[...] (DT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/592dd8a4374e4806b65bb96d63faceb1.png Suplementacja: Witaminy i minerały, Mind Blow, ZMA. Wstałem rano i zaczęła mi lecieć krew z nosa - wczoraj chyba przesadziłem z kofeiną. Dzień zleciał na nauce, a właściwie to jeszcze się nie skończył... Piosenka na dziś: Poets Of The Fall - Delicious [...]
[...] stacji krwiodawstwa "proszę się stawić na dodatkowe badania wirusologiczne" z dopiskiem, że ważne oraz pilne i jeszcze podkreślone i wytłuszczone. Wszystko spoko, tyle że ja krew oddawałam w 2009 roku... Poszłam tam w sobote trochę przerażona, a okazało się, że przepisy się zmieniły i brakowało im próbki do mojego mrożonego osocza.. Naprawdę?!? [...]
Heloł, leci micha z dziś - ostatni raz 1700 o rozkładzie BWT 30/50/20 (potem już tylko tłuszcz mnie zaleje \-) - albo krew, zobaczymy co pierwsze - pierwszy odcinek już w sobotę %-) https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_27.png picie: woda, kawa, pokrzywa suple: vitamin olimp warzywa: kapusta modra w ilości BIG, małe ilości włoszczyzny w [...]
miski z trzech ostatnich dni micha 03.07 micha 04.07 micha 05.07 picie: dużo wody, kawa suple: DIM, Mercola W środę nie było aero, poszłam zbadać krew na hormony, mam już większość wyników i tak na własną rękę obczaiłam, że są to wyniki jakbym była w pierwszej fazie cyklu - dodam, że @ nie było od końca marca :-> Jeszcze na jeden wynik czekam, [...]
[...] black bombs. Białko IHS Supreme whey migdał - 30g. Niestety dzisiaj się przeliczyłem z siłą, jestem osłabiony 4 dzien stałem na obiekcie po 11h , własnie przed wchwilą krew z nosa poszła.. Ale teraz 2 dni odpoczynku ale do konca miesiaca juz nie bedzie takich maratonów.. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-05-15 22:23:20 Zmieniony [...]
[...] zastanawiać się co zjadłam i co wpisać.A skoro i tak wpisuję wieczorem to co zjadałam i zwykle nie mam już potrzeby dojadania bo wszystko się zgadza to uznaję że weszło mi w krew jedzenie wyliczone:) Widzę zmiany,widać że ciało pracuje że wróciło do normy. Daję sobie na listopad zadanie by zmienić to co mogę i przyłożę się szczególnie do moich [...]
[...] chodzić" ale miałam przez trzy serie za każdym razem gdy podchodziłam do nagrywania filmiku taki dziwny promieniujący ból idący od środka (na wysokości łokcia, tam gdzie krew się pobiera) do nadgarstka, tak jakby nerw dlatego ta prawa ręka jakoś kulawo wyszła, sądzę że lewa na filmiku nieco lepiej? 3. Uginanie ramion siedząc czy opuszczać tak [...]
[...] szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg leząc D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń Trener stwierdził, że nie ma tu nic na biceps, mięsień motylkowy, że krew najpierw pompujemy w nogi, a zaraz po tym do góry i generalnie tak się nie robi, więc ułożył mi sam trening. Nie podważam powyższego treningu, nie kwestionuję też słów [...]
Nie nie boli czuć tylko takie ukłucie jak igła , w ślinie posiadają środek znieczulający , w zamian za żywność (krew) wpuszczają ok 80 aktywnych związków leczniczych . oczywiście muszą to być pijawki laboratoryjne :-) Naprawdę warto ;-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-05-01 15:37:26
Nie, nie byłam. Na samą myśl o lekarzu zaczynam być chora :-) Podstawowe wyniki badań na krew i mocz mam zawsze idealne. Ostatnio robiłam na krzepliwość krwi, ASPAT, ALAT i też bdb.
