbyt dużej ilości L-karnityny .
to znaczy ze ze ultimate ultra ripped jest lepsze od l-karnityny plus jak czytalem to l-karnityna przyspiesza spalanie tluszczu o 70% a jak bym np zakupil ripped i l-karnityne albo ripped i forte plus to moglo by byc lepiej
mr kultura,nie bede podwieszac tego posta. Od tego jest wyszukiwarka,zeby uzytkownik sobie sprawdzil. Ja bede namawiac na stosowanie l-karnityny. Nikt nie bedzie mial wyboru.. Wszyscy beda sie odchudzac na l-karnitynie!
[...] Główny artykuł jest umieszczone w czasopismie PTF (Polskie Towarzystwo Dietetyki), ja tutaj bardziej zebrałem informacje, skleiłem w krótki, zwięzły artykuł. Odnośnie L-karnityny, autor informacja pochodzi z: Ziemlańskiego Ś "Zalecenia żywieniowe i zdrowotne dla sportowców", Centralny Ośrodek Sportu, Warszawa 1997. Więc jeżeli [...]
[...] korzystnie na utrzymanie beztłuszczowej masy ciała, co sprzyja podnoszeniu sprawności sportowej we wszystkich dyscyplinach sportu. Miedzy innymi związek ten dostarcza l-karnityny - kluczowego związku odpowiedzialnego za przyspieszony proces transportu i spalania kwasów tłuszczowych w mitochondriach, a także aktywuje działanie oksydazy [...]
Przeczytalam dzis w Olivii(nie czytam babskich pisemek,ale ta akurat mi wpadla w rece),ze jakis tam doktor blalblabla wypowiadal sie na temat l-karnityny,ze ona dziala juz po nalozeniu na skore(w postaci balsam).Ujedrnia cialo i niszczy cellulit!!!Troche przekoloryzowane jej dzialanie,ale wierze,ze l-k cos tam daje i na pewno nie szkodzi,dlatego [...]
jak z silownią, dasz sie namowić na 3 treningi 1h w tygodniu? Co do l-karnityny to sobie daruj mozesz sprobowac przygode ze spalaczami od tse olimp poczatkowo 3*1capc na dobe pozniej zwieksz o 100%
Jasne silownia 3/4 razy w tygodniu + plus aeroby. L-karnityny juz nie biore bo to tylko sciema chcialbym sprobowac diety CKD. Przeczytalem posty qazar'a i jakos nie wszystko jest dla mnie jasne. Pomozcie mi z tym troche !