krew

[...] nóg 1x 100 40*6kg+60*4kg 100*6kg były kilkusekundowe przerwy, wściekła byłam, bo wcześniej nie było, zresztą nawet dałam radę więcej, ale i tak niesamowite uczucie jak tak krew napływa i ty już nie możesz wytrzymać}:-( Nie było źle, czuć poprawę, co mnie cieszy 8-), ale mam takie wrażenie, że mogłam coś więcej, że te przysiady - brak większego [...]

[...] ale czyste. Nie będę czarować, najadłam się porządnie, ale cieszę się, bo jednak umiałam odmówić ciasta, czekoladowego jajka i zająca oraz innego cukrowego badziewia.#-P:-D Jutro trening!!!8-) i pilnuję michy. _____ BTW: sobota/niedziela niezłe zakwasy (plecy, klata) + pulsujące nogi --> tak jakby krew się tam zbierała i przepływała. :-D

[...] spinam poślady i będę robić! I ja nie narzekam, takie hobby, jest cel, motywacja, tego chcę!}:-( Poza tym nogi bolą cholernie, przez trening zbiera się cały czas w nich krew, piecze, dalej zresztą pulsują, ledwo się przechodzi z miejsca na mejsce. I są takie momenty, że robiąc 50 powt. w pewnym momencie świadomość nagle się odłącza, czujesz [...]

[...] 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. _______________________________________ A propos moich nóg, krew się zbiera 24h/dobę:)) Coś się tam dzieje.:-D8-) (mam nadzieję!%-)) dietka;-D ww równo, posiłki podzielone po równo#-P [...]

[...] są zbyt drastyczne na forum, OPOLE!!!8-)};-) Obli, oki! ;-D To lepiej! _______________________________________ Odpoczywam i zbieram siły, moje nogi żyją własnym życiem, krew się cały czas zbiera, rano, we dnie, w nocy, we śnie to aż dziwne jest.%-);-D, są też inne skutki z tego. Ale to forum sportowe, więc na tym poprzestanę.}:-( [...]

[...] żurawinowa, kawa. _______________________________________ Od razu wbijam za dzisiaj, bo już zaplanowane: z fizycznych wrażeń: bolą dzisiaj bardzo tylna+przednia część ud (krew się zbiera) + tyłek BARDZO, rano nie mogłam chodzić%-), plecy, barki, tricepsy, bicepsy-D. Tak to żyję dobrze i spokojnie.%-) Odmeldowuję się do jutra, bez odbioru!\-) [...]

[...] paliło strasznie 3. uginanie nog 2x 25 2x50 25*18kg/25*(20-18kg)/50*14kg/50*(15kg-14kg) 25*18kg/25*(23kg-14kg)/50*13kg/50*(14kg-10kg) w pewnym momencie wyłączyło mnie, krew się zbiera strasznie, po ledwo chodziłam 4. wznosy bioder hip thrust 2x max+ (tu 5 sek przerwy)max +max (zakładasz obciążenie ciała) [...]

[...] bolało diabelnie 3. uginanie nog 2x 25 2x50 25*19kg/25*20kg/50*(16kg-14kg)/50*14kg 25*18kg/25*(20-18kg)/50*14kg/50*(15kg-14kg) 20 kg na raty szło, jak nagle krew się zberze, to myślałam że mi nogi spraliżuje :)) :)) :)) :)) 4. wznosy bioder hip thrust 2x max+ (tu 5 sek przerwy)max +max (zakładasz obciążenie ciała) [...]

[...] tego treningu, ale fajnie nogi po nim wyglądają.:-D I o ile staram się trzymać przerwy 1minutowe na początku, tak po uginaniu nóg to jest niemożliwe, chodzę jak robot, krew zbiera się coraz bardziej, nogi się pompują i są twarde.%-) _______________________________________ Co do miski, potem wkleję, bo jestem niezdecydowana, co jeszcze [...]

[...] +0 8*54kg +2 +1/6*59kg +1 +0 ok 3. uginanie nog 2x 25 2x50 25*25kg/18*23kg/34*17kg/50*15kg 25*15kg/25*20kg/50*12kg/30*17kg wszystko szło na raty oprócz ostatniej serii, krew się porządnie zebrała PARALIŻ%-) 4. wznosy bioder hip thrust 2x max+ (tu 5 sek przerwy)max +max (zakładasz obciążenie ciała) 18*62,5kg +4 +4/14*62,5kg +1 +0 (41) [...]

