[...] sedziowania był wysoki wiele niezaliczonych powt tak w formie wyjasnien jarek 169 spewnoscią chodzi ci o podejscie do przysiadów zbyszka w regulaminie był przysiad do kata prostego sedziowie MATEUSZ i krzysiek uznali podejscia zbyszka pozostali startujacy po konkurecji nie zgłosili zazalen co do jego podejscia mimo tego ze wykonywali [...]
TommiCrazy: sprowdzał mnie na glebe, ale dawał mi pełne pole manerwu rękmi, ----------------- Jesli lezysz a nie znasz techniki to nic to Ci nie daje. jesli golfem nieda sie wygrać jakiegoś wyścigu w MŚ to znaczy ze niewarto go kupywć ---------------- Do startu w mistrzostwach na pewno nie. karateczny: Co to ma być karate bezkontaktowe? [...]
[...] " Nie co trening. Czasem zdarza się, że robimy trening typowo wytrzymałosciowy albo jakiś luźniejszy bądź nastawiony głównie na technikę (w tym zdarzaja się treningi kata lub samego kichon). Jednak podstawą Kyokushinu jest walka i tego w nim jest najwięcej "...proponuję pokopać trochę w makiwarę. Ma ona to do siebie, że [...]
Na podstawie mojego miasta powiem Wam, jak to wygląda. Do sekcji Oyama chodzą głównie dzieci, albo fanatycy kata, którzy nie są zbyt sprawni fizycznie. Jak te dzieci się wychowają na Oyamie, to potem najczęściej przechodzą do drugiego klubu - kyokushin. Tam bardzo często dostają taki wycisk, biorą udział w sparingach z dzieciakami, które od razu [...]
Jeszcze nie, ale jak będę coś wiedział dokładniej to wpisze tu do tematu. Na pewno w którymś z pierwszych trzech weekendów stycznia. Trening 19 GRU 2011r. - siła rozgrzewka (halówka) rozciąganie 1 x skip ABC przysiady ze sztangą do kąta prostego: 90kg x4 100kg x3 110kg x2 120kg x2 130kg x2 i można było jeszcze więcej, na następny raz będę zaczynał [...]
Dobrze, poruszmy też jeszcze inna kwestię napięcia mięśniowego. Spotkałem się z metodą siadania do połowy z powodu utrzymania napięcia czwórki. Zasada jest prosta siadasz w dół do momentu w którym jesteś w stanie napinać mięsień, mniej wiecej po przekroczeniu kąta prostego mięsień się rozluźnia co czuć, tak samo jak w przypadku bicepsów, [...]
Dobrze, poruszmy też jeszcze inna kwestię napięcia mięśniowego. Spotkałem się z metodą siadania do połowy z powodu utrzymania napięcia czwórki. Zasada jest prosta siadasz w dół do momentu w którym jesteś w stanie napinać mięsień, mniej wiecej po przekroczeniu kąta prostego mięsień się rozluźnia co czuć, tak samo jak w przypadku bicepsów, [...]
[...] !Wiem dobrze co widziałem i jak sie wszystko ma .Ostatnio byłem na zawodach Mp w kk i MP w Oyama w Oświęcimu bogdajże .Te pierwsze zgromadziły ponad 50 klubów a te drugie tylko w kata niespałna 15.tamte trwały trz dni a te jeden dzień nie wspomne o liczbie zawodników i ilości kategorii,gdize w tych drugich prz szczęsciu na starcie był medal.
[...] poziom jest zróżnicowany. Sport i sztuka też nie ma tu nic do rzeczy - wierzę w to, co widzę, a widzę wielu ludzi z wysokimi stopniami walczących tak jak napisałem wyzej, a kata robiących tak, jak walczą. Zakładam, że stopni im nie nadały krasnoludki, a oficjalni egzaminatorzy jak najbardziej oficjalnego związku. Dlatego tez naprawdę nie kupuję [...]
PROJEKT 1 Zestaw HEAVY Tryton IV ( ławka tryton , atlas Gladius , siedzisko z blokada ud) - 1149zł Suwnica Smitha HM3+stojaki HS11 - 666zł Modlitewnik z regulacją kąta HZ6 - 99zł Stacja na nogi HZ14 - 189zł Kelton obciążenie żeliwne 10 kg czarne fi 29 mm (wielokąt) 4x10kg =224zł Kelton obciążenie żeliwne 5 kg czarne fi 29 mm (wielokąt) 4x5kg = [...]
Sprawozdanie: Przed sobotnią potyczką w Żarach gospodarze mieli passę 553 minut bez straty bramki na własnym boisku, natomiast Zagłębie od 437 minut nie dało sobie strzelić gola w meczach wyjazdowych. Przez 90 minut meczu Promienia z Zagłębiem nie padła żadna bramka, tak więc oba zespoły wciąż mogą śrubować swoje rekordy. Sosnowiczanie chcieli [...]
PEANU NA CZEŚĆ EFEDRY CZĘŚĆ TRZECIA (i chyba ostatnia) Wielkieś mi uczyniła pustki w sercu moim, Moja droga Efedro, tym zniknieniem swoim! Pełno nas, a jakoby nikogo nie było: Jedną maluczką kapsoołką tak wiele ubyło. Tyś za wszytki rozniosła, za wszytki rozgrzała, Wszytkiś w ciele kąciki zawżdy pobiegała. Nie dopuściłaś nigdy tętnu się [...]
Karate okinawskie Shito-ryu, jest to połączenie dwóch stylów z Okinawy oraz stylu chińskiego Biały Żuraw( wydaje mi się że zobaczę to w Kata, tych bardziej zaawansowanych, na razie początkuję)ale jak pisałem nasz Sansei przeżywa teraz fascynację Kung Fu i wprowadza dziwne ćwiczenia :) Pozdro
[...] zamienia sie w rozrost miejca utwardzenia.Jednak nowo nabyta powierzchnia nie jest tak trwala jak kosc. Uklad kostny dloni jest pelen odkrytych stawow. Patrzac z perspetkywy kata uderzenia stawy miedzy koscmi srodrecznia a paliczkowymi narazone sa na ciagle urazy. Mozna je w wiekszym stopni zabudowac okostna. Rownierz wykonywanie cwiczyc [...]
[...] instruktora, który jednak niedługo potem zachorował i zmarł. Kanō znalazł inną szkołę – Kito-ryū, w której większy nacisk kładziono na walkę niż na układy formalne kata." źródło wiki a tu filmik http://www.youtube.com/watch?v=HXvTcnA33ec i jeszcze jeden http://www.youtube.com/watch?v=03t-9EqPZfM teraz powiedz co było pierwsze Kito-ryu [...]
[...] razem z A. Kupsem tworca Combat 56.Szczerze mowiac to drazni mnie to reklamowanie treningow full contact w Oyama (cos zblizonego do kicka czyli atak rekami na glowe,zero kata)nazwami k-1 czy thai boxing,no ale jakos trzeba zachecic ludzi.Shigeru Oyama kiedys przyznal ze chcial zmienic stare metody treningowe i czesc technik Kyokushin ,podobno [...]