Tricownik: "pochylacie sie robiąc kata i kihon co powoduje brak równowagi - wasz trener tłumaczył ze to tak aby dosiegnoć przeciwnika... (no comment) poto jest przeciez ruch bioder... " Mylisz się. Podczas kichon i kata nie pochylamy się do przodu, tylko kręcimy wokół osi własnego ciała. Nie ma żadnego odchyłu od pionu. "robicie [...]
[...] obejmował : - podstawy Ashihara Karate - Sabaki , - trening sumo - grappling + przepisy walki sportowej , - trening knockdown karate + przepisy walki sportowej , - trening kata : Kihon No Kata Sono Ich i Kihon No Kata Sono Ni + przepisy sędziowania konkurencji kata . Głównym celem szkolenia było przygotowanie zawodników i sędziów -POAK do IX [...]
[...] POAK . NA SEMINARIUM NALEŻY ZABRAĆ : - dwie karate-gi , dres , ochraniacze , obuwie sportowe . PROGRAM SEMINARIUM : - trening Ashihara Karate - SABAKI , - trening kata : Kihon No Kata Sono Ichi , Kihon No Kata Sono NI , Goshino No Kata Sono Ichi , - techniki i kombinacje walki sportowej knockdown i full contact na tarczach i z [...]
[...] wyczerpujące , ale dające wszystkim ćwiczącym wiele satysfakcji. Przez cały czas seminarium panowała miła i przyjacielska atmosfera . Głównym tematem szkolenia był trening kata ( Kihon No Kata Sono Ichi , Kihon No Kata Sono Ni i Goshino No Kata Sono Ichi ) oraz techniki i kombinacje walki sportowej knockdown karate na tarczach , worku i z [...]
[...] raz czwarty w Słupsku . Po prezentacji startujących zawodników rozpoczęła się rywalizacja w konkurencji kumite , sumo - grappling , kihon ( prosty układ Ashihara Karate ) i kata . Zawodnicy prezentowali kata Ashihara International Karate Organisation : Kihon No Kata Sono Ichi i Kihon No Kata Sono Ni . Rywalizacja we wszystkich konkurencjach [...]
[...] żałuję, ponieważ wcześniej szło mi dość dobrze (pamiętam jak jeden z 4 sędziów zasyczał kiedy pomyliłem kombinację). Dostałem niskie noty, byłem strasznie głody (wykonywałem kata o godzinie 16-00, jadłem przed 8-00), zdenerwowany itd, więc mam mieszane uczucia po tych zawodach. Z jednej strony dałem plamę, z drugiej nabrałem doświadczenia. Pół [...]
Torpedor_PL napisał: dzieki tym kombinacjom w kata najpierw trenujesz je w powietrzu, pozniej na workach/poduszkach, nastepnie w walkach z partnerem i na samym koncu potrafisz je zastosowac w samoobronie Teoretycznie tak; w praktyce zatrzymujesz się w kata na uderzaniu w powietrze a kombinacje na worek to inny świat (zresztą jeśli chcesz juz [...]
"przysiad ze sztangą z wyrzutem do góry", mam nadzieje, ze miałeś na myśli wycisk, albo wyskok. Robię przysiad ze sztangą z przodu i od razu wyciskam ją nad głowę Jest progres, ale ogólnie cały czas jestem na zaj**istym zmęczeniu chce mi się spać... i ciągle jestem głodny. Dietę znalazłem w internecie. Była to dieta redukcyjna (lekko ją [...]
[...] powoli samemu ćwiczyc powiedziaęłm swojemu sensei ze niemam pomysłu na kihon co uloże wydaje mi sie poprostu jakies takie niemoje i dziwne.Odpiwiedział mi krotko ćwicz kata no i ćwiczyłem po 60 razy basai dai.Na różene spposoby normalnie ,od tyłu od lewej strony bez rąk same pozycje, az w końcu stanłem sobie i techniki postawowe zaczęły [...]
Uff, deficyt czasu w tym tygodniu, długi wpis będzie: 24.02.15r., wtorek dzień 72., tydzień 11. sen: 23.30: 7,5h suple: Castagnus płyny: woda warzywa: w zrzucie, niewliczane Wydłużyła mi się przerwa między 1. a 2. posiłkiem i to było zdecydowanie za długo, bo byłam już dosyć głodna. Chyba kapusta kiszona mi zaszkodziła, bo wieczorem bolał mnie [...]
