koniu

Koniu czy po 18 kwietnia nadal będziesz prowadził dziennik treningowy z kolejnych zmagań ? Pzdr!

koniu polecam z biedronki taka oliwe, niecałe 10 złociszy za butelkę

Koorva, konkret progres koniu, ostatnio natknąłem się gdzieś na takie info, że cola light/zero pomimo, że nie dostarcza kcal, to słodki smak i tak stymuluje wyrzut insy. możesz się do tego odnieść?

Z tego co mnie uczono nie powoduje, być może Koniu ma inną wiedze. Raczej chodzi tutaj o stymulowanie ośrodka głodu i zwiększonej ochoty na słodkie

Sam osobiście nie polecam każdemu wyrzucania węgli z diety, bo wiem, sam po sobie, że czasem to po prostu jest głupsza z rzeczy, które można zrobić ;) Ale jeśli to komuś odpowiada i nie szkodzi - czemu nie? A z tematu Eskimosów możemy, faktycznie, zejść. Chyba, że Koniu chciałby coś na ten temat powiedzieć ^.^

podejrzewam ze to przez pociag a Twisterow Koniu chyba nie zamawial dwa kolejne posiłki w pociągu.

Koniu ile Tobie wychodzi kcal na dzień ?

Koniu jesz tluszcze po treningu? bo z tego co widze to tak. moglbys napisac jakie jest Twoje zdanie co do spozywania tluszczy w posilku potrniengowym? wiele osob uwaza ze sie nie powinno tego robic od poczatku sledze test pozdro!

Koniu już pisał, że podsumowanie 18 kwietnia czyli w poniedziałek

Koniu mam takie pytanie - dbasz o proporcje miedzy tluszczami?

Koniu możesz powiedzieć czemu miała służyć taka duża ilość soli ?

nie zaczynaj z bukmacherka bo to cholernie wciaga ja od 3 lat jestem "czysty" Koniu wywalil sol zeby jak najlepiej na zdjeciach wyjsc Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-04-16 17:41:45

jeden dzien a cudow czyni koniu specjalista wie o tym

Koniu, powiedz mi, z tego co czytalem to dieta J/NJ obala mity takie jak nie łączenie duzych ilosci węgli i tluszczy na jednym posiedzeniu, oraz ze organizm nie absorbuje na raz wiecej jak 40-50gr bialka, co o tym sądzisz ??

Koniu, jak to jest z tymi słodzikami i wpływem na tarczyce. To prawda że totalnie rozregulowują (co to za słowo) ten hormon? Ja kiedyś brałem całkiem dużo (8 tabletek dziennie) np do racuchów, ale przeczytałem że na tę tarczycę kiepsko wpływają a jak są pod wpływem wysokiej temperatury to w ogóle kapota... Ratuj

Koniu będzie robił ładowanie ww ? Mógł byś napisać jak by to u Ciebie wyglądało ?!

Świetnie Koniu, bardzo duże efekty jak na ten okres czasowy. Teraz dokończyć redukcję i życzę dobrego masowania :D

Koniu gratulacje!

tak jak wyglądasz na obecnych fotach to powinno być minimum, punkt wyjścia do czegokolwiek dalej wcześniejsze foty nawet nie miały prawa ujrzeć światła dziennego Koniu jeśli jeszcze tego w 105% nie zrozumiałeś to kiepsko patrzę na obecne foty z ulgą jednak Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-04-18 18:56:04

Koniu jedziesz dalej na J/NJ redukcje?Bo chciałbym zobaczyć jak sie organizm bedzie zachowywał przy zmianie diety znów na system 5-6 posiłków co 3 h. Czy to trzeba jakichś stabilizacji poredukcyjnych