l karnityny

tak jak pisze mr_kultura I np tez bym do tego worka HMB wrzucil. Choc z drugiej strony o ile wszsytkie badania wykazuja brak roznic l-karnityny od placebo, o tyle niktore badania dotyczace dzialania HMB wykazuja jakas tam roznice na plus ( ale tylko niektore i tez nie jest to dzialanie jakies powalajace) Jednak w porownaniu do ceny to chyba [...]

bodzio1988 jezeli finanse nie pozwalaja na takie rozwiazanie to jezeli to mozliwe ogranicz w dni nietreningowe przyjmowanie HMBolonu i AAKG. Jezeli mozesz to pozostan przy zalecanych dawkach Thermo Stima i L-karnityny.

Nie ma przeciwskazań w stosowaniu l-karnityny dłużej. Ja uważam, że multiwitamina i ZMA wystarczy. Danone

OK, ale przecież ALC to forma l-karnityny. "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

Dobra panowie czyli karnityna brać bez przerwy przez 3 miechy i w mniejszych dawkach Do tej pory brałem 860 mg czystej l-karnityny w dni nietrenigowe i 1290 mg w dni treningowe Jak myślicie lepiej zmniejszyć dawke w dni treningowe do 860 i stosować karnintyne dłużej? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

Czyli jednak przerwa - ok a jakie dawki w dni treningowe utrzymać te 1290 mg czystej l-karnityny i 860 w nietreningowe czy zejść za 860 każdego dnia? Dołączam się do pytania danone ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Darku To jak - 1,5 g winianu czy czystej l-karnityny? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

mówimy o dawce czystej l-karnityny szukala

Zamiast l-karnityny proponuje thermo speed extreme,albo totally burner nuture`s best. PS. Martucha88 moglabys zalozyc wlasny temat,bo jak pisesz na moim to ciagle na moja skrzynke mailowa przychodza zawiadomienia?z gory dzia

[...] włoskie, banana przesuń jako dopalacz po treningowy , trzeci zamiast sera i szynki jakaś ryba/ mięso/serek wiejski , wywal masło i dodaj zdrowych tłuszczy ograniczaj zielone herbatki ponieważ nadmiar wypłukuje witaminy z organizmu, reszta wygląda ok, a co do l-karnityny wywal. nie masz co redukowac.. fish oil ? - chodzi o tran? rybi olej ..

[...] odżywki żeby wspomóc odchudzanie?? Żeby przspieszyc spalanie tk. tłuszczowej :) :) Co do odżywek , narazie wystarczy w zupełności zdrowa dobrze zbilansowana dieta. Co do L-karnityny czy tych spalaczy, narazie są zbędne. Za to nie można zapomnieć o aktywności fizycznej (ta którą uprawiasz jest super :p ) ale poza nią, msusisz sobie jeszcze np. z [...]

[...] + 150g kurczaka Posiłek VI nie zjadłem - zasnąłem :D Suplementacja rano - zeń szeń + 4x Omega3 po obiedzie Vita Multi Sport + 4x Omega3 przed treningiem 20g BCAA + 3g L-karnityny po treningu 20g BCAA Trening opisany jest dwa posty wyżej :) Ogólnie wczoraj pierwszy dzień treningu, dziś się czuje świetnie, waga leci w dół, pas tak samo, boczki [...]

dobrze było by zainwestować w białeczko lub aminokwasy - kosztem tego spalacza i l-karnityny - chyba że możesz pozwolić sobie i na to i na to i przed porannymi ćwiczeniami wypij białko lub łyknij aminy teraz muszę wyjść z biura ... ale jak wrócę to pomyśle nadf jakimś konkretnym planem na trening siłowy

CZEŚĆ PIOTREK. PRZYZNAM SIE SZCZERZE ZE MAM DROBNY PROBLEM Z UŁOŻENIEM MOJEGO CYKLU KREATYNOWEGO PONIEWAZ KAŻDY MI DORADZA COŚ INNEGO I W KOŃCU JUŻ SAM NIE WIEM Z CZYJEJ RADY SKOŻYSTAĆ.WIEC SAM POSTANOWIŁEM UŁOŻYĆ SOBIE PROGRAM I CHCIAŁEM SPYTAĆ CO TY NA TO??? (KUPIŁEM JUŻ WSZYSTKO) 1. W DNI TRENINGOWE. RANO - 5,4 GR CITRO (9 CAPS-OLIMP), PO [...]

[...] obniza temperature ciala ale stosowana bez potrzeby(gdy jestes zdrowy) podwyzsza temperature, duzo kofeiny ma zielona herbata(ok 4-5%), lecz duza ilosc tycz produktow w moczu dyskwalifikuje cie z zawodow(w polsce te produkty sa zakazane a wiec to zalezy tylko od ciebie, a co do l-karnityny -naprawde jest do dupy (chyba ze masz duzo kasy) ramirez

meta burn xtp lub thermo speed,Do tego dorzuc 2-3g l-karnityny i bedzie si.

Podejście psychologiczne :) Bardzo prawdopodobne. Znam sprawdzoną metodę aby je w tym momencie Tobie zmienić. Sprawa jest banalna. Przyswajasz sobie cały materiał, do którego linki podam Ci niżej i w ten sposób poznajesz "tajniki diety" co da Ci podstawy do tego aby wierzyć w to, że dzięki zastosowaniu się do regół, które tam zostały [...]

dałbym mniej CLA, więcej l-karnityny. 6-8 kaps na porcje da rade, tylko wtedy mało ekonomicznie. fajnie, że z dodatkiem Vit E, choć o nią trudno nie jest. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-22 16:15:16

chrom ktory odpowiada m.in za hamowanie łaknienia na słodycze: jabłka, wołowina, kasze, płatki zbożowe, kolby kukurydzy, drożdze poprosze źrodła: l-karnityny cla

hehe poziom bedzie utrzymany?? zeby wrocic do normalnosci trzeba w takiej sytuacji nastawic sie na przytycie i rozpedzic metabolizm bez rzadnej l-karnityny(dupy wartej) i chromu:) uloz sobie diete zgodna z zapotrzebowaniem:)