Tak...np. beta-alanina, glutamina, kreatyna, leucyna, acetyl l-karnityny itd itd. I to wszystko w 8g Ciężko to nawet placebo nazwać. Zdecydowanie lepiej sięgnąć po Torrent, Golden Finish, czy Anabolic Window. Za tymi produktami stoją przynajmniej jakieś podstawy naukowe.
[...] się z celem? Niekoniecznie, przecież w gazetach typu "Pani" czy "Cosmpolitan" gdzie strona kosztuje ok. 30 tys złotych są reklamy Olimpa, tyle że l-karnityny i innych suplementów na odchudzanie a na zdjęciach są modelki a nie A.Kobielak. Są tam też reklamy HMB "rzeźbiarz męskich sylwetek", tyle że zamiast [...]
przed, lub godzinę po śniadaniu na początek 1-2 kapsy tse, 2-3g l-karnityny razem z 1-2 kapsami tse godzinę przed posiłkiem przed treningowym. spalacz to nie kreatyna by go "bezpośrednio" przed treningiem brać. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-29 19:37:08
[...] białka, tłuszczu, węglowodanów w diecie? czy raczej jest to bardziej spontaniczny sposób odżywiania? Ogólnie to dobrze jest dodać do planu redukcyjnego coś w stylu CLA, l-karnityny, są to suplementy bardziej prozdrowotne, ale przekonanie, że również te kapsułki jakoś wspomagają nasze starania jest ważne Czasem taka suplementacja zachęca nas [...]
10 cm to minimum a jak będzie się brało 1 opakow. l-karnityny i fat-burnera w 4 dni to zrzucisz nawet 20 cm Poczekajmy BB na olimpowego experta aby dowiedzieć się szczegółów członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !
Oprócz tego co na stronie jest jeszcze Ovopol, Activita i parę rzeczy z Kaizena. Herbalean też jest na efedrynie więc też odradzam. Z bezpiecznych spalaczy są różne l-karnityny, fat burnery i parę innych suplementów. Myślę że możesz spróbować karnitynę Olimpa + Green Tea + np. Fat burner Treca SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
Bierz tak jak SON radzi, ale zamiast tradycyjnej L-Karnityny ALC - pomoże Ci w dojsciu do siebie po chorobach... I jeszcze raz powtarzam przy leczeniu psychiatrycznym, z psychozami w w wywiadzie i 2 lekami naraz NIE siegaj po ECA... Zazwyczaj lekarze po takich przejsciach zalecaja nawet nie spozywac kawy ktora moze powodowac nawroty lub [...]
Dobrze. Trening zaczynam o 7,30 rano. Na czczo wypijam 20ml l karnityny w płynie/nutrend 1 DZIEń/poniedziałek/ 1. Bieżnia 25-30 minut /ok 9,5 km /h / 2. mięśnie brzucha: -spięcia 3x do bólu -unoszenie miednicy 3x do bólu 3. Klatka piersiowa -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3x15 -butter fly/sorki ale nie wiem jak to sie [...]
na tym etapie mozna Ci polecić shotgun + mono white flood + mono + DODATKI -bcaa od sfd -beta-alanina - xxl nutrition/primforce/activlab -zma - tested -bialko - sfd protein plus lub sfd econo - witaminy - olimp /tested z l-karnityny zrezygnuj
[...] ciężar) + czasami basen raz w tygodniu. Myślałem, żeby spalanie brzucha poprzeć jakimś spalaczem i jaki byście poradzili. Ze spalaczami doczynienia nie miałem (butelka l-karnityny w przeszłości). Myślałem o olimp thermo speed extreme, później zaczałem czytać o mocniejszych, później o tym, że to co kiedyś było dobre już niekoniecznie być takie [...]
[...] lepiej ode mnie, ale zastanawia mnie co w skladzie tego spalacza jest nieodpowiednie do jakiegokolwiek wieku? (Skład: guarana, garcinia cambogia, green tea, winian l- karnityny, chrom, jod.) kawe pewnie pije, wiec nie guarana zielona herbata to najlepsze co moze pic poza woda, tym bardziej jak chce cos spalac karnityna, garcinia - zbedne, [...]
Rozumiem. Wiem ze tutaj musze byc ostrozna z tym co moge brac. Bardziej mi zalezy na tym zeby wiedziec jak cwiczyc. Czy robie to prawidłowo? I co powinnam tak naprawde jesc. Co do l karnityny to sie lepiej po niej czułam bardziej miałam ochote cwiczyc powiedzmy ze miałam wiekszy zapał cos robic.
to co jest napisane na opakowaniu, a rzeczywistosc to dwie rozne rzeczy w przypadku suplementacji;-) przyklad l-karnityny jako spalacza tluszczu, czy HMB, glutaminy, glukozaminy itp
[...] xeny nie kupilem kreatyny, a dopiero po cyklu xene, efekty na pewno 10 razy lepsze... jeszcze jedno, po tym cyklu kreatyny (za 2 tyg.) sprubuje na sobie domowego eca i l - karnityny (bo tanio wyjdzie), podobno efekty dobre przy cholernie duzej ilosci aerobow (ja teraz zasowam jak glupi ale oplaca sie)... a jakby ktos byl ciekawy ile w kg mi [...]