SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

książki

  • [...] Przekopałem forum SF i tam piszą, że przerwy 1' a nawet trochę dłuższe są jak najbardziej są ok. W wymachach ma być moc :-) Testy raz na kilka tygodni. Niestety nie mam książki a chętnie bym poczytał. Dzisiejszy trening. 1. 1HSwing - 28kgx10x10 2. TGU - 28kg (1L+1P)x5 3. Drążek + kółko z kolan. Trening przed śniadaniem ale musiałem machnąć [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 10:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nie starcza czasu już np na książki. Ale jeszcze trochę i dzieciaki będą mniej absorbujące. Tak, jak sie wyprowadzą z domu %-) A przynajmniej jak dojdą do etapu - Mamo nie wtrącaj sie, daj mi spokój itp ;-) A temperatura do biegania nie zachęca. Jeszcze tydzień temu swietna pogoda a teraz typowa, późna jesień :-( Wiem Viki, że później [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 14:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    geog zawsze z geog zagrozenie mialem przez 4lata nie mam ksiazki nawet zda sie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 06:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle jeszcze bana nie ma za ta spjerdolona ankiete? macieja nie widzialem tej ksiazki zreszta pewnie jeszcze kilka takich jest cos mi sie wydaje.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 21:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzucałem dla kolegi 2 książki. Może ktoś jeszcze nie widział i chętnie poczyta to wrzucę i tu: Klasyk - Sterydy Anaboliczne- Czarna Księga : http://www1.zippyshare.com/v/23158005/file.html Atlas treningu siłowego Delavier R. : http://www58.zippyshare.com/v/50052598/file.html Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-10-29 09:57:30

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 09:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiem wiem ;-) czytałem w październiku intro.Jak wpłacisz do 25 września 500 zł. Do końca tego tygodnia podejmę decyzję tu chodzi głównie o kasę dzieci do szkoły trzeba kupić książki tornistry tu coś z silnikiem w samochodzie być może pójdzie do kasacji takie tam przyziemne sprawy.

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 21:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Jak nie masz ochoty inwestować w książkę, to może ja mam jakiś skaner Byś sobie sprawdził w ramach przechodzenia. Mój angielski jest na poziomie szkoły podstawowej.Tak że książki w tym języku odpadają. Pamiętam jak kilka lat temu chciałem ułożyć sobie plan pod Siłę dla Ludu na podstawie anglojęzycznej wersji. Cha ,cha dobrze że ukazało się [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 15:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    A u nas te książki to można kupić po 20 - 25 zł :-)

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 18:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc przy układaniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie są póki co duże, ale stosuję progresję ciężaru co trening jeżeli uda mi się wykonać zakładaną liczbę powtórzeń. Co do powtórzeń to ustalałem je na podstawie jakiejś książki i postu z tego forum, gdzie było wyjaśnione jak dobierać liczbę powtórzeń do partii mięśniowej w zależności od zawartości włókien mięśniowych. Codziennie wieczorkiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2014-10-31 15:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRW tez ban a ja zaraz siade do wisky z cola light i zbanuje wszytkich ze spamu moze byc fajnie. tak dla jaj i sie wezmiecie za ksiazki a nie internet.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 23:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedziela, 2007.02.25 Wiktora, CezaregoJutro pogoda: Warszawa temp. 4 -3 °C ciśn. 1004 hPa » Gdzie dobry śnieg na narty? » Kamerki na stokach » Kto zdobędzie Oscara? Zobacz zwiastuny dzieł, które mają szanse na to największe filmowe wyróżnienie. » •Nie tylko Schindler [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 23:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypomne sobie dawne czasy... Poczatek roku szkolnego... Pierwsza lekcja FIZYKI . Klasa byla bardzo waska, ale baardzo dluga - i oczywiscie - klientka otworzyla tylko drzwi - jak sie bydlo rzucilo, to w ogole nie wpuscili najpierw dziewczyn, tylko przepychali sie w tych drzwiach, szarpali - jeden koles to sie wkuriwl i jednym kolesiem rzucil. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 17:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faftaq skomentował byś ten cytat z książki Udo Pollmera? "Oto haczyk całej historii: przeciwutleniacze są jednocześnie utleniaczami - kiedy oddają jeden elektron, natychmiast zaczyna in go brakować. Działają więc tak samo jak rodniki i próbują go zdobyć"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 20:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy ktoś z Was wie co nieco o jego walkach na jakichś dachach w Chinach? Mam cztery książki o Lee i niewiele tam o tym piszą. W internecie ich raczej nie można obejrzeć, przynajmniej ja ich nie znalazłem. Rzekomo obejrzał je Fedor i by pod wrażeniem jego umiejętności (cytaty na ten temat zostały przytoczone). No i nasuwa się pytanie: Czy Bruce [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 21:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pierwszy trafiło do ligowych rozgrywek - a dokładnie do drugiej ligi. O Arsenalu powstały dwa filmy: 'Fever Pitch' i 'The Arsenal Stadium Mystery'. Nick Hornby - autor książki "Fever Pitch" ("Futbolowa Gorączka"), na podstawie której pojawił się film Pierwszym kapitanem w historii Arsenalu był William Julian. Tą [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 21:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie lepiej poczytać książki?:D wtedy nie robi się takich byków :D Ale mniejsza z tym:D Tomek się obraził:D Co z Rudziem hmm??????

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 17:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pa Rudziu. Jeśli chodzi o filmy, nie mam ulubionych. Do kilku lubię wracać, jak np. Władca pierścieni 1, Szkoła uczuć, Donnie Darko czy wszystko za życie. To tak na szybko. Wolę książki i tutaj numerem jeden oczywiście Mroczna Wieża wszystkie tomy :)

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 17:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieża pomaga na wszystko:) Hmmm kiedyś lubiłam takie wątki romansu wplecione w książki:D może więc dla mnie nie byłoby takie dno:D Mimo to szukam czegoś właśnie na miarę Wieży. Czytałam Kossakowską i jej " Siewca wiatru" nawet mnie zaciekawił. Zastanawiam się nad Zakonem Krańca Świata. ok, ściągnęłam z Rapida:D zobaczę czy warto mieć [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 08:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam na dziś dość, idę looknąć w książki na jutro , nara i sweet dreams http://www.youtube.com/watch?v=m6VojYGrnpg

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 22:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A skąd? - z książki :P Byłem w Katowicach. Ale to co zobaczyłem ... Spodziewałem się czegoś więcej. Było to spowodowane tym że była mas nowych ludzi i tak naprawdę był przerobiony tylko 1 zakres. Jak dla mnie mało. Z kilkoma rzeczami trudni mi się było zgodzić, ale było tez kilka ciekawych patentów :) Ostatnio byłem na strzelnicy :) 3h pracy z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 16:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)