Fedor - odwracanie przegranych walk na swoją korzyść Wanderlei Silva - cały czas do przodu, nie unika wymian Cro Cop - lewy high-kick 88-O Anderson Silva - spokój w walce, kontrola nad pojedynkiem Manhoef- niesamowita stójka
w lecznictwie tak ale pod kontrolą lekarza teraz może nic nie będzie prostacie ale zapewne po jakimś czasie ,po kilku/kilkunastu cyklach .... ja prostatę czuję jak dam provi ,a daję sporadycznie podczas odbloku
Dobra gala. Na facebooku tez wszystko przed czasem czy byly jakies decyzje ? %-) Werdum do przewidzenia. Super kontrola na glebie, dobre kicki tylko z cardio cos kiepsko. Nog mial dobra taktyke, caly czas napieral i narzucal dobre tempo. Pytanie co by bylo jakby to Cain takie tempo narzucal ? Teraz podobno ma byc Werdum vs DC.
DC i Cain podobni? Zawodnik, który 3 rundy męczy się z past prime Mirem i nie może skończyć Monsona? :-D Monsona miał pod 100%-kontrolą w tej walce.. po co było ryzykować!? Mira zdominował w klinczu jak dzieciaka i nie licząc paru dobrych body kicków Mira to nie istniał w tej walce. Wiem, że na tym forum przez sporą część istnieje przekonanie z [...]
[...] to nie wiesz jak wyglądałaby walka Mira z Cainem po drugie DC się nie męczył kontrolował przebieg całej walki - tj pisałem: oprócz tych kilku body kicków Mira to cały czas kontrola czy to w stójce czy w klinczu. Po drugie Cormier nie był sprawdzony przed walką z Bigfootem teraz jest sprawdzony, bo jak ktoś pokonuje 3 zawodników z Top 10 to nie [...]
[...] przyjmuje sie nowych członków grupy jesli nie odpadnie jakis zawodnik.sztuki walki są preferowany jednak przy działaniu grupa bardziej liczy sie opanowanie,myslenie,spokój,kontrola,wspóldziałanie w zespole,ogólna sprawnośc fizyczna.To że trzeba bys wielkim aby słyuzyc w \AT to bzdura.mali tez sa mile widziani bo we dwóch sie cięzko zmiescic w [...]
[...] zostaw pieniążki na pewno ci sie przydadzą potem i wyjdź z kolegami na piłkę. Oj jak dobrze, że chcesz nas o tym informować, będziemy Cię motywować. Załóż sobie dziennik, albo w tym temacie pisz o postępach, ja na pewno będę tu zaglądać. Sama pracuje nad brzuszkiem i wiem, ze taka "kontrola" to pomaga:0 Zycze powodzenia i trzymam kciuki
O to mi chodziło. Nawet go nie odepchnął od siebie. I ten slam wręcz pomógł chyba dopiąć mu nogi do duszenia, to już porażka ... :-D Ale i Mousasi to wysoki poziom i pełna kontrola walki. KondiCapo, do wymiany Andersona z Melvinem, jeśli by taka była też się odniosłem, bo to w pierwszym zdaniu jest ;-)
Tomasz Adamek czy Chad Dawson? Zwycięzca tej walki będzie miał prawo uważać siebie za najlepszego pięściarza wagi półciężkiej na świecie, nie przejmując się tym, jak wyglądają rankingi pozostałe rankingi - tak jest zgodna opinia przed sobotnią walką polskiego mistrza świata World Boxing Council Tomasza Adamka (31-0, 21 KO) oraz Chada Dawsona [...]
Witam po dość długiej przerwie, w czasie której dość dużo się zmieniło. Na początek chce tylko powiedzieć, ze wstrzymałem się z teściem. No to tak.. Po ostatnim wpisie, w którym się uniosłem (za co z góry przepraszam) dowaliłem redukcję do końca. Następnie wyszedłem z VLCD podbijając kalorie i dodając węgle. Na start z masą poszli mono ,,creakong" [...]
Też uważam, że to gadanie, że Cain podda dos santosa jest trochę na wyrost, Cain robi to w czym jest dobry czyli grand and pound, kontrola w parterze i cały czas ciosy. Natomiast w ogóle nie rozumiem osób które mówią, że Cain poddał by dos santosa w ich drugiej walce ale nie chciał, teorie wyssane z palca, zdominował go fakt, wygrał zdecydowanie [...]
Na naszej siłowni praktycznie nie ma hantli jest jeden, z bardzo ograniczoną kontrolą obciążenia a co do nóg: nigdy ich nie cwiczyłem i są tak słabe, ze po wykonaniu 4 serii przysiadów już są ostro spracowane więc nie mam się co martwic. Ostatnio słyszałem kilka "nowych" opinii, że masę barków powinno się wyrabiac w zakresie 12-20 [...]
Ten ruch na początku wynika z tego, że nabieram powietrze w płuca i napinam korpus. Wychodzi samo z siebie. Urazów ani wad żadnych nie miałem. Poniżej filmik z przodu sprzed miesiąca (ostatnio nie mogłem zrobić, bo stojaki były za blisko ściany). https://www.youtube.com/watch?v=9itwxXx0NcQ Tutaj jest filmik Layna Nortona (2:15) gdzie też robi coś [...]
Myślę, że jednak nie jest tak dobrze jak myślisz- ten ruch jest w moim odczuciu zbędny bo nabrać powietrza można i bez tego, a co do napięcia korpusu to myślę ze raczej daje to przeciwny efekt, rozluźniasz i nie kontrolujesz ciała... Nie wiem czy jest to coś podobnego bo i ruch krótszy i jednak z kontrolą- choć patrząc na jego przysiad widać też [...]
Wielkie dzięki za szczegółową odpowiedź. Będę walczył z tym przyruchem na początku. 1) Ten koleś tak duże pochylenie do przodu tłumaczy budową ciała. Podobno ma wybitnie długie nogi i krótki korpus. Mówi, że gdy budowa ciała jest przeciwna, to wtedy dużo łatwiej jest utrzymać korpus w bardziej pionowej pozycji. 2) wiem, że czasem ciągnie mnie za [...]
totalnie luźne puszczanie ciężaru bywa niebezpieczne wręcz. Trzeba mieć nad nim kontrolę. A w przypadku treningu kulturystycznego gdzie szukasz stałego napięcia mięśniowego to znów nie ma innego wyjścia tylko pełna kontrola przez cały czas.
[...] nauki techniki na zajeciach sztangi, wiesz, ze klasyczny przysiad jest nisko do ziemi a nie 90st? Na takich zajeciach nie robi sie pelnych. Oczywiscie pelen przysiad jest warunkowany wieloma czynnikami jak budowa danej osoby, mobilnosc bioder, rozciagniecie itd. Mamy fajny watek z kontrola techniki jezeli chcialabys sie sprawdzic pod tym katem.
Wszystko pod kontrolą,spóźnienie dopuszczalne -ale nie za darmo-karniaki =jakieś ćwiczenie albo piosenka :) Prowiant już doszedł a cześć przywiozłem /SFD/Images/2016/1/22/a241f75e15ef4334806766061fa1b265.jpg /SFD/Images/2016/1/22/0a1c3b81e418457486b20aa646c98807.jpg