kata

Paladyn: "asany" to nazwa pozycji w jodze. Wszystkich, nie jakiejś szczególnej odmiany. Coś jak "kata" w karate . Asana = pozycja, figura. Pogooglaj w grafice: natarajasana, tiryan-mukhottanasana, viparita-salabhasana, ganda-bherundasana, sirsa-padasana, gherandasana I i II, padangustha-dhanurasana, rajakapotasana, bh**angasana [...]

a tu moj priorytet , wakacyjny łapka mała wszyła ale to kwestia kata Zmieniony przez - odyniec46 w dniu 2008-09-02 18:58:17 Zmieniony przez - odyniec46 w dniu 2008-09-02 18:58:38

Nie podejme się żadnej polemiki bo dla mnie to kompletna abstrakcja i musiał bym chyba z fusów wróżyć. Ale na pewno ta walka była by ciekawa, wyraże tylko taką samą obawe jak kolega wyżej Adamek nie walczył z kimś z tej półki. Jeżeli jednak do tej walki by doszło to stawiam jednak na kata i obym się mylił. Poz

Poza tym moje zapytanie nie dotyczyło ortopedii..., bo chyba nie pomyliłam forum.;] no ja mam wrażenie że wydaje Ci się że jesteś na vitali :-/ tak jak Ci pisałam, musisz więcej jeść czytaj linki z regulaminu, jak przeczytasz to czytaj jeszcze raz, i układaj diete na min 1800kcal a co do wagi to Martucca chyba gdzies kiedys napisala, że [...]

na silowni dziewczyna (b zgarbna, umiesniona) robila przysiady ze sztanga 10kg maksmalnie 4 serie po 10, pelen zakres ruchu schodzila tylkiem do ziemi, szlo jej to lekko ale technika swietna miala. Czy lepiej brac niejszy ciezar i robicc pelen zakres, tylkiem doziemi czy wiekszy ale schodzic do max kata prostego, leddwo ponizej kolan ?

Bravo Kingeri. Niezłe ćwiczonka. To ja zapodam ćwiczenia wspomagające przysiad. 1. Przysiady 1/3 - duży ciężar, nawet do 150 % maxa ( przyzwyczajenie się do dużych ciężarów i wzmocnienie ostatniej fazy przysiadu ), 2. Przysiady od łydki do kąta prostego ( KOSZMAR - zdecydowanie wzmacnia siłę odbicia ), 3. Przysiady ze sztangą trzymana z przodu ( [...]

[...] zgietych nogach (rozstaw nog podobny jak przy siadzie) 4-6 powtorzen No i moze na dokladke: 4. Dynamiczne przysiady na pudle (pudelko pozwalajace usiasc ponizej wymaganego kata) 5. Ekscentryczne przysiady (z 2 dobrymi asekurujacymi) - zazwyczaj 2-3 ruchy z ok 120% max TO by bylo na tyle. wkrotce Was odwiedze! A teraz wlasnie pedze na silownie [...]

Czaicie się z pytaniami widzę. 1. Różne ciężary. Kolejność dowolna. Może być lżejszy uzytyjako pierwszy. 2. Ciężar ma być zablokowany, ale może zapracować. Patrzcie punkt 9. regulaminu - kwestie sporne rozstrzyga sędzia. A teraz włączcie sobie mecz piłki nożnej i zwróćcie uwagę na sędziego. Raz za bzdurny faul da kartkę, raz faulu nie uzna; [...]

Ja jestem świeżo po rekonstrukcji ACL z szyciem łąkotki (przyśrodkowa tylni róg) rekonstrukcja 10.10.2013 w Żorach Zalecenia z wypisu - orteza stabilizująca staw kolanowy na noc na wyproście okres 14dni -schładzanie kompresami - chodzenie w pełnym obciążeniu w asekuracji kul łokciowych celem wspomagania się poruszania na okres 14 dni -ćwiczenia [...]

[...] Polski, znany tutaj w organizacji. Co do innych nic nie moge powiedziec. Najlepiej pojdz i zobacz... Jesli bedziesz widzial szeregi ludzi wykonujcach kihon, wzglednie jakies kata inaczej niz w parach, to raczej to nie jest to, co sie rozumie pod pojeciem ashihara w szkolach od Cooka. "I don't want knowledge, I want certainty" -- David [...]

