l karnityny

ja brałem 2000mg l-karnityny co dziennie przez 2 miesiące dużo jeździłem na rowerze efekty znikome moim zdaniem nie warto

po takim skladzie w ZMA dobrze mi sie spało Skład (6 kapsułek): Magnez (asparate) - 450 mg Cynk (asparate) - 30 mg Witamina B6 - 10,5 mg Witamina C - 1000 mg Acetyl L-karnityny - 1000 mg Tribulus Terrestris (45% sterodial saponins) - 1000 mg N-acetyl-cysteine (NAC) - 400 mg

tak jak greku I nie sugeruj się przypadkiem ulotką l-karnityny, bo dowiesz się, że pomaga budować masę, jednocześnie ją zmniejszając

opisz swoja diete... trening.. btw..nie koopooj hmb/l-karnityny...

Wielkie dzięki za krótką i rzeczową odpowiedź, niestety jak to bywa przyszły mi na mysl kolejne pytania. A więc : 1. Trening fbw Robic cyklem: pon 15 śr 10 pt 5 czy moze zrobic 2 plany i wyglądało by to tak: Pon A15, śr B10, pt A5, Pon B15, śr A10, pt B5 ?? 2. Aeroby w dni treningowe musza byc po treningu?? Na siłownie chodze po 15, a pracuje na [...]

ALC chodzi Ci o acetyl L-karnityny

bez l-karnityny chudłem po 2kg w tydzien czy moze biore za duzo 2g w jednej dawce moze lepiej rano nadczo 1g a drugi gram 2-3godz. przed trenigiem co wy na to

Moim zdaniem zarówno carnitin 1000 jak i carnitargin to bardzo dobre produkty, jednak ja raczej wybrałbym Carnitargin. Wprawdzie ma 600mg l-karnityny w ampułce a nie 1000, ale dodatkowo zawiera w niezłych dawkach hca, argininę, chrom, wit C i chyba wit. B6. Forma płynna jest lepiej przyswajalna niż inne. Poza tym z praktyki powiem Ci że ta [...]

[...] skróciłem...bo za długie było:))) i może faktycznie niezbornie wyszło. Te badanie było na jakimś stanowym Uniwersity a konkluzja taka, że po podaniu tych 17 gramów l-karnityny grupie ochotników, w ich krwi nie stwierdzono podniesienia poziomu kwasów tłuszczowych. A tylko to by mogło świadczyć o zachodzącej lipolizie, nie? Lucek...tak [...]

nie masz gdzie spamować ? co do supli dostępne jeszcze Now Foods 7-KETO (100mg) Lean Gels z dodatkiem cla , acetyl l karnityny , rhoodii i zielonej herbaty opakowania 60 gels 89zł oraz 120 gels 149zł Performance Desing 6-BROMO 60 caps po 25mg 65zł a za dwa opakowania 120zł pewne nie jak ten nowe z sugerowanym 50mg :)

[...] matolem... na kazdego dziala inna firma... ja moge powiedziec ze np. na mnie nie dziala olimp a za to super sprawdza sie ultimate nutrition. Mozna jednak powiedziec o jakosci FABRYK poszczegolnych firm... jedne z najlepszych maja prolab, kaizen, ultimate n.,trec. Są też wyjątki np. olimp ma super surowiec l-karnityny sprowadzany z wenezueli

dieta to podstawa jeżeli chcesz zgubić zbędne kg, aeroby to właśnie treningi tlenowe, jeżeli chodzi o dawkowanie to właśnie przed aerobami 1,5-3g l-karnityny na ok 1h przed trenem Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-11-24 19:21:16

nie licz na cuda. spalacz moze pomoc - ale nie musi. pomocne moga byc tez lecytyna i cla, duze dawki l-karnityny. wyciagi z zielonej herbaty i zielona herbata sama w sobie moga rowniez miec swoj udzial w efekcie koncowym przerwy zrob ze 2 - 4 tygodnie. nie wiem ile jechales na tych spalaczach i czy czujesz sie nimi zmeczony.

Przerwy zrób gdzieś koło miesiąca, daj organizmowi odpocząć, w sumie oprócz l-karnityny i CLA zajmij się dobrze dietą (możesz też dodać jakieś aeroby), a jakiś spalacz mógłbyś dorzucić w połowie cyklu, chyba, że ci się niespieszy i poczekasz jescze troszkę i wtedy pojedziesz ze wszystkim naraz... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-03-16 [...]

Wrzuć ankietę to pomyślimy, nic o Tobie nie wiem. Stosowanie l-karnityny imo bezsensu, nie jestem jej zwolennikiem. Za długo stosować niemożna - działanie zwyczajnie słabnie.

Dziekuje, Grasik. I przepraszam za podejrzenie, że jesteś mężczyzną No to idę na zakupy thermo speedu. L-karnityny nie będę jadła, HCA też nie, a nad białkiem w proszku jeszcze pomyślę. Życzę miłej pracy i gdyby Ci jeszcze coś przyszło do głowy w związku z moją sytuacją, to pisz. I dziękuję też wszystkim pozostałym, którzy tu coś napisali. To [...]

[...] po niej nie schudne ale bede brał jeszcze inne suplementy i robił dużo aerobów a na therme sie nie skusze bo aż tyle nie musze zgubić. Dlatego chyba lepiej wziąść te 13g l-karnityny więcej czy sie myle? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe [...]

Dużo lepsze efekty po dodaniu do TS L-karnityny?

Ja używałem l-karnityny i mogę Ci powiedzieć, że trochę mi pomogła. Fakt, była bardzo słaba (600 mg), ale jak się brało dwie dziennie już było lepiej. Tłuszczyku trochę ubyło, jednak sądzę, że zwiększenie długości aereobów dałoby taki sam efekt. A poza tym, zawsze jest duże ryzyko, że na Ciebie po prostu nie będzie działać (ja miałem takie [...]

[...] inne proporcj itp wiec co myslicei o tym !! nie pytajcei o firme bo to niewazne jak ktos sie nza to wie jaka !! Skład (6 kapsułek): Magnez (asparate) - 450 mg Cynk (asparate) - 30 mg Witamina B6 - 10,5 mg Witamina C - 1000 mg Acetyl L-karnityny - 1000 mg Tribulus Terrestris (45% sterodial saponins) - 1000 mg N-acetyl-cysteine (NAC) - 400 mg