Nie, nie byłam. Na samą myśl o lekarzu zaczynam być chora :-) Podstawowe wyniki badań na krew i mocz mam zawsze idealne. Ostatnio robiłam na krzepliwość krwi, ASPAT, ALAT i też bdb. wiesz bardziej mysle o braku jakiegos mikroelementu, a to mozna sprawdzic badaniami, ale ja nie jestem lekarzem. :-)
[...] a to sie odbija w efektach silowych tym bardziej jak sie chce krecic dwie sesje aero dzienni aero robilem rano naczco i jestem zadowolony z tej formy, po paru tyg wchodzi w krew i niesprawia jakis wiekszych trudnosci druga sesje robilem po treningu i tez dlamnie to byl dobry momet na rowerek puzniej jak uciolem sporo kal to odczuwalem zmeczenie [...]
Właśnie doczytałem Twojego posta i dołożyłem tego provironu więcej, włąśnie 50mg już wpadło i wieczorem następne 50mg wpadnie, za tydzien pójde jeszcze raz na krew i zobaczymy czy ruszy się w dół, w zeszłym roku progesteron zaczął spadać po 100mg/d i niepokalanka z tym brałem w dużych dawkach.
[...] nie jest duzo. Uklad hormonalny to nie budowla z klockow lego, ze cos sie doda, cos sie ujmie - bedzie lepiej. Na logike ten cykl ktory zrobilem byl megabezpieczny (robilem krew i elektrolity byly w normie), a jednak zrobil mi zonk'a. Doping to rosyjska ruletka, nie badz taki pewien swego A artymia objawiala mi sie chwilowymi skokami tetna (pod [...]
[...] wegli+100g bialka na dwie raty;-) tak wiec w ciagu dnia 250g bialka jak w DT standardowo trzymane, okres po treningu, to juz inna historia w przypadku UD dzisiaj polala sie krew;-) /SFD/Images/2015/7/9/83d0474c561f41f5bc1a5d2654af869f.jpg ladowanie dzisiaj wystartowalo: na razie wpadlo: 2 bulki szpinakowe (kupne) z mlekiem zageszczanym w tubce, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
seba435 od czasu do czasu tak. nogi tric na zmiane też nie widzę sensu, leiej już zrobić sanego trica a potem nogi, krew spływać będzie z góry na dół a tak to wpompujesz w nogi potem w trica i tak w koło
mialem dzis isc na badania na czcio na krew ale taki chvj, wczoraj pobalowalem na festynie, ogolnie to mi sie juz odechciewa wszystkiego, formy zadnej, pic sie nei che bo chvjowe cos tripy i czapy bebechowe, nie wiem..
[...] kreatyny to kolejna zaawansowana i wysoce anaboliczna forma kreatyny zawarta w Nitro Shock®. Poprzez połączenie CAKG z CEE ilość kreatyny wchłoniętej przez krew, przetransportowanej i przyswojonej przez komórki mięśniowe osiąga blisko 100%. Tri-Nitro System® Wzrost produkcji hormonu gazowego (tlenku azotu – [...]
próbna matura z matmy odwalona na szybkości, klata z łapami dopieszczona, cardio zaliczone. Życie jest piękne. jutro dzień off. Mam zamiar oddać krew. Z dietą będzie tak jak zwykle +czekolada po donacji "w gratisie". Te 8 czekolad, które mają mi dać to podobno równowartość kcal potrzebnych na wytworzenie krwinek, więc i tak będzie deficyt :-) nie [...]
chciałem oddać krew to dupa, nie dopuścili mnie ze względu na jakąś reakcję alergiczną na cośtam. Za miesiąc podejście drugie-jeśli problem się powtórzy, to dopytam doktorka o co chodzi, bo teraz ewidentnie powiedział, żeby sie nie przejmować. Oczywiście z centrum krwiodawstwa wyszedłem minutę po odjechaniu mojego autobusu }:-((( bez treningu [...]