krew

[...] stosował ? No bo popatrzcie. Wyciskamy leżąc. Kończymy ruch w górę tuż przed pełnym wyprostem ramion, zatrzymujemy na sekundę. Za***iście wtedy obciążamy mięśnie piersiowe, krew napływa. To dlaczego gdzie nie spojrzę to wszyscy robią wyciskanie do pełnego wyprostu, a wielu nawet (w tym i ja do tej pory) blokuje na sekundę ręce i napina tricepsy [...]

[...] na przykładzie przysiadów, które ostatnio robiłem. Powoli przysiadam, potem powoli wstaję i w górnym momencie napinam mocno uda. Czuję, jak z powtórzenia na powtórzenie krew mi dopływa i mięśnie zaczynają piec. Daję sobie 60sec na oddech i znowu to samo. Po 4 seriach zrobionych czyściusieńko, dokładnie i powoli, nogi mam napuchnięte jak [...]

Y ! Ale jaja. A ja myślałem, że tylko Everr to czyta i jeszcze paru innych desperatów. A tu nowa postać. Dzięki wielkie za słowa otuchy. News: wczoraj odebrałem z lotniska moją "ładniejszą połowę". Nie widziała mnie równy tydzień i jak mnie zobaczyła to naprawdę pierwszą rzeczą było:"Ty się już nie odchudzaj". Hie, mordka mi [...]

[...] dowaliłem na suwnicę. Pykło bez problemu z czego jestem bardzo zadowolony. Nogi wracają do formy. Ładnie popuchły. Tak samo uginanie i wspięcia. Dobry, szybki trening. Męczący, ale bez przesady. Mogłem normalnie schodzić ze schodów, mimo że czułem jak w nogach krąży gorąca krew. Malinowo :) Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-11-08 22:07:28

[...] koordynacja itp.). Kwestia wyzwalania mocy i dynamiki to zupełnie co innego. Otłuszczenie ma decydujący wpływ na osłabienie kondycyjne zawodnika - bo serce musi pompować krew i rozprowadzać poprzez układ krwionośny tlen do większej ilości tkanek. I nie przekłada się na skuteczność w walce. Nie musi szkodzić, ale na pewno NIE pomaga. Ja [...]

[...] :-). Panie Janie, dziękuję i wrzucam obiecane, jeszcze troszkę mi brakuje do pełnego wyprostu ale bawię się tym czasami więc będzie lepiej. W komplecie oczywiście mrożący krew w żyłach podkład muzyczny z telefonu. https://youtu.be/OCxyv1zmKrc Poza tym byłam dzisiaj z koleżanką na kijkach i złapała nas... śnieżyca %-). Także mamy białe święta.

[...] to przypadkiem i mimochodem :-) Akurat często powstające siniaki w różnych dziwnych miejscach nie wiadomo skąd mogą świadczyć o zaburzeniach krzepnięcia krwi tzn. że krew krzepnie za wolno ;-) nie grozi to zakrzepicą tylko krwotokami. Najpewniej jest problem wtedy w wątrobie, ale z reguły są to po prostu chwilowe niedobory wit. K1 i D3. [...]

Ja to się tak zastanawiam... Czy jak przywalicie ręką albo nogą w metalową lub drewnianą belkę to wam siniaki nie wychodzą? Czy to naprawdę takie dziwne że jak ktoś się gdzieś uderzy to ma siniaka? To może zróbcie eksperyment i przywalcie sobie parę razy mocno wałkiem do ciasta w różnych miejscach i zobaczymy kto jest chory, ma zakrzepicę i nie [...]

Ja to się tak zastanawiam... Czy jak przywalicie ręką albo nogą w metalową lub drewnianą belkę to wam siniaki nie wychodzą? Czy to naprawdę takie dziwne że jak ktoś się gdzieś uderzy to ma siniaka? To może zróbcie eksperyment i przywalcie sobie parę razy mocno wałkiem do ciasta w różnych miejscach i zobaczymy kto jest chory, ma zakrzepicę i nie [...]

Zakwaszenie organizmu - ciche niebezpieczeństwo! Jak dochodzi do zakwaszenia? Jakie są objawy? Jak można temu zapobiec? Nadmiar kwasów a dolegliwości reumatyczne. Nasze ciało to laboratorium chemiczne, które pracuje ciągle nad zachowaniem równowagi przemian chemicznych. Nawet niewielkie odchylenia od normy powodują drastyczne i fatalne [...]

watpie HEHE A CO MOWI MUCHA LEZACJA NA pochwie ???? ZARAZ MNIE CHVJ STRZELI ALBO KREW NAGłA ZALEJE Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-12-25 23:41:54 Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-12-25 23:42:11

[...] herbaty, 1 l wody Warzywa: pomidor, szczypior,czerwona kapusta z cebulką, brokuł, kalafior, marchewka Co do jutra... nie wiem czy będę cwiczyła, bo najprawdopodobniej oddam krew koledze, który jest w stanie krytycznym.. Pozdrawiam. ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cc9063f27fd1447c9866d8baa4c4be6f.png Zmieniony przez - mroczkaa w dniu 2015-02-09 [...]

[...] przodu, dziko sie robiło przysiady w drugą strone Chyba zaczyna to cos przypominac siady... Mogłem jechac jeszcze jedna serie spokojnie, ale jako ze to początek ustąpiłem 2. OK 3. Spoko, zdarłem sobie tylko strupa z kolana i piszczela prawego - krew sie polaua 4. Chyba za nisko trzymam sztange na początku ruchu - na dole brzucha - jest film

Balduran... jestem pod wrazeniem :) Jak widac bol i krew to tylko nic nie znaczace drobiazgi Czekam na pierwsza setke w wyciskaniu :)

no ale ty masz inny wzrost... bylem niedawno na badaniach i wyszlo ze jestem zdrowy jak koza...serce ,krew itd itp

jak się krew nie leje to ******l to

krew sie lala ale juz nie w nocy troche bo znow sie nayebalem jak swinia dzis wrocilem do chaty o 4 hehe lazilem z tym paluchem ale mnie rano na******lal a teraz juz tylko troche lece Yo

Zachowaj zimną krew warto to mądrze zainwestować :D

k***a cos mi krew z nosa zaczła leciec ja p******e

Zycie Warszawy z.d. 13.03.2003 "Krew zalała błędy Brak karetek, karabiny dowożone snajperom w czasie akcji i szwankująca łączność - to tylko część błędów popełnionych podczas policyjnej akcji w Magdalence. Policjanci chcą, aby jej przebieg i dowodzenie zbadała specjalna komisja sejmowa. Policjanci wiedzieli przed akcją, że ukrywający się w [...]