kokosowe

[...] Jak zauważyliście robię teraz domowe proteinowe batony do pracy, służą mi jako posiłek. W skład wchodzi: - płatki owsiane 200g - odżywka białkowa 6x miarek - wiórki kokosowe 200g. - masło orzechowe 340g. - granola czekoladowa 200g. - słonecznik 200g. - mleko 3,2% 1 litr. Wszystko mieszkam i na 25 minut do piekarnika. Wychodzi mi z tego [...]

Jak robię ryż z owocami to zawsze jest : ryż + whey + jedno jajko + owoc/ rodzynki + czasami mleczko kokosowe lub cynamon Będę dokładniej pisać.

[...] tylko żeby iść spać Miska 1. omlet z owsem i masłem migdałowym 2. ryż filet z kurczaka kiełki z brokuła 3. ryż filet z kurczaka kiełki z brokuła trening 4. ryż whey, jajo, mleko kokosowe truskawki 5. jajo masło, rosół z kaczki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccd43589ae7c43b1b583178b1a535376.png Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2014-05-22 21:51:01

[...] w dni wolne od treningu silowego przyjsc na silownie i je zrobic na biezni, rowerku i orbitreku. Dzisiejsze jedzenie wyszlo nawet fajnie bo duzo tluszczy a malo wegli.. poprostu dokonczylem wczorajsze ciasto kokosowe :p http://s24.postimg.org/qcxck1slh/dieta_15.png Jutro trening pleców :) Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-01-15 20:45:30

[...] na siłkę z siostrą, która w razie potrzeby będzie mnie z domu wykopywać};-)\-)8-) Jednym słowem koniec opyerdalania się, czas zapyerdalania!;-) Dziewczyny! kupiłam mleczko kokosowe - coś mnie naszło;) jakieś fajne przepisy macie? maybe, bejbi?;-) Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-07-31 12:50:10 Zmieniony przez - Adziszcze w dniu [...]

Dziekuje Wam za wyjaśnienia. Wnioski: 1. Mogę się z owoców suszonych przerzucić w takim razie na płatki migdałowe i wiórki kokosowe jako dodatek do wszelkich wypiekow (na bazie przepisow z dzialu kuchnia sfd) i sera. Owoców suszonych nie będe jesc regularnie, ale od czasu do czasu, w ramach urozmaicenia diety. 2. Ten Subway nieszczesny wpadl do [...]

A na poważnie ciastka wyżej mają w sobie, tylko i wyłącznie: owsiane, wiórki kokosowe, rodzynki, troche błonnika i troszke proszku do pieczenia.

Mistrzostwo. Składniki z przepisu + łyżka kakao naturalnego. W następnym spróbuję dodać może jakiegoś owocu, albo bakalii + wiórki kokosowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1667765486549c58f5fe317080f2ec7.jpg

[...] co 3 godziny I śniadanie - kawa+mleko0,5%, jogurt naturalny, płatki owsiane górskie,otręby, siemie lniane bez otrebow Czy mogę dodać do śniadania płatki musli chrupkie kokosowe firmy Fitella ? skład : 225kcalw tym: białko4,6g, Weglowodany 29.0 g, tłuszcz 10g,błonnik 4 g nie tylko owsianka, i od razu powiem ze moze sie zdrzyc ze ci ta [...]

mleko kokosowe to woda z zalania płatków kokosowych, zmielonych Nie ma tu nic z nabiału

zwykłe mleko, mleko kokosowe, wiórki, kakao, owoce, śmietana - jaki smak chcesz to dodajesz

14/02/2016 U nas pada śnieg @@-) . BUDYŃ TRUSKAWKOWY Z NUTKĄ BIAŁEJ CZEKOLADY :-P /SFD/Images/2016/2/14/f6e87241f2e749109dec4c3b66faec14.jpg kasza jaglana, whey o smaku białej czekolady, śmietana kokosowa, mleko kokosowe, truskawki i orzeszki laskowe

poprosze przespis na ostatnie ciasto Bounty prosze :-) 190g kaszy jaglanej ugotowałam w 100g mleka kokosowego z dodatkiem wody, po czym dodałam wiórki kokosowe (170g), płatki migdałowe (80g) i bardzo dużo cukru brzozowego (ksylitolu) do wciąż gorącej masy i przełożyłam do naczynia żaroodpornego wyłożonego papierem do pieczenia gorzką czekoladę [...]

22/07/2016 CIACHA MIGDAŁOWE :-P /SFD/Images/2016/7/26/461fa580ebd54e77802a5e7cdd4cdc55.jpg whey, płatki owsiane, mleko kokosowe, olej kokosowy i płatki migdałowe

29/07/2016 CIACHA:-P /SFD/Images/2016/8/9/1917d8d2d50e424991cb78df5a5a9ac3.jpg whey, płatki owsiane, mleko kokosowe, banan, rodzynki, melon, orzechy brazylijskie, cynamon, cacao & cukier brzozowy GRILLOWANA POLĘDWICA WIEPRZOWA Z RYŻEM :-P /SFD/Images/2016/8/9/d1ed3a8f75284766acef0f5c9b5337e4.jpg polędwica wieprzowa, basmati, olej kokosowy, papryka [...]

14/06/2019 SAŁATKA Z FETĄ NA SŁODKO :-P /SFD/2019/6/23/6eb97e60b9ac44cf8e63e91f5229ccd8.jpg CIACHO KOKOSOWE %-) /SFD/2019/6/23/21692732de2c4d5e87a0ab5c02e3d00b.jpg KEKS Z RODZYNKAMI %-) /SFD/2019/6/23/b59c37273a1d4c7b86ba2bc01be4aa43.jpg PIZZA AI FUNGHI %-) /SFD/2019/6/23/28a612348a3a4b27ba180a02b3b4ca86.jpg taki był piątek }:-( Zmieniony przez - [...]

Ja dałem 2 jaja i 6 białek, 500g twarogu chudego, serek homogenizowany, i 200g płatków jęczmiennych bo owsianych nie miałem i mleczko kokosowe do smaku, odżywki białkowej też niestety nie miałem, no ale zobaczymy co wyjdzie...

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9a97521b51342ba91d78ab71b57340c.png Skład ciasta fasolowego: fasola czerwona, marchew surowa, kakao, jajka, płatki owsiane, orzechy laskowe, wiórki kokosowe, jabłko krem: twaróg półtłusty, śmietana 12%, odżywka, banan, żelatyna Skład mini sernika na zimno z bananem taki jak kremu do ciasta. Suple: tran, wiesiołek, Mg+B6. [...]

[...] + proszek do pieczenia (nie pamiętam ile, dawałam na oko) i przyprawy. Ja dodałam cynamon, imbir, gałkę muszkatołową. Ubić białka z odrobiną soli. Dodać żółtka i mleko kokosowe(płynne). Miksując na małych obrotach dosypywać powoli suche składniki. Przelać ciasto do foremki. Na wierzch plasterki jabłka. Piec ok 45min w temp 180 stopni. [...]

Sobota 1. Chleb z masła orzechowego z twarogiem i rzodkiewkami, które pistacje 2. Pulpety z mięsa wołowego z cukinia, zapiekany kalafior z serem 3. Sałata z krewetkami Joga (już nie pamiętam jaka) Niedziela 1. Szpinak, pieczarki, kiełbaski wege, salami 2. Sznycle z szynki, kalafior zapiekany z serem 3. Galareta Wieprzowa z gofrem Trening [...]