kapsy

on - czyli kto? drugi cytowany ziomus - 2 kapsy dziennie. a tommy (autor badania) chyba tak, jak zostalo to rozpisane przez micza. zjadl 2 puszki i zrobil badanie, chyba je trzecia teraz. cytuje: "schemat przyjmowania byl nastepujacy : - pierwsze 7 dni po 2 kapsy na noc. - od 8 dnia az do konca po 3 kapsy na noc. dodatkowo staralem sie jesc [...]

[...] 1 op. + H-Drol(CEL) 1 op. Zaczynałem od H-Drol 2xdziennie, po 19 dniach miałem włączyć Epithine i na tym dojechać do końca. Dodatkowa suplementacja to: Esseliv 3x2 kapsy dziennie, AnimalFlex 1xdziennie, Pro Longatum + WPC80, kapsułki czosnkowe 3x2 kapsy dziennie. Oczywiście dieta wysokobiałkwa(6 posiłków dziennie, ponad 200g białka [...]

[...] probiotyk + 1kap nac + 1kap lecytyna + 3kap omega TRENING 2.Potrteningowy + 1kap lecytyna + 1kap nac 3.Posilek 1kap lecytyna +3kap omega 4.Kolacja 1kap nac + 3kap omegi + 2kap ZMA (najczesciej jem na kolacje jajka wiec nie daje tu lecytyny) NAC kapsy 600mg Lecytyna kapsy 1200mg Omega kapsy 180EPA/120DHA ZMA kapsy 500/30/8 Tak bedzie dobrze?

Co myslicie panowie o takim polączeniu: 1-10 prolo 200mg na tydzien 1-4 trenadrol 2 kapsy miejmy nadzieje ze dziala w polowie jak trenbolon - znajomy bral i niesamowicie go porobilo w 4 tyg.ale sa rozne opinie 10-14prop 9-14 wino 20mg/ed ECtabs staz 4 lata,1,5 roku offu,100kg,lapa 45,5 wzrost 179 Prosze o porady moze byc tak ułożony? Dzieki i [...]

[...] ostatnio gdy robilem trening nóg i barkow zaczalem sie pierwszy raz pocić na silowni :D.Może zle dawkuje? Waże 67kg biore ponad godzine przed massacra Gainerka i 40 minut przed treningiem polowe saszetki przed silownia i 3 kapsy mono,odrazu po silce drugą połowe i 2-3 kapsy mono + witaminki 2 kapsy i 40 minut po tym gainerek i jakis posilek ; )

[...] sila! Nie chce przytyc poniewaz to przychodzi mi bardzo latwo;]! W odżywianiu nie ma siły, jest albo redukcja, albo masa, albo stoimy w miejscu Rano 30min przed śniadaniem 2 kapsy HMB. Śniadanie I. -80g twarogu chudego -100g platków owsianych+mleko rodzynki lug migdaly jakis owoc Lepszy jest twaróg półtłusty, mniej przetworzony jest Śniadanie [...]

Czy jesli w takim razie krete brałbym tak, to efekty tez beda zadowalajace ? Mam puszke 150 kapsow i chcialbym zeby starczyło na ponad 30 dni... dzien treningowy: na czczo 3 kapsy i 30 minut przed treningiem 3 kapsy (czy lepiej po treningu 3 kapsy i zapic gainerem) ? dzien nietreningowy: na czczo 3 kapsy. pzdr

Ja zawsze jem 2 kapsy 30min przed 2 posiłkiem i 2 kapsy przed treningiem w godzinach popołudniowych :) W dni nietreningowe 2 kapsy 30min przed 2 posiłkiem i 2 kapsy 30min przed 4 posiłkiem :)

Machine Man Burner zauważyłem że już dość słabo na mnie działa dawkuje 3 kapsy rano przed treningiem ( ćwiczę rano na czczo ) i 3 kapsy ok 6 godz później przed drugim posiłkiem. Czy dołożyć 4 kapsy przed treningiem, czy zostawić jak jest,dojeść kupić coś mocniejszego, proszę o poradę ???