[...] W DNIU : 20 sierpnia - piątek do godz. 15.00 WYJAZD W DNIU: 28 sierpnia - sobota po godz.13.00 . PROGRAM OBOZU OBEJMUJE : - trening Ashihara Karate - SABAKI , kihon , kata , - techniki i kombinacje walki sportowej na tarczach i z partnerem , - trening Sumo - Grappling , Ju Jitsu i Kobudo ( tonfa , nunchako, bo ) , - kurs SAMOOBRONY , [...]

[...] środy godz. 16.00 . Dla zainteresowanych treningi indywidualne lub grupowe w pozostałe dni tygodnia . W PROGRAMIE SZKOLENIA TRENING : - Ashihara Karate - SABAKI , kihon , kata , - techniki i kombinacje full contact , knockdown karate , - Ju Jitsu , Sumo - Grappling . Każdy uczestnik szkolenia otrzyma pamiątkowy - CERTYFIKAT i upominek [...]

[...] od maja do 31 października 2010 r. ,prowadzimy jednodniowe i kilkudniowe szkolenia dla wszystkich chętnych . PROPONUJEMY TRENING : - Ashihara Karate - SABAKI , kihon , kata , - techniki i kombinacje knockdown , full contact karate na tarczach , worku i z partnerem , - trening Ju Jitsu i Kobudo ( nunchaku , tonfa , bo ) , - podstawy [...]

W dniach 28-30.01.2011 r. w Darłowie odbył się mały zimowy obóz POAK .Głównym tematem zajęć na obozie był trening i doskonalenie kata - AIKO oraz techniki i kombinacje knockdown i full contact karate + przepisy walki . W najbliższym czasie planowane są kolejne szkolenia Ashihara Karate w Sieradzu , Bytowie , Słupsku , Cieszynie i Skoczowie. [...]

[...] : - Ashihara Karate - SABAKI , - full contact i knockdown Ashihara Karate - z rzutami , podcięciami , szarpnięciami i trzymaniem za karate-gi podczas walki sportowej , - kata AIKO w różnych wariantach ( w formie tradycyjnej , bunkai i na worku ) , - techniki i kombinacje na tarczach , worku , packach i z partnerem , - walki sparingowe [...]

[...] WORLD ASHIHARA KARATE CHAMPIONSHIP - 2011 r. W Bukareszcie w Rumunii w dniach 11-13 listopada 2011 r. , odbędzie się The World Ashihara Karate Championship w konkurencji : - kata - dzieci , kadetów , juniorów i seniorów , - kumite - kadetów , juniorów i seniorów . Organizatorem mistrzostw jest Branch Chief Ashihara Karate NIKO - Sensei Petrica [...]

W dniach 11-13.11.2011 r. w Bukareszcie ( Rumunia ) obył się The World Ashihara Karate Championship w konkurencji kata i kumite ( juniorów i seniorów ). Organizatorem mistrzostw był Branch Chief Ashihara Karate NIKO - Sensei Petrica Bumaga . Imprezie patronował obecny na mistrzostwach - Kancho Hidenori Ashihara . Kilka zdjęć z zawodów można [...]

[...] , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie - godz. 10.00 . http://www.silownia.darlowo.info/treningi_karate.htm PROGRAM SEMINARIUM : - trening Ashihara Karate - SABAKI , kata oraz Grappling i Ju Jitsu - egzaminy na stopnie szkoleniowe - Ashihara Karate , Ju Jitsu - PZJJ STRÓJ : karate-gi . Zajęcia na macie . KOSZT UDZIAŁU W SEMINARIUM : 15 [...]

[...] i sobotę – 11 i 12 maj br. w Centrum Sportowym ,, Herkules ,, , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie - godz.18.00 . PROGRAM SEMINARIUM : - trening Ashihara Karate - kata BUNKAI . - techniki i kombinacje walki sportowej knockdown i full contact na tarczach , worku i z partnerem - 12 maja ( sobota ) - egzaminy na zielone i brązowe pasy [...]

XIV OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA ASHIHARA KARATE - Darłowo 21-22.03.2014 r. Konkurencje : kihon , kata , grappling i kumite. Dla zainteresowanych informacji udziela biuro - POAK : [email protected] Zainteresowani mogą zobaczyć zdjęcia z zawodów Polskiej Organizacji Ashihara Karate dziale GALERIA - SPORT : [...]