hm :) wlasnie zapomnialem zapytac ? czy mleko spowalnia tesh wchlanianie hmb ? bo to tesh w sumie w kapsulkach mam ;] ale i tak jem 4 kapsy rano naczczo a godzine pozniej pije bialko z mleczkiem... Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij [...]
to oskoro 4 kapsy maja 2,2 g to trzbeba by brac z 10 i bedzie 5g mysle ze tyle wystarczy.. i tylko przed silownai i ewentualnie rano chyba ze ostra redukcja to zwiekszylbym dawke porcja porzed a po carbo.. a potem tam obiad Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2006-12-13 18:21:34
[...] z uniwersala ). idac dalej napewno warto kupic jakis spalacz który bedzie pobudzał przed treningiem ( ja osobiscie wziolbym TSe poniewaz jest dosc tani a dawkowałbym 2 kapsy ok 40 min przed treningiem ale dawkowanie nalezy ustalic wedlug siebie co wazne brac tylko w dni treningowe) weglowodany tutaj mozna sie zastanawiac ja osobiscie [...]
To nie ciśnienie, mama wcinała starego venoma i było okej, zarzucił raz dwa kapsy Jeta i dostała okropnego uczulenia, cała czerwona, głównie na twarzy i rękąch, po dużej dawce wapnia przeszło po 4-5 godzinach, zdaję się że to Johimbina takie kuku narobiła..
[...] POWDER - HMB MC - AAKG Extreme tu mam najwiecej watpliwosci bo choc przydatne jednak kosztuja troche ... uzpelnilbym/zamienilbym na Thermo Speed Extrem w dawce 2-3 kapsy przed kazdym treningiem - Taurine MC OK - L-Glutamine MC hmmm tutaj podobne uwagai jak o HMB i AAKG - wniosek podobny uzaleniony od portfela :D - Vita-Min multiple [...]
ja brałem na czczo 30 min przed śniadaniem i przed treningiem a w dni nie treningowe to przed sniadaniem i przed odiadem po 2 kapsy efekty były zadowalające pozdrawiam
stezenie testa bardzo nieprzyjemne.bralem kiedys kapsy 400mg/caps vit e raz dziennie i bylo ok.tu przy biciu testa 100 mg ed bedziesz mial 200 mg vit e wiec nie bedzie problemu. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-03-07 10:56:08
cześć.. Czego kumpel bierze 2, a czego "my" 4 ? Tabsów, gram czy co??!!. Jakiej kreatyny?! (Forma) 2-4 kapsy , nie gramy Olimp mega caps (1250mg) czyli 4 kapsułki mają 5g
Ja na twoim miejscu zrobiłbym sobie cykl na jabłczanie(kapsy,proszek-wszystko jedno). Kupilbym do tego Omega-3, vitamin-plus z olimpa, ewentualnie ZMA i gainer albo białko do uzupełnienia dietki
[...] i pełna miarka to nie więcej niż 80-100 mg geraminy bo 2 kapsułki fusion kopią dokładnie tak samo , a pełna kopiasta miarka meso (jaką właśnie zawsze biorę) wg mnie to 3 kapsy nie więcej Tak więc więcej już nie kupie preparatów typu meso (nie dlatego ,że są złe bo są rewelacyjne) ale dlatego ,że się po prostu nie opłaca Bardzo polecam FUSION [...]
[...] mi jakies 5kg bylem zadowolony! bo wybrales prawie idealny schemat podstawowej suplemenatcji zamienilbym gainera na bialko (majac carbo i bialko mozesz gainera w kazdej chwili zrobic :D) dodalbym omega 3 a zamiast podstawowej kreatyny mono wzialbym stack kreatynowy - np Knock out i jesli starczy a sadze ze spokojnie to HMB np mega kapsy
tak kapsy wychodza gorzej, slabszy sklad co do Xpanda zobacz w dziale testowym pojedynek ostatni z tego co pamietam bedzie on tanszy niz napisales + tam jeszcze jakies dodatki male