SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Literatura - co czytacie, żeby wiedzieć więcej?

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1515

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1038 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12240
Cześć :)

Zastanawiam się, czy macie jakieś ulubione pozycje jeśli chodzi o książki dotyczące modelowania sylwetki, zdrowej diety, budowania masy mięśniowej, sportów siłowych, propozycji ulubionych trenerów, którzy wydali książki lub cokolwiek co umożliwi poszerzenie wiedzy na te tematy?


Pozdrawiam!

it's funny how day by day, nothing changes. but when you look back, everything is different.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
bardzo duzo przydatnych informacji jest na tym forum :)

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1038 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12240
widzę, bo zaczytuje się intensywnie w to wszystko, ale jestem też zwolenniczką książek stąd moje pytanie;)

it's funny how day by day, nothing changes. but when you look back, everything is different.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
z mojej strony polecam ksiażke "Dietetyka - Żwienie zdrowego i chorego człowieka" H. Ciborowska, A. Rudnicka
Bardzo zrozumiale napisane podstawy jakie kazdy powinien nabyć :)

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1038 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12240
ja znalazłam też coś takiego

it's funny how day by day, nothing changes. but when you look back, everything is different.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1038 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12240
'Anatomia w treningu siłowym i fitness dla kobiet' Vella Mark

it's funny how day by day, nothing changes. but when you look back, everything is different.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
Tez napewno idzie sie ciekawych rzeczy dowiedziec. Chyba bede musiał wycieczke do empiku zrobic ktoregos dnia ;)

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1038 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12240
ja właśnie planuję zakup czegoś, co może poszerzyć trochę moją wiedzę na te tematy. :) Martucca, dzięki, z pewnością skorzystam z wyszukiwarki!

it's funny how day by day, nothing changes. but when you look back, everything is different.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wyszukiwarki? Troche obskurne miano dla Pubmed-u

PubMed comprises more than 22 million citations for biomedical literature from MEDLINE, life science journals, and online books.

Znajdziesz tam wszystkie opublikowane badania naukowe. Jeśli tylko wiesz, jak z tego źródła korzystać, bo to trochę więcej krytycyzmu wymaga niż czytanie książki kupionej w księgarni

Tu masz przykład:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23259853
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19691365
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22032491
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23176325


A jak mówisz o podstawowych podstawach, to kup sobie to:
http://www.amazon.com/Strength-Training-Anatomy-Package-3rd/dp/1450441319/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1367197041&sr=1-2&keywords=Strength Training Anatomy-3rd Edition

...

Tutaj sobie poczytaj arty geniusza:
https://www.sfd.pl/wyszukaj/p-wodyn.html

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-29 03:00:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1038 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12240
Martucca
no, może faktycznie wyrażenie wyszukiwarka tu nie pasuje. ;) Ciekawi mnie, czy posiadamy takie źródło w języku polskim? Nie jest dla mnie dużym problemem czytać po angielsku aczkolwiek jestem zdania, że jeśli już czytać coś z dużą ilością przydatnych informacji byłoby miło, widzieć to w języku ojczystym. Ale jeśli nie - a takiej właśnie odpowiedzi się spodziewam - to i tak dobrze, że jest ncbi. :)

it's funny how day by day, nothing changes. but when you look back, everything is different.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spam niedzielny

Następny temat

Oleje, który do czego najlepszy

WHEY premium