kata

Ja ćwiczyłem kyokushinke przez 3 albo 4 lata u shihana Andrzeja Drewniaka.Doszedłem do 6 kyu i odeszłem.Kyokushin dało mi podstawy ale wole inne sztuki walki.Najbardziej wkurzały mnie te durnowate kata i kihony.Nie wspominając o medytacji.99,9 procent osób zapisuje sie na karate bo myślą że nauczą się bić a to nie do końca prawda. ghost

To kata w Kyokushinie nazywa się kichon. Taikyoku też mamy takie jak opisujesz Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Jest w lutowym MD. Zamieszcze tez tutaj: Impotencja męska jest bardzo ważkim problemem. Dotyczy nie tylko mężczyzn po czterdziestce czy pięćdziesiątce. Impotentami bywają również 20- czy 30-latkowie. Najczęściej impotencja jest spowodowana problemami psychicznymi. W takich przypadkach pomoc psychiatry i seksuologa wsparta środkami [...]

ja szukam kata do tradycyjnego karate- moze ktos ma takie filmiki?

judoczka89-"Jaki klub judo waszym zdaniem jest najlepszy w Polsce" Wiadomo, że każdy napisze swój klub jak to zrobili koledzy wyżej;), ale na to pytanie tylko może odpowiedzieć właśnie zestawienie roczne choć i tutaj nie ma pełnego poglądu na grupy wiekowe bo pod uwagę w koncowej klasyfikacje brane są MP Seniorów, MP Młodzieży , MP [...]

dodam że już siłownia tam jest ale troce za dużo przekłądania mam wszystkiego, wszystko jeszcze nie jest dokończone ale przedstwia co już zrobiłem i jakie ja mam pomysły. Mam stół do armwrestlingu (67-91cm)- wydaje sie ze nie da rady go zostawić o\i bedzie go trzeba skłądać po treningu. na środku siłowni w suficie mam wyciąg firmy kelton niestety [...]

nie polecam a6w. Najlepsze ćwiczenia to drążek i podciaganie nóg do klatki ze zgiętymi kolanami. A na dolne partie wg. mnie to położyć się, ręce za siebie chycić łóżko i podnośić proste nogi do kąta 90 stopni. A jak nie masz drążka to nogi pod biórko i rób brzuszki normalne z ciągle spiętym brzuchem.

Biegam w terenie sporadycznie (oczywiscie poprzedajac to rozgrzewką), czy 5min dla rozgrzewki :) a na codzien trenuje siłowo i czasami mam wrazenie ze mi cos strzeli przy przysiadzie, a czasami tak ciągnie w kolanie ze nawet nie moge zejsc do kąta prostego...

Dla mnie nie ma różnicy czy walcze z leworęcznym czy z praworęcznym. Może dlatego, że sam jestem leworęczny, lecz prawą mam silniejszą i szybszą : o, i to czy przeciwnik zacznie atakowac najpierw lewą, niż prawą nie robi mi najmniejszej różnicy. Aczkolwiek nie rozumiem w czym lewa ręka może przeszkadzać w kata...

Ja także ofensywnie. Rzekłbym, że nawet bardzo - praktycznie cały czas idę do przodu i zadaję ciosy proste oraz kopnięcia (praktycznie tylko lowkicki, oraz przednie odpychające do stopowania przeciwnika. Chyba, że przeciwnik jakoś odskoczy na bok czy coś to zdarzy się boczne odpychające lub po obrocie) raz z jednej raz z drugiej nogi. Gdy już [...]

Rob666 -myslę że te dodatkowe serie przyczyniły sie do tego, że masz zastój. zmieniac ćwiczenia powinienes okresowo- robileś to chaotycznie i tu lezy drugi powód. ułoz wiec trening, którym bedziesz jechał przynajmniejn miesiąc. np. wyciskanie sztangielek neutralnym na skosie gł. w górę/zginasz bo kąta prostego lub tylko nieznacznie ponizej/ 3 x [...]

Cyniku, początku lat 90 w karate z oczywistych względów nie pamiętam. Pamiętam jednak, że w 2000 trenerzy nawet starej daty w PRAWDZIWYM KARATE podchodzili do kata tak jak na filmie, który wkleiłem. Do takiego wykonywania musi być dobry fundament, nie da się inaczej.

Kogo te kata Rycha może interesować?Tylko osoby niezorientowane w tej dziedzinie i nie mające wiekszego pojęcia o tym.

nie ten kto jest lepszy w siłowaniu nie musi być lepszy w wycisku... sciskacz cwiczy siłę palców i przedramię też cos pracuje... ale ten kto cwiczy pod arm napewno wiecej wezmie na biceps ale np. od kąta 90 st.

Podchwytem nie, bo wtedy bedziesz ćwiczył biceps- może niezbyt dokładnie wytłumaczyłem- ćwiczenie wygląda jak uginanie ramion ze sztangą NA BICEPS, tylko że nachwytem, i nieco niżej, bo do kąta prostego. Łatwiej je zrobić gryfem łamanym. Radzę raczej więcej serii niż 3. Pozdro

Jakie rejony chcesz najbardziej aktywować? Każde ćwiczenie pobudza całą klatkę.W zależności od kąta/techniki zmienia się jedynie procentowy angaż konkretnych części. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-06-15 20:30:10

Moim zdaniem nie powinno się robic tylu superserii podczas jednej sesji treningowej i to na bica i trica ponieważ nie są to partie które potrzebują takiego "kata". Ważna jest technika i odpowiednio dobrany cieżar, żeby nie "zarzucać" i nie gibac się na lewo o prawo. Także spokojnie zs tymi superseriami bo więcej nie znaczy [...]

[...] gdyż jestem przyzwyczajony do swoich technik itd. Chodzi mi własnie o taki klub o jakim pisze słaby56. Sam wywodze sie z podobnego klubu ktory głównie szlifował walkę a kata były w okresie przedegzaminowym ale to niestety nie w Szczecinie. W klubie Pana Juszczaka byłem i rozmawiałem z nim. Powiedział, że trenują pod zawody ale typowe WKF ( [...]

[...] bym wzmocnic nogi do wyskoku i barki i triceps do "atomowego" ataku :P Napisz jaki masz sprzet na tej silowni to Ci pomozemy. nogi to wiadomo przysiady do kata 90 z sztangą, wstepowanie na bloczek ze sztanka, wejscia na drabinke jedna noga ze sztanga, no i cos na lydki tez by sie przydalo na odbicie. na barki to juz latwiej bo [...]

nie ma przerwy - nie ma kit kata nie ma profilu - itd