[...] bo niżej parę tysięcy ludzi słuchało koncertu No ale to szczegół. Taki turniej na świeżym powietrzu całkiem fajna rzecz. Po raz kolejny z przyjemnościa sobie popatrzyłem na kata, z nieco mniejszą na walki (zresztą swojej pani nawet nie próbowałem tłumaczyć, o co chodzi, bo sam za dobrze nie wiem - w każdym razie jej tez kata się podobały, co do [...]
Hej! Dawno mnie nie było a tymczasem dyskusja posuwa się na przód, słuchajcie może uznajmy tak z góry, że kata są wartościowe i potrzebne, w końcu ich wagę podkreśla wykonywanie ich na każdych zawodach i przez wszystkich mistrzów KT(o innych stylach nie mówię, bo do końca nie wiem), a poza tym to nie jest to już pierwsza dyskusja o kata, o ich [...]
[...] czy m czy n i jak to sie pisze ale w kazdym razie on:DPozdro i niech moc będzie z wami a i jeszcze coś moze sie to wam przyda stronka na której są filmiki wszystkich kata a ta druga to są opisy większości kata http://www.karate-oberhausen.de/Download.htm - a tu kata do ściągnięcia http://www.karateskifargentina.com.ar/kata_general.htm - [...]
Yelonas MOJE LITERY - WIELKIE 1. Mógłbyś mi napisać jakie robić przerwy między seriami NIE NAPISANE WIEC MASZ DOWOLNOSC i w których ćwiczeniach stosować progresje/regresje, a w których stosować ciężar stały. NIC NIE PISALEM O PROGRESJI NA PEWNO STALY W ROZPIETKACH 2. Czy nie uważasz, że lepiej zrobić klatę z bicem? ZLE PYTANIE PO PIERWSZE CO [...]
[...] raz czwarty w Słupsku . Po prezentacji startujących zawodników rozpoczęła się rywalizacja w konkurencji kumite , sumo - grappling , kihon ( prosty układ Ashihara Karate ) i kata . Zawodnicy prezentowali kata Ashihara International Karate Organisation : Kihon No Kata Sono Ichi i Kihon No Kata Sono Ni . Rywalizacja we wszystkich konkurencjach [...]
[...] człowieka , ale jakos jeszcze nie widziałem boksera łamiącego piescią płyty , a karateke.... ;) kyokushin to nie tylko walka , setki godzin spędzonych na szlifie techniki ,kata czasami jeden trening potrafimy ćwiczyć przejscie z jednej pozycji do drugiej.Poprostu to kształtuje twój charakter takie jest karate, nie chodzi o mordobicie.Fajne jest [...]
mnth: A jaki mam byc wobec tych bzdur? Nie znosze kichonu, w ogole tego nie rozumiem. Po co to jest? Ilu karatekow - tyle teorii, kazda inna, kazda genialna. Ja uwazam ze kata i kichon jest jedynie po to by latwo bylo egzaminowac i brac za to kase. Kata/kichon nie ma zadnego przelozenia na kumite. Ci, co mowia, ze bez umiejetnosci kata - nie [...]
[...] 4 razy dziennie i były niezwykle wyczerpujące , ale dające wszystkim ćwiczącym wiele satysfakcji . Program techniczny letniego szkolenia A.K.K.O - obejmował trening : - kata na wyższe stopnie szkoleniowe ( Geiko No Kata Sono Yon i Jissen No Kata Sono Ichi ) , - techniki i kombinacje walki w formule full contact karate na tarczach i z [...]
Czy ja wiem czy to takie odprężające Zależy od szkoły i rodzaju kata. Ja preferuje ronienie kata wkładając w je maximum wysiłku. Jest to bardzo dobre ćwiczenie fizyczne, mające z walka jednak bardzo niewiele wspólnego A jeszcze sprawa, że kata jest kul i juz Of kors nie można z nim przsadzić W każdym razie ja nie lubie jak jest kata więcej nż pół [...]