książki

Witajcie! Ja w sprawie w/w treningu.. Ćwiczę już od pewnego czasu i znajduję się na 3 poziomie aktualnie ;] powiedzcie mi.. ćwiczyłem cały czas według książki, a obecnie doszły rzeczy typu wyciąg, sztanga. Jak myślicie? Czy do tego treningu z książki można dodać ćwiczenia ze sztangą i wyciągiem? :) Nie wiem jakby to wyglądało i jakie dawało [...]

Witam, Ostatnio byłem w posiadaniu pewnej książki, która obrazowała wykonywanie ćwiczeń na dane grupy mięśniowe. Zastanowił mnie opis wyciskania sztangi wąskim chwytem. Według tej książki, aby zaangażować trójgłowy należy łokcie kierować na boki. Mógłby się ktoś bardziej doświadczony wypowiedzieć na ten temat? Osobiście myślałem, że łokcie [...]

Cześć, zamierzam ćwiczyć 3x treningiem FBW na masę oraz chciałbym się rozciągać i być może nauczyć się szpagatu - rozciągać stopniowo ucząc się z książki "Odprężone Rozciąganie". Czy po treningu FBW mógłbym się rozciągać czerpiąc wiedzę z tej książki czy za dużo to będzie na jeden dzień? W ogóle ta książka jest dobra? Dzięki za odp. Zmieniony [...]

Witam. Na sprzedaż mam 3 książki Kurta Brungardt'a W skład zestawu wchodzą: -ABS, czyli mięśnie brzucha -Klatka piersiowa i barki -Ramiona tricepsy bicepsy, rozciąganie Książki idealne, zarówno jak dla początkujących użytkowników siłowni, jak i dla zaawansowanych kulturystów. Stan idealny, widac lekkie ślady użytkowania. Real foto. Brak ceny [...]

Wiecie wszyscy że książki to doskonały nabor wiedzy tak samo jest w sztukach walki.Jak myślicie czy książki o kung-fu itp pomagają w treningu i czy tylko dla tych co ćwiczą daną sztuke walki(np karate) czy możliwe dla kogoś kto chce nauzyć sie nowego stylu.Chociaż według mnie to byłoby niebezpieczn, trudne i bezmyślne robić to bez instruktora [...]

cześć. Czy czytaliście jakieś fachowe książki na temat diety lub treningu(tylko nie takie dla początkujących) . Moglibyście napisać jakieś tytuły , o czym są w skrócie i gdzie i za ile je nabyliście. W moim małym mieście nie ma żadnych książek na te tematy. Przydałaby się też Wasza ocena tej książki. Z góry DZIĘki WiElKiE!!!!!!

[...] - herby piłkarskie http://www.sfd.pl/temat158133/ - zakłady bukmacherskie http://www.sfd.pl/temat197004/ - przepisy gry w piłkę nożną http://www.sfd.pl/temat201608/ - książki piłkarskie http://www.sfd.pl/temat208218/ - Zośka http://www.sfd.pl/temat206223/ - najskuteczniejszy zwód http://www.sfd.pl/temat203920/ - Bramkarze [...]

Witam Jeśli ktoś zna jakieś wartościowe książki związane ogólnie z dietetyką, nie tylko tą w sporcie, ewentualnie książki z dziedzin pokrewnych które w jakiś sposób się łączą to będę wdzięczny za podanie tytułu, autora. Interesuje mnie wszystko co związane z dietą, zdrowym trybem życia, żywnością... Myślę nad studiami na kierunku dietetyka, [...]

Witam. Sprzedam dwie książki w nienaruszonym stanie. Dostałem je jako prezent a już takie posiadam więc sprzedaję bo nie są mi potrzebne. Książki wystawione na alledrogo. Nie wiem czy można wklejać linki dlatego podaję tytuł aukcji: Zestaw książek Metody Treningowe i Kulturystyka Można skopiować ten tytuł i wkleić do przeglądarki alledrogo. [...]

witam wszystkich!:] chciałbym żebyście jako zawodowcy odpoweidzieli mi na kilka pytań(tylko prosze bez głupich odpowiedzi typu "ugh...spadaj stąd " lub "weź idź stąd poczytać książki" , bo właśnie po to jest forum żeby Ci o mniejszej wiedzy na temat odżywek i suplementów dowiedzieli sie o nich co nie co , a nie tylko zgarniali opier*** za [...]

