książki

[...] miękko. Białko proste w jajkach daje człowiekowi ogromne siły, a w żółtku znajdzie on wszystkie mikroelementy, biopierwiastki i witaminy. Poza tym, jajko zawiera drogocenną lecytynę, zapobiegającą miażdżycy. Dla zainteresowanych tematem jajek mogę przepisać z tej książki więcej informacji, bo to tylko część informacji, które się w niej znajdują.

[...] maszyny to adoptujemy do spalania te same mięśnie, więc wychodzi na jedno 2. nie ma nudy - spróbujcie prawie co dzień szurać na rowerku przez 45 min...ja przeczytałem 4 książki, przesłuchałem większość płyt i obejrzałem większość powtórek "na każdy temat" ( jestem w temacie ) 3. w ponad połowie przypadków teoria nijak się ma do [...]

ja zadałem pytanie więc raczej nie znam na nie odpowiedzi ... "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

czereśnie spowalniają trawienie, a w ogóle słyszałem że owoce są trawione w jelitach, więc jak zostaną zjedzone po posiłku to zanim 'spadną' do jelit fermentują w żołądku ( info z artykułu na podstawie książki z sfd )

Źródła naukowe, książki, itd. objęte są prawem autorskim. Nie można bez zgody autora cytować, kopiować części czy całości tekstów zawartych w takich publikacjach. Dlatego też skorzystaj z naszego kompendium wiedzy na temat białka - jeżeli szukasz wyjaśnienia zagadnień, dotyczących tego makroskładnika pokarmowego: [...]

Cześć! Przede wszystkim musisz pamiętać, że każdy z nas jest inny i nie zawsze jest tak, że będzie się działo jak opisują to książki. Kolejna z rzeczy jest taka, że tętno będzie się zachowywać zgodnie z Twoją kondycją. Jeżeli ona jest niska, to niestety nie będzie ono spadać. Twój organizm musi się zaadaptować do nowego bodźca, ale nadrzędną [...]

[...] masz przebiec w czasie 12:30, ale chyba nie jest to 5km. Moim zdaniem po opisie tego jak biegasz, powinieneś popracować nad techniką biegania. Zachęcam do zerknięcia na książki dr Romanova opisujące technikę biegową POSE. Bieganie metodą POSE polega na lądowaniu na śródstopie, a nie na piętę (mimikowanie mtoroyki chodu, który jest innym [...]

Polecam kupno ksiazki skazany na biurko. Z supli mozna prozdrowotnie coś przyjąć ale to na sztywność nie pomoże, w sumie magnez działa rozkurczajaco na mięśniaale nie aż w takim stopniu.

Staram sie jeść zdrowo, jako takiej diety nie mam. Plan to 3 plansze joe weidera dla początkujących, zaczerpniete z jego ksiazki.

Cześć! Na zajęciach CrossFit, jak zajęcia są dobrze zaprogramowane, to zawsze przed ćwiczeniami głównymi po rozgrzewce powinno być ćwiczenia mobility, które pozwalają na otworzenie zakresu ruchu, tak by układ nerwowy w trakcie ćwiczeń pracował w nowo nabytym, przez te ćwiczenia, zakresie ruchu dzięki czemu będzie zapamiętywał nowy zakres i będzie [...]

[...] Żeby biegać dłuższe dystanse niż obecnie jesteś w stanie warto pomyśleć o zastosowaniu planu treningowego. Jest wiele planów, które Ci pomogą. Możesz zerknąć np. do książki Niezłomny Biegacz, gdzie masz plany treningowe przystosowane do poziomu zaawansowania zawodnika oraz dystansów. Moim zdaniem, jako osoba początkująca powinieneś [...]

[...] ćwiczenie wykonywane codziennie męczy te same grupy mięśniowe, które mogą być przeciążone do stopnia, że nie wytrzymają i coś zostanie uszkodzone. O ile dobrze pamiętam z książki Gymnastic Bodies i kursu gimnastyki, należy wykonywać treningi różnorodne ze względu na bardzo duże obciążenie mięśni stabilizacyjnych, które długo się regenerują, a [...]

[...] czasu, potrzebuje pewnego rodzaju wysiłku. Większość ludzi odżegnuje się od czegoś takiego. Łatwiej jest być karmionym łyżeczką. Jest to OK, ponieważ nie każdy chce czytać książki dotyczące podstawowej dietetyki i fizjologii. Ale bądźcie przynajmniej wystarczająco skromni aby zrozumieć, że wasza opinia nie jest tą, którą wypracowaliśćie sobie [...]

[...] jest lepsza od posiłków zbożowych jadanych 3 x dziennie. Sama byłam na diecie rozdzielnej 31 lat. Tylko rotacja grupy zmniejsza reakcję na nią (poz.26 w literaturze mojej książki, obserwacje własne). Inaczej działają w cukrzycy produkty mleczne. Duża obecność aminokwasów glukogennych służy produkcji glukozy. Z kwasu mlekowego obecnego w [...]

Panowie pytania: -dokładny tytuł i autor książki -ewentualnie gdzie można kupić ją (wysylka z neta)

[...] pobawić się gitem (polecam się zapoznać niezależnie od języka) i możesz atakować firmy na stanowisko juniora. Ja zrobiłem gdzieś 3/4 kursu i zacząłem korzystać z książki "Java. Podstawy", bo taka forma przyswajania wiedzy po prostu bardziej mi odpowiada. Z tym, że bez kursu Buchalki ciężko byłoby mi korzystać dobrze z tej książki, bo [...]

[...] ale szef umiera, zostawia po sobie testament (oczywiście Ty masz być wykonawcą). W testamencie prosi, żeby spalić wszystkie jego osobiste notatki, więc wydajesz je w formie książki xDDD Właśnie, książki. Od kiedy nowy CEO odsyła Cię do Polski wskakujesz na karuzelę fejmu. W ciągu 11 lat wydajesz 9 książek, oczywiście jako profesjonalny naukowiec [...]

Nie rób ze mnie d****a. Tutaj piszesz o książkach stricte WTF i o nie pytasz, tam założyłaś temat z pytaniami o książki ITF. Więc jak to się ma do siebie? Poza tym bardziej trafne byłoby założenie tematu w stylu "Książki do Taekwondo".

Kurcze, ale te książki są drogie. Idę do księgarni to większość kryminał/sci-fi/fantasy to cena 40 zł. Książki o programowaniu tak z 60 zł, a powiem wam, że lubię se czasem coś poczytać w podróży, a nie wszystko przed ekranem komputera. Mam nadzieję, że na tym Black Friday (piszę Black Friday, bo czarny piątek mi się z tymi akcjami [...]

ten pucz cały i ten Pierożyn i Puten to dajcie spokój , no kto to słyszał ... byleby fajerwerków z tego niebyło tak się sporo dzieje na szczytach władzy , dwie fajne książki Demony Rosji - Witold Jurasz i Wataha Putina Witold Jurasz i Hieronim Grala polecam , pozwalają te książki zajrzeć za kulisy ruskiej władzy ... układy układziki itd. Putin to [...]