kata

[...] oszczędza zarówno na treningu,egzaminie czy zawodach ,których jest co nie miara w Polskim Związku karate.Do tego ,że masz mawashi geri gedan to można zabawic sie wspaniałe kata , które są bardzo dynamicze w kyokushin -ale to na wypadek naprzykład kontuzji -bo unas niemusisz siedzieć na ławce gdyby co poprostu jest tutaj sztuka,rekreacja i sport [...]

A czy podczas brania tego maxa moge lekko sie odginac do tyłu np. jak zaczynam jestem pod kątem 90stopni a w miare unoszenia odchylam sie lekko do tyłu ale powoli (bez podrzutu)do kąta ok 95stopni. Czy tak przejdzie?

[...] treningu, niz wolne ciezary BARKI -wyciskanie hantli zza głowy w siadzie 2x (15,10,5,5negativ) -unoszenie ramion z hantlami* 2x -ll- Drugie cwiczenie to wznosy. Rob do kata 45-60*. Poczytaj temat WODYNa. Wyciskanie zza glowy? Sztanga owszem, ale wyciskania hantli zza glowy jeszcze nie widzialem . Moze byc, ale zaobserwuj, co dziala lepiej [...]

[...] bo ze sklepów to nie wszystkie są czarodziejskie. Niektóre są po prostu przydatne przy robieniu bunkai. Osobiście korzystam z kija bukowego klejonego. Dzięki temu rzadziej muszę kupować nowy. Ma to znaczenie tylko jeżeli będziesz wykonywać techniki kij na kij - jeśli tylko kata to nie ma sensu inwestować - chyba że ze względów estetycznych ;)

Ja ćwiczyłem Oyama parę miesięcy, ale nie spodobało mi się. Za bardzo karateckie - wkurzało mnie kata, nieżyciowe techniki ręczne i za dużo obciachowych okrzyków "kiai" No i jak to w karate - brak zwarcia i parteru. Teraz zainteresowałem się Shidokanem

Do obrony na ulicy to wystarczy poćwiczyć kata z nożem albo kupić sobie gaz i nie potrzeba do tego pajacowania z treningami street fightingu w domu. A poza tym gościu i tak masz dla mnie argumenty z du.py wzięte. To, że ktoś słabszy przywali czasem silniejszemu śmietnikiem w głowę na ulicy nie oznacza, że jest lepszy i potrafi coś więcej. I skończ [...]

[...] bazy sporo jest dodatków a'la systemy combat-czyli technik "niesportowych", walki bronią, treningu walki w tłumie itd. O ile pamiętam-w programie mają też jakieś kata (bo mimo nowoczesnej metodyki zaadaptowali trochę wschodniej "otoczki"), ale musiałbym sprawdzić Może to i jest dobre, ale niezbyt popularne poza USA. Tak [...]

wystarczy ci: lawka z regulacja kąta nachylenia, sztanga 200cm, 2 sztangielki z regulowanym obciazeniem, obciazenie na sztange, drążek do podciagania na poczatek nic wiecej ci nie potrzeba

[...] szanse w walce i dać przewagę w walce z 1 przeciwnikiem! Jeśli sztuka walki którą trenujesz, kładzie nacisk na pierwszą część wyrażenia ("sztuka" - tj. formy / kata / układy, kopanie w powietrze, brak sparingów,brak realistycznego treningu itp.) to daj sobie spokój z treningami. Jeśli coś nie pomaga w realnej walce - a wręcz [...]

ale jak mam to rozumieć- masz jakieśproblemy w tej kwestii? - Tak, odczuwam ból przy bieganiu, skokach, szybkich ruchach ramionami ( ścinanie w siatce itp. ), nie mogę wykonywać wyc. francuskiego i pełnych siadów... Trójbojowe jak najbardziej mi pasują do kąta 90stopni nie odczuwam bulu... wlaściwa technika i -tak- duże ciężary wzmacniają stawy [...]

bo już niejednego pokonałem w ten sposób to nie kata, nikt nie będzie biadolił, że walnąłeś technikę inaczej niż to starzy mistrzowie pokazywali - działa, znaczy poprawna

z pozycji jak do zwykłego trzymania opasującego (hon-kesa-gatame) to jest kata-gatame (trzymanie ramienia) z dosiadu (i wtedy można dopiąć uchwyt drugą ręką, czego w judo nie wolno - np tak Werdum poddał ostatnio Aleksandra E) to tate-shiho-gatame (równoległe trzymanie czworoboczne). wielka szkoda, że u nas w bjj nie ma tak jak np w judo [...]

jesli chodzi o kobiety, to kula w płot. od bardzo dawna w kodokanie ćwiczyły kobiety, choć, co ciekawe, poczatkowo mogły ćwiczyc tylko kata, a do walk sportowych dopuszczono je późno - chyba pierwsza olimpiada z kobiecym judo to był Seul? sprawdzę wieczorem.

Ławka z innego kąta

ten abs jest g**** wart, polecam brzuszki na skosie, unoszenie nóg w zwisie, unoszenie nóg do kąta prostego leżąc, a zresztą nie zrobisz kaloryfera bez diety i regularnych treningów, powodzenia

Stoję, trzymam hantle przy biodrach. Podnoszę prawą rękę w górę do kąta 90 st. i w momencie opuszczania prawej, lewa robi to samo Może byś się wywalił ale tak jak pisałem, duże obciążenie to kiepska technika, małe obciążenie kijowe odczucia. Ja stosuję małe obciążenia może dlatego tak.

Na tej stronce masz filmiki kata kyokushin http://www.superkarate.ru/video_kata.htm sogi mile widziene

Nie wiesz jak zgrać te kata na dysk ??:/

Dramat. To malo powiedziane. Dla kasy nawet wschodnie sztuki walki ludzie hanbia dla kasy. 2 lata temu u nas byl Kaicho. Uczen Sosai Oyamy i zalozyciel Seido. 2 kyu nie umialy kombinacji i kata ktore maja w wymaganiach 5 kyu. Tylko kasa sie liczy i prestiz Jak ja pokonakem goscia ktory ma dzis 1 dan to ja powinienem miec 3

Kat- akurat mi sie wydaje ze nie chcieli ci pocisnąć a teraz ty im pocisnoles i nie będa chciecli sie wypowiedziec. żadko do tego dzialu zagladam ale wydaje m sie ze quazar posiada wiedze dlatego quazar pamietasz jak zalozylem post? napisales ze cell i nitro = dobry stack. czemu kuracja kata jest do dupy ?