kata

A jaki pasek mial ***** to jest malo istotne bo tematu samego Ryska nie poruszam.a poza tym bruce czy widziales chodziasz ktores z kata tsunami ?chocby najprostsze kumo?

bruce lee karate ni opiera sie glownie na kata ....a i ono jest przydatne podczas walki i "przejsc"z 1 pozycji do drugiej

A jeszcze takie pytanie, mam podkurcz w prawej stopie i nie mogę zgiąć stopy bardziej niż do kąta prostego. Czy mniejszy zakres ruchu będzie mi mocno ciążył? Dużo kopie się stopą? Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-10-23 22:02:01

PONIEDZIAŁEK 19.02.2012 Wyprosty nóg na maszynie: po 20 powtórzeń, obciążenie 17,5kg, 20kg, 25kg, 30kg. Przerwy między seriami 30-45s Przysiady ze sztangą: pusta sztanga ( 20kg) x15 powtórzeń z obciążeniem 30kg x 12 powtórzeń z obciążeniem 40kg x 12 powtórzeń Przerwy między seriami max 1 minuta Naprzemienne wypady nóg z obciążeniem. - obciążenie – [...]

[...] posiłki dziennie za ilosc optymalnądla każdego, ale nie jest też prawdą że wyższączęstotliwość posiłkó przyspiesza metabolizm. Swego czasu napisałem kilka artów na ten temat: http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1505/jedzenie-czesciej-mniejszych-posilkow-wcale-nie-sprzyja-odchudzaniu http://potreningu.pl/artykuly/529/czy-dopadla-cie-kata-fobia

majac w pamieci kata z widlami chcialoby sie rzec - i to doslownie %-)

wystarczy Ci zwykła sztanga wepchana np do kąta ;)

@Kaspi Zdecydowanie polecam Ci zakup ławki Home Tryton posiada ona 7 stopni regulacji kąta oparcia i skos ujemny, siedzisko posiada regulację w 6 stopniach. Dzięki tak dużej regulacji będziesz mógł wykonać naprawdę porządny trening, więcej kątów = lepszy trening klatki i barków. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 [...]

Kata na tej ruskiej stronie kyokushin wykonuja japończycy ,którzy sa najwiekszym autorytetem w tej dziedzinie.Tak więc po co płacić skoro tutaj jest za darmo.A po drugie nasuwa mi się mysl,że znowu ktos chce zrobić biznes na karate,a szkoda.

Też to zobaczłem, ale myślę że i ta pierwsza ławka ma taką możliwość. Napisałem im pytanie na gg w sobotę odnośnie tego kąta ujemnego i czekam na odpowiedź. Dziwi mnie to, że ławka z wejściem na bajery jest tańsza od tej bez.

http://img510.imageshack.us/my.php?image=dsc05941rh7.jpg Ławka z regulacją do kąta prostego.

[...] wywodzącego się z karate Kyokushin, był np. czterokrotny zwycięzca K-1 World Grand Prix - Semmy Schilt. Oprócz K-1, gdzie odnosił największe sukcesy, wiele lat walczył również na zawodach mma (np. Pride, UFC i inne). Także karate jak najbardziej na tak, a najlepiej jeśli na danej sekcji jest prawie całkowita rezygnacja z tradycyjnych form kata

[...] troche na ten temat znalazłem coś co Cię zainteresuje, pozwole sobie zacytować eksperta: Trapez pracuje zawsze caly. Ale jego poszczegolne czesci, sa czulsze na zmiane kata niz klatka piersiowa. Mamy podzial na gore, srodek i dol. Gora pracuje przy klasycznych szrugsach, ale czesto to cwiczenie nie nada jej odpowiedniej grubosci. Z [...]

bardzo słabe da efekty, podczas treningu gumą masz cały czas opór, przy urzyciu hantli po przekroczeniu kąta prostego, biceps już nie pracuje, traci napiecie

No a'propos tej techniki . Knife w http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 uważa że np kolano powinno wykraczać poza palce oraz że należy schodzić w przysiadach poniżej kąta prostego. Nie wiem teraz czy słuchać gościa z filmu czy gościa "z neta" (nie umniejszając nikomu :) )

[...] kyokushin ( nie żadne IKO , które przeważnie sa prywatne)Obozy prowadza tam zawsze japońce do tego duzo trenuja kara z bronia , samoobrony, bokus i kicka oraz bunkai do kata). Polecam świetne seminaria w lutym i październiku. Co do egzaminów to poprostu nie umiesz nie zdajesz, to jest chyba dla wszystkich zrozumiałe w mysl zasady słabi [...]

[...] dziury w całym.Nie chce,to niech nie czyta nic na SFD i niech nie robi de.bilnych komentarzy w swoich tematach na swojej suprerstronie.Weź się pan za treningi tsunami i kata z bejzbolem,to chęć do pisania głupot na swojej stronie przejdzie.Napiszę tak,stojąc na bramkach widziałem bejzbole nie jeden raz i nie musisz sie pan o mnie martwić,że [...]

Kyokushin jeśli chcesz mieć kontaktowe walki i w ogóle konkret. Tradycyjne, jeśli podoba Ci się kumite bezdotykowe i szlifowanie kata

Lekko pochylony, kciuk niżej niz najmniejszy palec dłoni i unosze hantle bokiem do kąta 45st (moze troszke więcej) pozdro

zyz, masz tutaj http://www.sfd.pl/Kata%2Ctul%2C_poomse%2Ckihon_oraz_historia_dalekowschodnich_sztuk_walki_w_XX_wieku-t365837.html#post1