l karnityny

5g bcaa przed treningiem, 5g bcaa po treningu + 1.5l wody w czasie treningu. A i tak w polowie opadam z sil :( Do tego przed treningiem 20-30ml l-karnityny + 1 kaps tight xtreme.

dzięki chyba nie będe jeździł najwyżej zaczne jak będie cykl l-karnityny.

sorki możecie odpowiedziec na moje poprzednie pytanie ??? o to one: to juz mało istotny skałdnik a tak po za tematem jaki jest najważniejszy skałdnik w spalacz tego typu i czy termogeniki są lepszy od popularnej l-karnityny??

[...] 1 pozniej) , zasypailem normalnie o dziwo. Nie wiem co oni w to pakuja, dodam ze zawsze do tego pilem 1-2 monstery (0,5 litrowe nergy drinki) + 5 g tauryny +1.5 g acetyl l-karnityny + 5 g kreatyny. Wiec moze to efekt polaczenia teog wszystkiego ale jakos mi sie nie wydaje, raczej normalnie bez Koru odczuwalem dalej zmecznie po tkaim miksie mimo [...]

[...] składników pokarmowych ale myslę ze poł roku to jak najbardziej bezpieczny okres. Czesc ludzi pewnie jedzie caly czas na białku. Mowię ocywiscie o sytuacji gdzie odzywka białkowa jest tylko uzupełnieniem diety a nie jej podstawą. Co do l karnityny nie wiem to nie piszę. Wydaje mi się ze jednak dłuzsza suplementacja tez nie powinna zaszkodzic.

Nie można jednocześnie saplić tłuszczu i rozwijać mięśnie do tego sa dwie różne diety i treningi siłowe + aeroby A co Do L-Karnityny to nie kupuj jej nic ci nie da lepiej już BCAA ale tylko przy redukcji http://www.sfd.pl/chce_zamieni%C4%87_t%C5%82uszcz_na_mi%C4%99%C5%9Bnie-t88155.html [...]

[...] 30,00 mg Wyciąg z kakao (98 % teobrominy); 12,50 mg Wyciąg z żen-szenia koreańskiego (10 % ginsenozydów); 12,50 mg Wyciąg z imbiru (5 % gingeroli) ; 37,50 mg Winian L-karnityny; 12,50 mg Ekstrakt z liści oliwki (20 % oleuropiny); 12,50 mg Ekstrakt z chili (40 % kapsaicyny); 1,875 mg Codziennie po 1 tabletce po posilku :) a ma to niby [...]

i czy dobre jest branie kreatyny i l karnityny razem???

trening na spalenie tluszczu zgromadzonego na brzuchu dla kobiet po porodzie to raczej tu nie znajdziesz, a co do l-karnityny i innych "spalaczy tluszczu" to musi zasiegnac rady lekarza jak karmi piersia, bo jak nie to raczej nie ma przeciwskazan. przypomnij mamie ze dobra dieta to podstawa, bo bez niej nawet najlepszy trening nie da [...]

Hmb kupuj i wystarczy Jak rzeźba to rozwazyl bym dodanie l-karnityny i CLA Tylko w rozsądnych dawkach !

a jaka kreatyne byscie polecili do mojej diety redukcyjnej oraz do l-karnityny?

skoro nieżle wyglądasz to powinieneś być zadowolony z l-karnityny lub spróbować HMB Olimpa. Tomek Ś.

HMB czy L-Karnityny według mnie to produkty lekko przereklamowane.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-07-23 22:54:18

co do hmb,czy l-karnityny to juz napisalem wyzej... a jezeli chodzi o kofe to fakt jest dobra

W takim razie rezygnuje z krety. Mam w domu resztke L-karnityny olimpu i wpadnie mi niedlugo pare zł i zamierzam sie wziasc za odzywki .Czyli brac aminokwasy (jakiej firmy najlepiej w proszku = tańsze) glutamine (firma?) i nad tym HMB sie zastanawiam gdyz slyszalem na jego temat rozne opinie. A co do tego Thermo speed co to jest ( jakis Fat [...]

mozna by wymieniac i wymieniac. co do l-karnityny to wspomnę iż spore dawki tej substancji (powyzej 2g w porcji), mozna odczuc, a brana systematycznie poprawia regenerację, aczkolwiek w moim przekoananiu powinna byc o połowę tańsza

[...] dietę :) i doda jakąś aktywność roochową (rower, spacer, gimnastyka dla osoob po 40 etc., aerobik) bezpieczne dla niej będę suple pokroju greem tea, fat burnera, cla, hca,l-karnityny etc. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

Wielkie dzięki Grasik, łap Sogacza P.S 2,3 gramy to ile tabletek ? Jedna tabletka waży 1,9g i posiada 300ml l-karnityny

to mam tej l-karnityny nie kupywać??

mozna. Nic nie stoi na przeszkodzie. ale sa jednak duzo lepsze spalacze. co do l-karnityny bralem ja i schudlem po niej o 3 kg łaczenie nie powinno w niczym ci zagrozić. Do tego diete z ujemnym bilansem kalorycznym!! i trening silowy a po tym a6w i bieganie!! i wtedy beda efekty! A ze spalaczy kup sobie dynamatize dyma burn albo TSE (thermo speed [...]