kata

tak dziecinko, ale ty tez nie jestes swieta, maszerowac do kąta BANA WAM

[...] karate:mae-geri,mawashi-ger/zwane tam martelo/,yoko-geri,low-kick,hiza-geri,de-asi-barai. Masz trzy rodzaje capoeira: 1.angola-ruchy bardzo powolne w jogo stanowiące swoiste kata,ale bez wyuczonego układu 2.regional-szybkie i dynamicze ruchy 3.agressiva-agresywna forma capoeira I teraz w jogo możesz grać: 1.jogo duro/ walczysz agresywnie/ 2.jogo [...]

No właśnie Avic,że niektórych rzutów bez ogólnej siły nie zrobisz Myślę tutaj o typowo "męskich" rzutach, typu kata-guruma czy sukui-nage (wersja z wyrywaniem do góry), morote-gari, gdzie następuje wyrwanie przeciwnika do góry. RObienie ich w odpowiednim momencie oczywiście znacząco ułatwia sprawę,ale i tak trzeba mieć siłę,aby [...]

Ale pod kątem 90 stopni to raczej nie 45 zapewne wystarczy ja wale praktycznie prosto bez zadnego kąta i jest gites.

A to już chyba cena calej ławki z zabezpieczeniami i z regulacją kąta. Bo to jest nowy model. Stary był bez regulacji.

[...] Tokudy (1886-1945). Zarówno Chibana jak i Tokuda studiowali Shuri-Te i należeli do jednych z najlepszych studentów Anko Itosu. Dzięki temu Miyahira mógł poznać tradycyjne kata Shuri-Te zarówno w dojo jak i na zajęciach w szkole. Tradycyjny trening Shuri-Te skupia się na Atemi, a dokładniej na takim blokowaniu ataku, które nie tylko [...]

[...] w worek). Nie trac entuzjazmu w stosunku do tego co cwiczysz-ale wykazż troche rozsądku. Trenuj, zapamiętuj, powtarzaj-ale z głową. Zamiast powtarzac w domu np kata (które zwykle są bardzo szczegolowe i wymagają sporej wiedzy i umiejetnosci) idz pobiegac albo poplywac. Nawet idź potańczyć-ale nie probuj byc fighterem ktory uzupelnia [...]

[...] tego nie ma ani w KK ani w MT anie w KB(''); żeby nie było offtopa to: IMO. trzeba liznąć i tego i tego. jak mówi seareme - można wynieść co nie co i tego i z tego. Osobiście wybrałbym KK jako styl przewodni a MT jako "dochodzony" jak nam sie znudzi obijanie sie w sparingach to zawsze można poćwiczyć jakieś kata ('')

Giętke palce to coś całkowicie normalnego-kazdy zgina palce troche w drugą strone:D Na samych koncówkach zgionam je do kata prostego praktycznie. I to jest całkowiecie norlane a jesli twoi znajomi tak nie robią to pewnie dlatego ze boja sie z cos sobie zrobia wyginajac palce. Pozatym możesz poćwiczyc przedramie-zawsze to troche wiecej siły w [...]

Wrzuce wrażenia po wczorajszym treningu barków tak dla próby zmieniłem plan na taki : 2 serie unoszeń bokiem na rozgrzewkę 1)wyciskanie hantli 12/12/12/12 2)unoszenie bokiem do kąta 45st 12/10/8/8 (powiem szczerze ze bardzo dobrze na mnie zadziałało skrócenie ruchu ze zwiekszeniem cięzaru) 3)opisany wcześniej krucyfiks 12/10/8 (stosuje formę [...]

1. sacharoza Najpopularniejszy cukier, cukier spożywczy. Wyjątkowe połączenie glikozydowe, w którym udział biorą grupy hydroksylowe połączone z węglami C1-C2 (czerwone). Ponadto fruktoza występuje w postaci pierścienia furanozowego, dość rzadko spotykanego wśród heksoz. Ponieważ wiązanie glikozydowe w tym przypadku blokuje oba karbonyle, [...]

To jest śliczne kata z judo http://www.youtube.com/watch?v=yGdJKwkFs1A

Jodan nie ćwiczy przecież Judo i chyba Ci nie powie jak jest teraz. Ale z tego co widać, zwolenników tradycyjnego judo jest zdecydowanie mniej niż sportowców (choć by z tego faktu, że filmy z kata wzbudzają takie zainteresowanie i większość kręci głowami z niedowierzaniem).

Tutaj dokładniejsze objaśnienie 5 zasad zilustrowanych w itsutsu no kata http://judoinfo.com/kataitsu.htm

jezeli w tym wieku zaczalby cwiczyc kickboxing to z pewnoscią za kilka lat nie bedzie tego zalowal (majac lat np. 16 bedzie juz niezle wymiatal i przyda mu się to). zreszta niech on sam powie na czym mu zalezy bo jezeli na walce to nie widze sensu zeby szedl na karate i robil tez kata itp netfan

Niekoniecznie. Ja tam uwielbiam walkę wszelkiego rodzaju i kata mi w tym nie przeszkadza ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

jasne ze nie przeszkadza, ale moze czas w ktorym robi kata przeznaczyc na dodatkowe sparingi albo inne elementy walki netfan

A próbowałeś spojrzeć na kata jako na cwiczenia ogólnorozwojowe, gimnastykę? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że [...]

Podstawy - chwytaj pośrednio, czyli tak by było szerzej niż szerokość barków, a nieco wężej od kąta prostego między przedramieniem a ramieniem (po opuszczeniu sztangi do klatki). - łokcie prowadź daleko od tułowia: kąt między ramieniem a korpusem około 90st, -podczas wyciskania ramię ma pracować idealnie pod gryfem sztangi, -łopatki mają być [...]

dobre kata nie jest zle byle nie za dlugo i nie za czesto "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate