kapsy

jak masz proch to 4 kapsy cm3 to 5g prochu, przed sportami walki zobacz jak będzie na Ciebie działał saw, jak będzie Cię pompował i utrudniał trening to zrezygnuj z niego przed sw a daj tylko przed siłownią.

4 kapsy to 2g bcaa, wiec tyle co nic wegle po treningu daj.

tak myslałem ze o xplode chodzi z tego co liczylem wychodzi podobnie cena/ilosc wiec wez to co Ci bardziej pasuje(kapsy lub proch)

To ty piszesz o 1 czy 2 bo kapsulki to 1 jest. Nie bedzie przeszkadzalo. Jesli to 1 w koncu to bierz tylko 4 kapsy przed treningiem ewentualnie jakbys slabo pompe czul mozesz zwiekszyc do 6.

ja miałem za pierwszym razem z kretą, ale na odwrót - przez dwa dni to mogłem tylko pomarzyć o odwiedzinach klopa zakończonych powodzeniem ale robiłem wtedy faze nasycenia co nie było mądrym posunięciem i bralem w kapsach, a potem jeszcze kilka razy okazało się że kapsy nie bardzo mi podchodzą i teraz zawsze biore w proszku. pozdro

W każdy dzień 3 lub 4 kapsy przed snem ?

ja brałbym tak: dt:rano 3kapsy po treningu:3kapsy d nietren: rano 4 kapsy

Proszek albo rozpuszczasz w wodzie albo popijasz woda pozostaje tylko wchlonienie.Kapsy polykasz najpierw musi rozpuscic sie otoczka zelatynowa pozniej dopiero rozprowadzi sie w kwasach i zostaje wchloniety.W sumie po co sie rozpisuje wystarczy ze spojrzysz na reklamy ze rozpuszczane w wodzie substancje przed konsupcja sa lepiej i szybciej [...]

a wyszukiwarka? otóż: 1) nie ma różnicy czy proch, czy kapsy. Ile krety znajduje się w jednym kapsie zależy od firmy 2) bierz bez żadnej fazy nasycenia Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-10 17:40:52

[...] 3,6g czystego hmb bież tak z rana po treningu najwiekszą dawke i przed spaniem to jakoś malutko.Gluaminy nie kupuj kur sobie l-glutamine i bież z rana po hmb 20min ito 5g i po treningu tak samo tylko 10-15g a tt bież 4 kapsy na noc przed spaniem. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

moze byc, chociaz ja osobiscie bralbym 3 kapsy na noc... btw zwiazki sterydopodobne zawarte w tribulusie wchlaniaja sie lepiej w obecnosci tluszczy.... co do miarek to jest chyba podwieszony post... ew moge sprawdzic na opakowaniu jak nie znajdziesz

jacked kreatyna i zrobsiz sobie cykl, jak jacked będzie słabo pompował to dodasz 3 kapsy brutala, a białko to wg braków w diecie.

ale mi chodzi PO meczu nie przed :) przed już się dowiedziałem że nie warto :) ale po? bo krete piję zaraz po i do tego bym dał 4 kapsy Nitro co? co do posiłku to posiłek przedtreningowy to 160g ryżu i kura 100g i czasem warzywa myśle że dobry Zmieniony przez - maillo93 w dniu 2012-03-03 18:54:59

[...] zalezy mi na nabraniu masy ok 5 kg, zaczynam dawkowanie od jutra to bedzie sroda wiec do konca tygodnia bedzie to jedna kapsulka, potem tydzien dwie a reszte zuzyje po 3 kapsy czyli starczy na nastepne trzy tygodnie, czyli caly cykl 4,5 tyg, do tego ZMA, omega3 fish oil, kompleks witamin, L-arginina sulphate 1000mg, glukosamina, i odzywka [...]

kapsulka zelatynowa rozpuszcza sie w kilkadziesiat sekund, wiec nie ma potrzeby ich otwierania. dextroze sypnij sobie po treningowa z kreatyna. okolo 50g+4kapsy kreatyny po treningu, rano tylko kapsy walnij do sniadania PS: wystarczy potrzymac kapsulke w buzi i juz zacznie ci sie powoli kleic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-26 11:20:49

4 kapsy to 5 gram mono czyli zrobiles se mini cykl porstu jak wiadac na 5 gram mono dziennie mozna cos zrobic nastepnym razem jedz juz sprawdzonym schematem Rano 5 g Po Treningu 5 g Rano 5g popoludniu/wieczorem 5 g - tego nie musi byc bo jesli w miesniu nie ubedzie fosfokreatyny to nie potrzebna uzupelniac jakos tak to jest

dawka to minimum ze 4 kapsy dziennie. ja czułem toto po kilku dniach spożywania doraźnie nie czułem nic. zdr

to moze napisze jakie zakupy planuje na cykl łączony siłka+piłka nożna ... cm3 500g,3x800g bulk sfd,beta alanina kapsy,witaminy. Tak na początek wystarczy coś takiego ? oczywiscie do tego dieta stosowana bedzie.Ta beta alanina bedzie dobra ? nigdy tego nie stosowalem,ale pisza ze na regeneracje itp dla pilkarza git Zmieniony przez - czaroz95 w [...]

kreatyna git moga byc mega kapsy gainer Gainer http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

hmb 3g dziennie podzielone na 3 porcje z posilkami... bcca 5g przed treningiem... glutamina 5g rano po przebudzeniu i 5-10g zaraz po treningu... zma - 3 kapsy 30 minut przed snem... tt - 3 kaspy (2 rano ze sniadaniem i 1 z kolacja)... ale pamietaj wszystko to jest tylko dodatkiem do dobrze ulozonej diety... mysle ze masz wystarczajacy wiek by [...]