kata

[...] i sobotę – 11 i 12 maj br. w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie - godz.18.00 . PROGRAM SEMINARIUM : - trening Ashihara Karate - kata BUNKAI . - techniki i kombinacje walki sportowej knockdown i full contact na tarczach , worku i z partnerem - 12 maja ( sobota ) - egzaminy na zielone i brązowe pasy [...]

XIV OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA ASHIHARA KARATE - Darłowo 21-22.03.2014 r. Konkurencje : kihon , kata , grappling i kumite. Dla zainteresowanych informacji udziela biuro - POAK : [email protected] Zainteresowani mogą zobaczyć zdjęcia z zawodów Polskiej Organizacji Ashihara Karate dziale GALERIA - SPORT : [...]

Jak co roku zapraszamy do DARŁOWA NA SZKOLENIA SZTUK WALKI - od maja do października 2014 r. PROPONUJEMY TRENING : - Ashihara Karate - SABAKI , nowoczesne kata - BUNKAI , http://www.ashihara-karate.afr.pl/ashihara.htm - knockdown Ashihara Karate - z rzutami , podcięciami , szarpnięciami , ściągnięciami i chwytami za karate-gi , - techniki i [...]

W dniach 13-14.03.2015 r. w Darłowie odbyły się XV Mistrzostwa Pomorza Ashihara Karate w konkurencji : kihon, kata, grappling i kumite. Dla zainteresowanych relacja z zawodów : http://www.infopomorze.pl/artykuly,artykul,2738.html info. KAKiJJ - Darłowo http://www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm [...]

jakis czas przed swiętami wystosowałam takową propozycję: "a może by tak wprowadzić specjalnego bana, który blokowałby dostęp do wszystkich działów za wyjątkiem "oczytalni" z elemantarną wiedzą na temat treningu, odżywiania, czy supli? rodzaj takiego kąta edukacyjnego do którego stawiany byłby delikwent zadający pytanie w stylu [...]

Nie no, nie ma problemu. Chciałem tylko się dowiedzieć czy mógłbym tak ćwiczyć. W zestawie ćwiczeń jakie są podane w tym linku co mi wysłałeś jest Military press. Moja ławeczka nie podnosi się do tak dużego kąta żeby wykonywać ta ćwiczenie poprawnie. Poprawność wykonywania oglądałem na YT. Obojętne jest to czy będę robił to na stojąco czy [...]

[...] bądź co bądż ćwiczy już wiele lat karate, więc pewno bedzie tak poradny jak Sapp na poczatku kyokushin ze swoim sportowym knockdownem, trójpodziałem treningu na kihon, kata i kumite oraz brakiem dłuższej walki w klinczu nie daje szans na jakiekolwiek sukcesy w K1. nawet tacy mistrzowie kyoka jak Hug czy Filho, aby miec szanse musieli się [...]

Witam. Moja przygoda z siłownią i sztukami walki zaczęła się w 2003 roku. Trzy lata temu zerwałem więzadło krzyżowe w prawej noce. Jestem 2 miesiące po rekonstrukcji więzadła. Przez całe życie ćwiczyłem raczej na siłę i na masę dość intensywnie, teraz jednak mam nowy cel, jakiego nigdy nie miałem, maksymalnie odtłuścić organizm, a przy tym mieć [...]

[...] Zbigniew Pajewski , - Sempai Maciej Bukowski , - Sempai Ihor Humenyuk . NA SZKOLENIE NALEŻY ZABRAĆ : - karate gi , ochraniacze . PROGRAM SZKOLENIA : - trening kihon , kata , - trening sumo - grappling Ashihara Karate , - techniki i kombinacje walki sportowej , - techniki na tarczach , worku i z partnerem , - przepisy walki sportowej : [...]

[...] - Sensei Dariusz Winiarski - główny szkoleniowiec POAK , - Sensei Zbigniew Pajewski - wiceprezes POAK . PROGRAM OBOZU OBEJMUJE : - trening kihon, kata , - techniki i kombinacje walki sportowej , - techniki walki na tarczach i z partnerem , - trening Sumo - Grappling , Ju Jitsu i Kobudo ( tonfa , nunchako, bo ) , [...]

[...] ,, w Darłówku odbyły się IX Mistrzostwa Pomorza Ashihara Karate . Zawody rozegrano w konkurencji kumite ( semi - knockdown i knockdown ) , sumo - grappling , kihon i kata , w pięciu kategoriach wiekowych . Sędzią głównym mistrzostw był Sempai Waldemar Mital z Darłowa . Większość pojedynków stała na [...]

[...] sumo - grappling - semi - knockdown - knockdown - tameshiwari oraz - kihon ( prosty układ Ashihara Karate ) - kata Ashihara Karate Zakwaterowanie uczestników Ośrodek Wczasowy ,, Róża Wiatrów ,, - Darłówko - strona zachodnia . Zawody w hali ośrodka . www.rozawiatrow.pl Zgłoszenia [...]

[...] , w darłowskim zamku i stadionie sportowym . ZAJĘCIA PROWADZI : kadra instruktorska - POAK . PROGRAM OBOZU OBEJMUJE : - trening Ashihara Karate - SABAKI , kihon , kata , - techniki i kombinacje walki sportowej na tarczach i z partnerem , - trening Sumo - Grappling , Ju Jitsu i Kobudo ( tonfa , nunchako, bo ) , - turniej o mistrza [...]

[...] od maja do 31 października 2010 r. ,prowadzimy jednodniowe i kilkudniowe szkolenia dla wszystkich chętnych . PROPONUJEMY TRENING : - Ashihara Karate - SABAKI , kihon , kata , - techniki i kombinacje knockdown , full contact karate na tarczach , worku i z partnerem , - trening Ju Jitsu i Kobudo ( nunchaku , tonfa , bo ) , - podstawy [...]

Zapraszamy do odwiedzenia znowelizowanej strony internetowej POAK - ASHIHARA KARATE - SABAKI - KATA : www.ashihara-karate.afr.pl/ashihara.htm oraz KLUBU ASHIHARA KARATE I JU JITSU - DARŁOWO : www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm info. POAK

[...] i sobotę – 11 i 12 maj br. w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie - godz.18.00 . PROGRAM SEMINARIUM : - trening Ashihara Karate - kata BUNKAI . - techniki i kombinacje walki sportowej knockdown i full contact na tarczach , worku i z partnerem - 12 maja ( sobota ) - egzaminy na zielone i brązowe pasy [...]

nierozumiem: trenuj powoli co kata?uklady? przeciez to z max szybkoscia i sila

[...] pod rywalizację, ponieważ filozofia Oyamy była nastawiona na walkę. Idąc Takim tokiem rozumowania... Niebardzo się to trzyma kupy, co? Czym Karate się różni od Boksu? Są kata. W Boksie masz walkę z cieniem, ot zwyczajne metody treningowe. W Karate masz ukłon i 'osu' w stronę trenera. W Boksie masz podanie dłoni i "siema trenerze" - [...]

Musiałem wkleić ten filmik bo to prawdziwy killer Suparinpei kata Goju Ryu http://video.google.com/videoplay?docid=-2409643942151506820&q=karate&pl=true# Szybko macha tymi rączkami

W staniu wykonywanie wahadłowych ruchów nadgarstka z obciążonym z jednej strony drążkiem. Kończyna gorna ugięta do kąta prostego i ruch wykonujemy tylko w osi długiej przedramienia. Ćwiczenie prowadzimy wolno i staramy się opóźniać ruch wahadłowy szczególnie na jego szczycie. Ćwiczenie to rozwija głównie mięśnie nawrotne i odwracacz przedramienia. [...]