Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
428
Kolega mi wspominal cos, ze jesli bierze sie bialko to nie mozna go zazywac dluzej niz miesiac, po tym okresie przerwa na miesiac a potem znow miesiac z bialkiem. Chodzi mi o suplement oczywiscie, a nie bialko zawarte w pokarmie.
czy jesli to prawda, to dotyczy to tez lkarnityny?
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2396
dość dziwna koncepcja. Białko jest akurat suplementem stosowanym ciągle. Oczywiscie dobrze jest zrobić sobie co jakis czas przerwę żeby organizm za bardzo się nie przyzwyczaił do takiego "syntetycznego" źródła składników pokarmowych ale myslę ze poł roku to jak najbardziej bezpieczny okres. Czesc ludzi pewnie jedzie caly czas na białku. Mowię ocywiscie o sytuacji gdzie odzywka białkowa jest tylko uzupełnieniem diety a nie jej podstawą. Co do l karnityny nie wiem to nie piszę. Wydaje mi się ze jednak dłuzsza suplementacja tez nie powinna zaszkodzic.
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
MTV wkręca
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
Dudek, normalka. Miesiąc gonisz kurczaki, potem miesiąc je zjadasz. Taki trening wydolnościowy połączony z dietą
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Dedelf
Krzysztof Piekarz
RELTIH
toom34
Dasiu2
