Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ) a to można bez dopingu ...potem się słyszy że jakaś babka wzięła DNP i umarła, nawet kulturyści tego nie tykają wracając do nootropów, na odpowiednim miksie kumple nauczył się książki 60 stron na pamięć w ciągu jednej nocy ( na egzamin ustny z prawa ) taka jest siłą działania niektórych leków, ziół itp. Pytałem go wyrywkowo, wszystko wiedział
Rakhu wymiatasz tymi "magicznymi"fotami:-DZakupy sie udaly,kolejna pozycja wpadla z lapy,juz mam cala trylogie Martina:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e105a18aaf034e6cbdf95a8756614d47.png ooo,jak przeczytasz,to chetnie odkupie ,bo w Polsce bedzie pewnie za 4 lata i za stowe :-D regularnie sie dziarasz w Polsce,wiec na pewno bylbys tak kochany i wyslal mi [...]
Tak zastosowanie treningu z książki Convict Conditioning dla każdej partii ciała nie tylko do pompek będzie najlepszym wyjściem. Proponuje przyswoić sobie i wdrożyć plany tam zawarte dostosowując do swojego poziomu.
[...] też wszystko poprawię i będę na 2 roku, nie mogę odpaść ze względu na kilka osób z grupy z którymi się zaprzyjaźniłem po za tym jak będę dalej na 2 roku to jest darmowy grapling dla studnetów raz w tygodniu! Ostre i dobre są treningi i z super trenerami więc mam motywacje by to pozdawać. Ale do końca lipca nie tykam żadnej książki, nie ma mowy.
Siema! Ale do dnia przed egzaminem nie tykam żadnej książki, nie ma mowy. poprawiłem Ziomal u mnie to samo, na początku miesiaca zawsze - peirwszy tydzień +20% osoób na treningu, i potem znowu spokój
Może ktoś polecić jakieś dobrze napisane książki z ortopedii ? siedzi ktoś w temacie? :-) prostym językiem bez zbędnych pierdół... i oczywiście które można pobrać w pdf %-)
Darek są różne źródła tam jest wielu dr i piszą na łamach MD artykuły i wiem że można podważyć ich autorytet i wiedzę ale nie są tam tylko i wyłącznie komercyjne bzdury dużo nowinek naukowych, ale trzeba odróżnić wiedzę od komercji np. na temat supli przykład glutamina i HMB. Książki to podstawa ale jedynie źródło nie koniecznie polskie, bo w [...]
Jakbym nie zjadł obiadu, to by s*******ów pogryzł. A film jest zerżnięty żywcem z książki KRAKEN, tylko 100x bardziej ch**owy, polecam książke, bo jest poprostu zaj**ista nad zaj**istymi.
a ta mgla 1 godzina filmu mega kapa, ostatnie pol h juz spoko a zakonczenie no coz bardzo oryginalne ale ten aktor troche nie umie grac zrozpaczonego %-) OBELX a czy ten film nie jest czasem na podstawie ksiazki Kinga? To przebudzenie krakena to duzo ma stron? przeczytalbym w sumie jak tak zachwalasz, a uwiebiam potwory itp
ja w ogóle lubie patrzec na żarcie, blogi kulinrane, zwykle książki kuchraskie oglądać... czy to jakieś zboczenie? :-) Wiesz ile mam książek kucharskich? Kilkadziesiąt %-) Myślę że to jednak jest jakieś zboczenie %-)
moja psina (swietej pamieci) kiedys wzieła sobie wszystkie mazaczki, rozłozyła sie wygodnie na łozku i je wszystkie porozgryzała przy czym uebała całe łozko i siebie ;-) ksiazki z bibliotyki i buty tez lubiła
a u mnie w rodznie jest patent, ze kupujemy sobie ksiązki lub płyty na gwiazdkę, każdy robi liste zyczen i w miare zasopbnosci portfeli dostaje, co tam sobie wymarzył :-)
Bezsenność może być oznaka przetrenowania, kiedyś to miałem zwłaszcza przy eca, spałem po 4-5 godzin przez kilka miesięcy, potem odpadła mnie bezsenność, gdyby nie książki ni ch**a bym nie pospał, jak mnie dopadły kontuzje.
ach, no dlatego wlasnie pytam, bo jakos nie moglem uwierzyc jak to czytalem oczywiscie, rekrut navy seals zanim stanie sie sealsem przechodzi tzw hell week, wiec twardzielami sa na pewno ale jesli chodzi o walke to nie ma nic do rzeczy a co do "heroes" to wiadomo jak tam do tego podchodza kilka lat temu bylem w USA, bylismy z kuzynem na zakupach, [...]