książki

Niektorzy z Was pisza o japoskich mistrzach, honorze z takim przekonaniem jakby u nich trenowali Prawda jest zupelnie inna. Sposob postrzegania japonskich mistrzow (szczegolnie karate) zostal uksztaltowany rzez filmy (np. KarateKid), ksiazki i inne badziewia. To sa tacy sami ludzie jak my, roznica polega na tym, ze oni nie beda sie odwolywac do [...]

pfff "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

[...] (110g) -oliwy chyba nie bede pił w szkole ani latał z płatkami (ja tego sobie nie wyobrażam) KUPUJ TAKI CHLEB KTORY BEDZIESZ MOGL NASACZYC OLIWA I PO KLOPOCIE jeszcze książki przecież musze gdześ zapakować PO CO? MÓJ trening (lece do kumpla na siłke i z siłki na chaty, ogulnie ćwicze około 60 min z rozgrzewką NIERAZ troche DUŻEJ) OKI [...]

świetnym przykładem, mogą być książki Andrzeja Iwana czy Wojtka Kowalczyka którzy nie stronili od alkocholo nawet na zgrupowaniach kadry :)

Cynik75: Wiem o stopniach, być może książki pisane przez K. Kondradowicza są dziwne i ciężko czegokolwiek się z nich nauczyć, ale on jako osoba jest naprawde wielkim mistrzem i można się wiele od niego dowiedzieć. Wiadomo również że słowami nie opiszesz dokładnie żadnej techniki. do Clavior Proszę nie mów mi Dziecko może dorosła nie jestem ale [...]

Ja posiadam dwie książki o tematyce kung fu w języku polskim wyglądają jak kserowane. Pierwsza to "the breaking power of wing chun autor austin gon. Druga to "bruce lee's fighting method autor M.Uyehara kupiłem je na bazarze jakieś 12 lat temu.

g**** prawda. Trzeba mieć wiedze odpowiednią, połalczoną z doświadczeniem, co nei znaczy zawsze znajomości biochemii.Bo jest sporo osób które siedzą z ksiażka przed kompem i cwaniakują wklepujac zdania..dla mnie porażka Ani ja ani Bul ani wielu innych nigdy tej książki w ręku nie mieliśmy. Zdr.

Sogi lecą. A gdzie znajde ten link do tej książki?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. "Wiara, nadzieja, miłość..." [...]

Jakby nie było jestem w fazie rozwoju i martwi mnie jakikolwiek wpływ suplementów na hormony. O argininie poczytam. Zapotrzebowanie sobie spokojnie wyliczę. Jak możecie zajrzyjcie tutaj: http://www.sfd.pl/Problem_z_diet%C4%85-t645623.html#post2 Przy układaniu diety korzystam z książki,ale wychodzą mi kosmiczne liczby.

Ogolna uwaga co do wyboru cwiczen. Niestety po angielsku, bo Stuart McRobert (chyba) nie wlada polskim. Uwage wyjalem z ksiazki "Beyond brawn" i troszeczke skrocilem: Unless you have a terrific genetic inheritance for muscle building, the conventional approach that prescribes a traditional split routine, lots of isolation exercises, [...]

Poniedziałek Klatka piersiowa: -odchylanie ramion ze sztangielkami w bok (rozpiętki) -3x10 -leżąc na ławce poziomej, przenoszenie sztangielki za głowę -3x10 -Pompki 3x25 daj na poczatek. 4s x 8p Wrzucaj ksiazki do plecaka i z plecakiem rob pompki Albo rozpietki albo przenosy. Obywdu nie ma sensu. Dodaj po pompkach pompki z nogami na [...]

[...] to moje przemyślenia na temat tego systemu, nie opieram ich na wizji ze szklanej kuli, ani też przeczytanej książce. Nie jestem jednym z tych, którzy kupili papierek, dwie książki i uczą innych, co mają robić. Wykonałem ten program w całości, bijąc rekord życiowy w wyciskaniu leżąc na zawodach. Jeżeli miałbym określić jednym zdaniem ten [...]

Odpowiedzi od moderatora jeszcze nie dostalem, jednak nie lamie praw autorskich dzielac sie swoja wiedza, ktora zaczerpnalem z wiadomej ksiazki, nie stosujac cytatow, lecz ujmujac zagadnienia w swoich slowach, zmienione, a nie slowo w slowo, tak jak napisal to autor "Granic wspomagania". Co ty na to sekator? Czekam wciaz na maila od [...]

Wcale sie nie unioslem, i przyznaje, ze wczesniejsze cytaty sa zerzniete z ksiazki slowo w slowo, co jednak moge zmienic. Odpisze dopiero w przyszlym tygodniu, jak nie na forum, to na maile zainteresowanych. Po problemie? Sekator, na prawde nic do ciebie nie mam, a nawet dobrze ze zwrociles mi uwage o tej ochronie praw autorskich. Narka. "Gaze [...]

prawa autorskie ? jak by Paul przepisal tu pól książki to zgoda ale bez przesady... ta książka ma 318 stron, a takie fragmenty tylko zachęcają do kupienia mógłbyś dać coś o zen szeniu ? slyszalem ze gosciowi który to bral przyszło pare kilo na ławie !

Odpowiedzenie na zadane przez Ciebie pytanie to jak wrozenie z fusow - czyli, innymi slowy, pieprzenie w bambus. MUSISZ isc do obu sekcji, wysluchac opinni uczestnikow obu zajec, obejrzec co sie dzieje na treningu. Spoko, z sali na pewno nikt Cie nie wyrzuci (klient placi, klient wymaga). Dokonaj slusznego wyboru. Ja sercem jestem przy Jeet Kune [...]

Wtrzymywanie ruchu przy kacie 90 stopni jest zle dla kolan, bo to pozycja dla nich najbardziej niebezpieczna. Pewnie tez prawda jest, ze pelny ruch jest bardziej niebezpieczny dla plecow. Trudno znalezc jakies wspolczesne info o tym, bo kazdy trener, ktorego artykuly/ksiazki czytalem mowi, ze cwiczenia na suwnicy to ostatecznosc dla ludzi, ktorym [...]

[...] nie jest to najmądrzejsze. Ale od czegoś trzeba zacząć. Ja odchudzam się trzydziesty raz w życiu. Jak będę miał efekt wstępny to się zabiorę za fachowe książki. Wiem, że Ty masz rację, ale ja się cieszę, że znalazłem coś od czego można zacząć. Przynajmniej się nie zniechęciłem, a wręcz odwrotnie - zachęciłem.

Witam! Jestem w sprawie treningów w domu. Trenuje kick boxing i chodzi mi o udoskonalanie techniki. Co jest takiego dobrego? książki? walka z cieniem? worek?

Zacznę od dokończenia opisu dnia wczorajszego. Przed wyjściem wypity standardowy shake (mleko, kurze białko, mleko w proszku). Na kolacji z partnerka trochę poszalałem były ziemniaki, 4 polędwiczki z kurczaka z mozzarella i surówki mmm pycha :-P :-P Doris.K Książki już dawno przeczytała, wybraliśmy się do kina ponieważ oboje byliśmy ciekawi ona [...]