fatburner+l-karnityna

Mam pytanie. Biore zestawik Thermo Fat Burner + L-karnityna TRECa zgodnie z zaleceniami. I mam pytanie. Czy mozna laczyc fat burna+ l-karnitynke i czy to jest zdrowe? Czy daje lepsze efekty w treningach zestawik czy brane osobno?
Dzieku z gory za rady
Pozdrawiam

możesz razem ,niezaszkodzi

mozna. Nic nie stoi na przeszkodzie.
ale sa jednak duzo lepsze spalacze.
co do l-karnityny bralem ja i schudlem po niej o 3 kg
łaczenie nie powinno w niczym ci zagrozić.
Do tego diete z ujemnym bilansem kalorycznym!!
i trening silowy a po tym a6w i bieganie!!
i wtedy beda efekty!
A ze spalaczy kup sobie dynamatize dyma burn albo TSE (thermo speed extreme).
Tse jeszcze nie bralem ale zaczynam od sierpnia
pzdr

przepraszam, nie moge edytowac-poprawiony post:
Mam pytanie. Biore zestawik Thermo Fat Burner + L-karnityna TRECa zgodnie z zaleceniami(zalecenia na opakowaniach czyli jakbym bral osobno). I mam pytanie. Czy mozna laczyc fat burna+ l-karnitynke i czy to jest zdrowe?-na watrobe, na trzustke, na nerki i metabolizm. Jak jest pozniej z odstawieniem tych suplementow? - interesuje mnie szczegolnie wplyw na metabolizm. Czy daje lepsze efekty w treningach zestawik czy brane osobno?
Moje ciwczenie to 3-4x silka w tyg+2-3x bieganie+basen+1-2xkosz
Dzieku z gory za rady

no to ci pisalem kurde!!
ale ok dawki l-karnityny zwieksz do minimum 4 tabletek(bo inaczej nic z tego nie bedzie) a thermo fat burner tez dawki zwieksz bo to co pisze na opakowaniach to bujda
laczyc mozna. Ale zapamietaj nie wazne jakie bierzesz SUPLE NAJWAZNIEJSZA JEST DIETA!!!

BankoPL -przede wszystkim powinieneś mieć jak najlepiej dostosowaną do celu/redukcji/ dietę bo bez nie twój zakup okaże się zbędny, dobrze jest w takowej diecie uwzględnić większą niż zazwyczaj ilość białka, mniejszą oczywiście węgli, a tłuszcz powinien być kontrolowany w stosunku do pierwszych dwóch wymienionych makroskladnik.ów/dieta musi ogólnie mieć ujemny bilans kaloryczny/.
wtedy dopiero powinieneś dodać ww. suple.
l-karn. w dawce około 3g. dziennie, no i spalacz.

L- karnityna IME zbędna na redukcję - przydaje się tylko prozdrowotnie, ponieważ jest składnikiem płynu nasiennego.