No dobry artykuł. Bo już mnie krew zalewała po niektórych artykułach. Co prawda wole walki nasz wojownik ma ale kondycja zero no i cienko go widze jak trafi na uderzacza Wyobrażam sobie walka z Mirko bry mogło by być źle strach pomyśleć. Jest wiele do nadrobienia, ale jak się dobrze przyłoży to będą to zawalczy.

[...] wtedy by se dala gdyby juz jej naprawde przeszkadzały. Powiedziala ze musze dbac o nogi,kupowac masci ,smarowac i jak mam tylko mozliwosc ustawiac nogi do gory zeby ta krew spływała z konczyn. Powiedziala mi tez ze moge sobie na noc zakladac rajstope na ta noge gdzie mam zylaki ze to pomoze. Takze dbac o nogi i jeszcze raz dbac unosci do [...]

[...] na siłownie, stoją w bramie wielkie koksy, ledwie się w tej bramie mieszcząc, inni robią ruchy wymuszone, a ja? A ja technicznie, nie przejmując się wcale ciężarem, Czując jak mi krew mięśnie pompuje, złożone bicepsy ze sztangą prostuję, o tak! postaram się wymyslic jeszcze jakies lepsze ;p Zmieniony przez - REFLUXXX w dniu 2008-07-15 16:34:11

[...] przyrostów zbytnio brak, zaraz sie wkurze i trafi mnie szlak. Czekać długo nie mogę, wezmę chyba trochę mety, będę kozakiem, pójdę śmiało na balety. O tak już to czuje, krew w miesniach buzuje, jutro jade nad jezioro wyrywać lachy, najpierw tylko zgolę moje włosy z pachy. Mam na brzuchu kafelki, moje będą wszystkie modelki Już jestem na [...]

[...] wala mete, omie i gainery po jakims czasie czuja jak im wysiadaja nery. Nie walcza uczciwie koksuja chłopaki jeszcze takiej w organizmie niemieli draki Wszystko buzuje, a krew się gotuje A przeciez byli takimi sportowcami jeden brał dwieście na klate, drugi machał sztanga, za plecami. Jednak te koksy to jest zła sprawa, na początku jest [...]

W niedzielę jest ciężki trening. A mam chore dziecko w domu. W pracy intensywnie. Dziś oddałam krew. Nie będzie treningu siłowego. Może yoga. Ale jest tak jak mówisz może jak wstanę rano to zdecyduję inaczej. Pogoda zjazd totalny. Jak wy funkcjonujecie? Jeśli byłabym indianką to mój totem to niedźwiedź. Najchętniej bym przespała od dziś do 1 [...]

Witam i będę śledził. Obserwując szereg lat młodą krew na siłowni i ich trening nie ważne jaki jest na początku to efekty będę ponieważ dla mięśni to jest szok. Zazwyczaj przyzwyczajone do podnoszenia kubka z mlekiem a teraz to 50 kubków na raz. Wniosek , że tkanka mięśniowa musi rozwijać się. Na początku jest wszystko ładnie pięknie później [...]

No właśnie niby nie. 2 tygodnie wcześniej miała badanie krwi i wynik CRP - 45 stąd te kolejne badania moczu. Na dzień dzisiejszy szukamy przyczyny tych wyników. krew sobie zinterpretowaliśmy ale z tymi nie bardzo idize...

[...] postanowiłem bardziej szczegółowo obserwować reakcje mojego organizmu na tą nietypową dietę. Kilka dni temu odebrałem wyniki przeprowadzonych badań lekarskich (mocz oraz krew) i chciałem Was prosić o pomoc w ich interpretacji (nie udało mi się znaleźć jakiś sensownych informacji na ich temat w internecie). Poniżej wyszczególniam wyniki tych [...]

[...] , 30g rodzynek + trochę słodzika. Dieta była poprzedniego dnia trzymana + poprzedniego dnia byłem na treningu a samo badanie było robione na czczo o godzinie 7.30 ( pobrana krew ) . Posiłek ostatni jadłem o 21. Mam wysoko hemoblobine + nisko neutrocyty . Jeśli chodzi o mnie to ogólnie odczuwam ostatnio cały czas senność + rozdrażnienie + brak [...]