[...] 250g + warzywa http://imageshack.com/a/img30/9008/8g2e.jpg http://imageshack.us/a/img715/1403/trycopy.png Rano: Gliceryna 10g Przed treningiem siłowym: Gliceryna 10g, 200mg kofy Pod koniec treningu siłowego: Thermo Lizzer 3 kapsy Po treningu siłowym+cardio: WPI 50g Przed cardio: Thermo Lizzer 3 kapsy Na noc: Probiotyki, Wit C 1g, Gliceryna 10g

[...] caps Masz Za Mało Thermala (wogóle to do Dopingu ale niech bedzie) Przydałoby się BCAA, Białkiem uzupełniasz Diete bardzo przydatne po treningu... Dzień Treningowy: Rano: 2 kapsy TSE + 2 kapsy L-karnityny Przed Treningiem: 1 Thermal +1TSE ( pozniej zwiekszasz do 1 termala rano i 1 przed treningiem)+ 3 kapsy L-karnityny Po Treningu: 1-2 TSE Dzień [...]

to gainera według braków w diecie,A krete: DT: 4 kapsy rano 4 kapsy po treningu DNT: 4 kapsy rano 4 kapsy w porze treningu

Thermo Stim 60zl (120caps) - przy dawkowaniu 3 kapsy dziennie starczy na 40 dni Clenburexin 50zl (90caps) - przy dawkowaniu 4 kapsy dziennie starczy na 22 dni Thermo Fat burner (120caps) - przy dawkowaniu 2 kapsy dziennie starczy na 60 dni Dawkowanie wg zalecen producentow napisalem. Zastanawialem sie nad tymi 3. TomQ miales do czynienia z nimi? [...]

No to Ok Jabłczan Treca bierzesz tak Dzień Treningowy: Rano: 4 kapsy CM3 Po treningu: 4 kapsy CM3 + 70 gram gainera rozpsuzczonego w wodzie Po powrocie do domu po około 40 minutach posiłek potreningowy http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=posi%B3ek+potrening Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kapsy CM3 Popołudniu: 4 kapsy CM3 No i [...]

kolejna z nowosci to spalacz z SAN ulepszony Tight:Tight Hardcore opakowanie:72 kapsy porcja:2 kapsy sklad: Iodine (as Potassium Iodide) 112mc Proprietary Nano Dissolution Matrix 389 mg Afterburn™ (4-(4-hydroxyphenyl)butan-2-one) (99%), Delta-5-E™ [...]

Mordeczki jeszcze chciałem spytać o jedno. W necie dużo opinii czytam o tym żeby brać beta alaninę przed treningiem 4 kapsy i po treningu 4 kapsy a w DNT jakieś 2 kapsy. Na opakowaniu oraz w opinii innych użytkowników należy ją brać tylko w dni treningowe po treningu a w DNT nie brać w ogóle. Jak to w końcu jest? Mi osobiście pasowałoby brać ją [...]

Nie chyba mnie troszke źle zrozumieliście. Na opakowaniu pisze że zalecane dawkowanie to takie : W DT 3 x 4 kapsy i w DNT 2 x 4 kapsy. A moje dawkowanie to w DT 2 x 4 kapsy a w DNT 1 x 4 kapsy. Czy to że w ten sposób zmniejszyłem dawkowanie nie wpłynie na moje przyrosty? Zmieniony przez - megaboll w dniu 2010-08-30 10:37:21

King_Odin - no krete wiem jak brac :) tylko glownie chodzilo mi o laczenie tych supli.W DT lykam 4 kapsy na czczo i 4 kapsy po treningu , a w dni NT 4 kapsy na czczo. Czyli jak z tymi Aminami bo vinceanity pisze ze na noc tez moge lykac ? wiec w jakich porach najlepiej ? Aktualnie lykam 6 kapsow na czczo i 6 kapsow po treningu . moze byc tak ? [...]

[...] po kreatynie wzrost wytrzymałości i troche siły, dodatkowo jeśli mono dobrze na ciebie działa to na całym cyklu tak z 1-2 kg powinieneś ważyć. Dzień Treningowy: rano - 4 kapsy mono przed treningiem - porcja storm po treningu - 4 kapsy mono Dzień Nietreningowy: rano - 4 kapsy mono popołudniu/wieczorem 4 kapsy mono -- tej opscji nie musi byc i [...]

DT 4 kapsy z rana nie ma znaczenia czy przed czy razem ze sniadaniem, przed treningiem 1-2 kapsy TSE po treningu siłowym 4 kapsy CM3 i na rowerek tutaj mozesz dać przed treningiem DNT 4 kapsy CM3 z rana jw, a TS daj trochę wczesniej z 30-45 min niech się rozkręci.