kapsy

kreatyna obojetnie czy kapsy, tabletki czy proch: 5 - 10g na dobe w jednej - dwoch dawkach po 3 - 5g na porcje. Standardowo przyjmuje sie natspujace pory przyjmowania (prosze sobie wybrac jedną - dwie): - rano po przebudzeniu - przed treningiem - po treningu Wyszukiwarka panowie

"DT rano lub po treningu 4kapsy TCM przed treningiem KO NT rano KO w porze treningu TCM " Ok. Knockout 30 min przed treningiem czy bezposrednio przed? Dziennie 4 kapsy TCM starcza? nie lepiej np. dostarczac na biezaco kreatyne rano 4 kaps przed snem 2kaps?

masz za malo kreatyny i HMB by cos z tego ukulac. ilogramowe sa kapsy, jakiej firmy preparaty?

"ja mam te kapsy najwieksze ... wiekszych chyba nie ma ...." no to jeszcze byś sie ździwił aż tak strasznie wielkie nie są niewiem co wy ludzie macie z tymi przełykami ja tam (także cm3) łykałem całą porcję naraz (4kap)

Mozna w jednej porcji laczyc bialko i kreatyne, nic sie nie stanie. no nie gadaj ze nie dasz rady przelknac chociaz jednej kapsulki, przeciez te kapsy sa male ;p moim zdaniem po prostu boisz sie, ze sie zakrztusisz. to nie wiem, wysypuj sobie i pij z jakims sokiem to moze nie bedziesz az tak czul tego smaku. a swoja droga to radze sie przyzwyczaic [...]

przy obecnej wadze wystarczy ci na masie ok.130g bialka. spokojnie taką ilość można wyciągnąć z tradycyjnych jego źródel. z suplementacji warto włączyć omega-3 kapsy lub tran i możesz tez pomyslec o witaminach. więcej poki co niepotrzebne

10-15g bcaa daj ze 3 kapsy

weż rano i po trenie po 4 kapsy, w DNT 4 rano

[...] się składa, że ja mam aktualnie oba w domu. Jak wrócę wrzucę foty porównawcze. Tamto to był wał. Epi ma tylko biały proszek. I różnica w ilości w kapsu jest w GL. IBE ma mniejsze kapsy i zapełnione. GL ma większe i niektóre nie do końca pełne. Mi się trafił nawet pusty. Ale działa jak trzeba. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-04-17 07:42:50

proszek tanszy kapsy wygodniejsze

Przed treningiem powinien wystarczyć 1 kaps PowerGuarany (HiTec) + 2 kapsy Tauryny (Olimp). To jakieś 45-60 min przed treningiem. W ramach rozgrzewki 10 min aerobów (rowerek, bieżnia) ew. jeżeli dochodzisz na piechotę wystarczy 10 min szybkiego marszu i moc powinna zacząć Cię roznosić.

faftaq zaraz po cyklu, brałem miesiąc, przez pierwszy tydzien niewiele sie dzialo ale potem juz ladnie ;p bralem po 3 kapsy tribulona.

wiem wiem, że proch bardziej sie opłaca, ale i zdecydowanie wole kapsy

nie wiem tak do końca czy drożej proszek 200g - 60zł = 10g x 20 - 20 treningów kapsy 120szt - 60zł = 6sztuk x20 - 20 treningów chyba że za mało liczę pasów

mysle, ze to wina magazynowania/przechowywania - kontakt z wilgocią. jelsi kapsy w środku są suche i nie są przebarwione to powinno byc ok

muzzy17 45 plus przesyłka i kapsy idą do Ciebie jako, że pierwszy się zgłosiłeś ;)

https://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Core_Caffeine-opis35065.html 2 kapsy ok 17 i mogę zapomnieć o zaśnieciu przed 24 moze być tez https://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html#wartosci

niektore kapsy faktycznie tak dzialaly

kiedys byly tablety, teraz sa kapsy... jakosc jest bardzo dobra... cena jak narazie najlepsza ana rynku... ..a ja nie jestem leniwy.. *** pracowity misOO ***

maca 2 kapsy przed snem i pompka pracuje jak nalezy:-) no chyba ze problem jest bardziej zlozony;-) argi doraznie 3g 20-30min przed aktywnoscia