kapsy

Taruyne bierz po 2 kapsy przed treningiem a bcaa po treningu.

bez roznicy jakiej firmy bedziem mono i czy to proch czy kapsy. moim zdaniem lepiej jest okolotreningowo. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-08 15:07:48

A nie mozesz sobie o 20 zjeść normalnego posiłku, jak nie znasz braków to jak chcesz uzupełniać je odżywką. jak dawkować białko i bcaa post wyżej. Ze spalaczem nie poszalałeś ale jak już masz to przed treningiem 2-3 kapsy po południu też można dać dla podniesienia termogenezy.

[...] nie wiem co to ma na celu? ale wiem, ze faktycznie niektorym sobom jest tak latwiej, tylko sie zastanawiam, czy nie chodzi tutaj o kwestie psychiki. ja mam taka zasade, ze kapsy plywaja, wiec pochylam nieco glowe w przod i wtedy kaps jest bliko gardla, w przypadku tabletek z kolei, odchylam glowe do tylu, przez co opada ona sobie na dno i lykam [...]

Ja lykam na garscie kapsy i jest ok Ty jesteś stary sterydziarz ;-)

BCAA mam duzy zapsa to bede bral 7 przed i 7 po treningu a momo tez chyba dam po treningu 4 kapsy

[...] prawdę nie odczujesz tej różnicy czy 15 czy 30 mg cynku, i tak jak pisał Domer nastaw się bardziej na okresową suplementację a nie całoroczną. Co do produktów to próbowałem to które wrzuciłeś w linku, i w porównaniu do ZMAX od AN nie ma większej różnicy, jedynie taka że od SFD masz piguły które się strasznie ciężko łyka %-) a od AN masz kapsy.

mam kapsy po 10mg ;/

Przed i po treningu a trzecią porcje rano po przebudzeniu albo przed snem.W każdej porcji po 3-4 kapsy. Wszystko zależy od tego jaką masz wagę i ile aminokwasów masz do dyspozycji

najlepiej z rana na czczo joszke:-) na allegro w tabsach laja 10 mg kapsy po mega cenie nie latwiej bylo zakupic i sie nie bawic %-)

bez problemu kupisz puste kapsy, nie tylko rozne rozmiary, ale nawet i podzial ze wzgledu na vege lub tez wieprza

Do do każdej porcji wal 2 kapsy mono i looz. Oczywiscie mono tez z rana 5g. pozdro

ok aminy bede wcinał po treningu zjadłem 2 kapsy aakg zobaczymy co bedzie hihhi

To tak samo jak z innymi suplami zaczyna się od miarki a potem trzeba dwie sypać, to i można połączyć dwa produkty, porcja sawa ogóle jest kiepska 4 kapsy (5gram)

Nie pamietam teraz dokładnie ile maja kapsy ale jezli bedziesz brał po 2 przed siłowym i aerobowym bedzie ok zaraz sprawdze i wrazie czego sie poprawie

stek??! możesz dodać cokolwiek, nie ma to większego znaczenia. dodaj kreatynę mono w proszku..może być trec, kaizen..etc. aakg dodaj ze 3 kapsy do hp przed treningiem i ze 3 po tr. choć możesz sobie odpuścić i zjeść po cyklu też. zdr

j/w dla mnie to tez była kwestia czasu. na poczatku przygody z suplami cięzko było przełknać wieksze kapsy czy tabl. teraz juz nie ma problemu

obojętnie czy kapsy czy proch mzb olimpu weź

ja bym proponował po trzy kapsy rano, przed i po treniingu, ale napisz coś więcej jak długo chcesz ciągnąć cykl itp?

w koncu zabralem sie za te cukierki ale coraz bardziej zawiewa lipą 14dzien cyklu lykam po 2 kapsy dziennie wszystko dopiete na osatni guzik i nic nie czuc zero jakiego kolwiek efektu libido bez zmian flaki ok po dwoch tygodniach watrobka by sie odezwala po 3ph w skladzie a tu nic niemozliwe zeby tak dlugo sie wkrecal od jutra lykam po 3 zobacze [...]