kata

możesz dołożyć wyc. wąsko- nie możesz sie przekonac bo możliwe, ze jakieś blędy się pojawiają- np. zbyt wąski chwyt nie dość że utrudnia ćw. to wlaściwie czyni je nieprzydatnym jakby sie tak zdarzylo to daj nieco szerszy- długość chwytu jest także ważna- przy pracy gl. bocznej potrzebne bedzie ustawienie łokci na zewnątrz a tu- jak i wiogole przy [...]

Przy pelnych przysiadach zaczyna pracowac pupka generalnie wystarczaja przysiady do kata prostego uda/lydki, ale jezeli chcesz robic pelne a kulec bedzie przy tym twoja technika mozesz podlozyc cos pod stopy... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]

[...] Japonią praktycznie nie ma. Co ciekawe-zachodnie "jujutsu" próbuje być "bardziej papieskie od papieża"-korzystając nieraz z bezsparringowej, opartej o kata metodyki, która nie była wcale jedyną w jujutsu. J.Kano dokonał rewolucji z dwóch powodów-wyrzucił techniki zbyt niebezpieczne i zbyt finezyjne by dało się je ćwiczyć w [...]

to mniej więcej pokazuje czym różnią się formy w kung fu od kata z karate - ruchy z formy tradycyjnego kung fu dają się bezpośrednio zastosować w walce. Zawodnik walczy z kimś, trafia się sytuacja z formy i reaguje kawałkiem sekwencji. Formy ( w większości tradycyjnych styli) są integralną częścią stylu kung fu, a nie czymś oderwanym od walki - [...]

Wystarczy tego kata.. "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Walki rezyserowane sa bardzo fajne. Nieznosze clicker i kata. Po co w ogole to cwiczyc? Nie masz jakis fotek z KUMITE? (...)Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie [...]

Kata, sztuka walki, bla, bla... juz nie moge tych bzdur czytac. Clicker jest calkowicie nieprzydatny i niepotrzebny, nie stanowi ZADNEGO przygotowania do kumite. Sam startowalem w clicker, nawet wygrywalem walki. Glownym celem clicker jest nieudezanie, a glownym celem kumite jest udezanie. I tutaj jest duza niescislosc. Jedno drugiemu przeszkadza. [...]

ja mam hermoda, ławka dobrze się spisuje jedyny dyskomfort to że przy ustawianiu kąta ujemnego trzeba odkręcić śrubę

Gdzieś tam wygrzebałem w komodzie skany z książki chyba Habersetzera o nunchaku. Troche historii, podstawowe techniki, przykłady zastosowań, 2 kata. Jakość taka sobie, ale jak komuś potrzebne mogę przesłać. Zanshin

Nie u sensei Radlińskiego On bardziej stawia na thaibox w tym stylu. Żadnych okrzyków, żadnego kata (chyba że na pasy) ,i uderzenia też bardziej thaiboxerskie

[...] minimalne. Poza tym, uzupelnienie tych strat nie jest dla organizmu najwazniejsze. Po treningu silowym liczą się nastepujace kwestie: - odpowiedz insulinowa - zablokowanie kataboilizmu - dostepnosc aminokwasow Wg wynikow badan, najlepsza opacja ktora spelnia powyzsze kryteria jest mix weglowodanow, bialek i leucyny. Nie bede Ci tlumaczył [...]

Ciekawe jak oceniając. Jesli chodzi o tytuły to chyba Krzysztof Neugebauer :) Ja wiem, że on jest specem od kata w Shotokanie, ale ile tytułów... Tak realnie to wszyscy sa ciańcy.... bokserzy są dobrzy jak bija kelnerów (tylko Tiger się trzyma, ale ma już swoje lata i większosć tytułów zdobywał dla Niemiec), zapasy - mają krysys, judo - [...]

To czy jestem dobrym trenerem czy złym mogą tylko wyrazić moi uczniowie oraz ich osiągnięcia w zawodach. Jak chcesz ćwiczyć kata czy inne formy - to nie ten adres ;)

Rozmawiam z trenerem Niee uczenie kata wogóle mi się nie podoba tylko chodzi o to że nawet nie zaczynaliśmy A co byś mi polecał JKD czy może coś innego??

[...] przeciwnikami. Albo ten drugi pokaz, jak goscie sie sami przewracali, zanim podszedl Mastach, ktory mial ich porzucac, popodcinac etc. Byly jeszcze pokazy artystycznego kata. Tytul bardzo mnie zrazil, ale okazalo sie bardzo ciekawe i efektowne. Znacznie bardziej efektowne od Capoeiry. Wykonywali bardzo skomplikowane i trudne kopniecia, a w [...]

a te francuskie to wystarczy do kąta 90 stopni czy do samych pleców mam uginac?:>

Co znaczy "przy maksymalnym ugięciu" ? To rób przysiady - ale nie przekraczaj kąta, przy którym są problemy.

Chodziło mi bardziej o to, że jeden uczy Kyokushin a inny stoi 100 lat za Murzynami klepiąc kata i w ogóle sztuke dla sztuki...

Nie trenowałem tego i nie wiem, gdzie są w Polsce sekcje, ale to jest taki bardziej miękki styl karate z podcięciami i obaleniami. Na stronie http://www.wado-ryu-karate.com/Wado_Kata.html znajdziesz opisy kata oraz kihon kumite z tego stylu (ze zdjęciami).

[...] atak w tyl: ko-uchi-gari z o-uchi-gari ko-soto-gari z kuchiki-taoshi o-soto-gari z ko-soto-gari 4)atak w przod - atak w przod: uchi-mata z ippon-seoi-nage ippon-seoi-nage z kata-guruma mozna jeszcze stosowac renzoku-waza czyli stosowanie tego samego ataku kilka razy np: tai otoshi z tai otoshi, uchi-mata z uchi-mata itd. Oczywiscie mozliwosci [...]