[...] Casio CTK 481. Zapraszam na aukcję możecie się więcej o nich dowiedzieć: http://allegro.pl/show_item.php?item=1452069931 . Chętnych zapraszam na numer telefonu podany niżej. W zestawie keyboard, full okablowanie, instrukcja + book casio, oraz książki YAMAHA do nauki (taka sama jak uczą w szkołach muzycznych Yamaha) książki wraz z płytami CD!!!

Cześć Poszukuję książki pod tytułem "Dzieje upraw i roślin uprawnych" autorstwa M. Nowińskiego. Niestety nigdzie w internecie jej nie ma do kupienia. Wiem że jest w bibliotece Akademii Rolniczej w Lublinie. Jest może tutaj jakiś student tej Akademii? Byłbym wdzięczny za wypożyczenie i wysłania ksera tej książki - pokryję koszty przesyłki i samej [...]

Cześć :) Zastanawiam się, czy macie jakieś ulubione pozycje jeśli chodzi o książki dotyczące modelowania sylwetki, zdrowej diety, budowania masy mięśniowej, sportów siłowych, propozycji ulubionych trenerów, którzy wydali książki lub cokolwiek co umożliwi poszerzenie wiedzy na te tematy? Pozdrawiam!

Witam wszystkich, mam pytanie czy nie posiada ktoś powyższej książki, lub nie wie gdzie ją można kupić/dostać? Znacie jakieś inne polskie książki o tematyce podnoszenia ciężarów? Z góry dziękuje wszystkim za odpowiedź :-)

[...] Tak jak powiedziałem, jedzenie jest dobre, ludzie mili. Tom Melesky: Masz naprawdę długi lot powrotny, co zamierzasz robić przez te 15 godzin? Denis Kang: Czytać książki, grać w PSP, słuchać muzyki z Ipoda (śmiech), to wszystko. Tom Melesky: Wielkie dzięki. Chciałbyś coś dodać? Denis Kang: Hmm, chciałbym podziękować ATT, Marcusem [...]

Witajcie. Zostały mi książki z czasów studiów a to teraz taki modny kierunek, stwierdziłam, że warto będzie je sprzedać. Może od siebie napiszę, że studia zrobiłem tutaj. Książki są prawie idealne (dbam o rzeczy), polecam szczególnie przyszłym studentom! Po taniości!

Witam czy moglibyście polecić jakieś ciekawe książki na wyżej wymienione tematy ? chodzi mi o książki które warto przeczytać. prosiłbym o propozycje. ps. ważne żeby były w języku polskim ;-) z góry dzięki. Zmieniony przez - macieeek w dniu 2013-08-29 09:24:36

Witam Mam pytanie czy ktos cwiczyl treningami z ksiazki Ian king „nowoczesny trening silowy" jest to trening ogolnorozwojowy podzielony na poczatkujacych srednio zawansowanych i zawansowanych Cwiczylem teraz pol roku split ale kazdy mi doradza ogolny trening a z ksiazki wyglada ciekawie

Jestem w szoku po przeczytaniu książki „Spowiedz Fryzjera”.Skala korupcji w polskiej pilce jest przerazajaca a to ze przez tyle lat wladze nic nie robily z tym aby skoncazyc ten proceder to skandal.Co do samej ksiazki jest naprawde warta polecenia.

Jest to druga część mojej pracy z tego tematu: http://www.sfd.pl/ROCZNY_MAKROCYKL%2Dpraca_konkursowa_cz%2E1-t402278.html#post4 Jest to praca, którą napisałem, parę miesięcy temu na konkurs w tym dziale, jednak z przyczyn niezależnych ode mnie nie moglem jej wczesnej wkleić. Praca ta zajęła 2 miejsce. Link do tematu z konkursem: Wpływ wysiłku [...]