[...] były ambitne, ale jak to czasem w życiu bywa, nie dało rady @-) Dodatki: Ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, probiotyki, chrom Miska:l Napoje: Kawax2, woda. Warzywa: kalafior, sałaty, pomidor, oliwki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/397d3b65cc4f4ac79eac9e714f3dd90b.png Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-11-02 22:26:48
[...] 67,8 g (37,2%) 1. 3 jajka, masło pomidory, papryka 2. Żytnie , owsiane whey, jajko, banan, figi, czekolada 92%, olej kokosowy 3. Udziec z indyka, ziemniaki, brukselka, kalafior, cebula, marchew, pieczarki, masło +drożdże, tran, magnez, Thiroyd, d3+k2, kombucha No i tak odnośnie dużych posiłków to prawie pół kilo indyka, a do tego jeszcze [...]
Dzis ciagnie na slodycze maks , ssanie mega . Ale sie nie dam. Basen , sauna i jakuzzi zaliczone , fajnie sie czuje. Glod juz troche przystopowal ale byla masakra rano.\ Lece zaraz na zakupy na noc wleci placek z 1kg rabarbaru i cynamonem\-) i Kalafior mrozony ze slodzikiem :-D Jeszcze 2 posilki przedemna wiec luzik , po silownii bylem z Karola w [...]
[...] takie jem. Poza strączkowymi oczywiście. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby jeść ich więcej do nawet 50 czy 70g węgli. Takie pomidory czy sałaty mają ich niewiele. Brokuły, kalafior, ogórek. Jest w czym wybierać. Na stronie LCHF Polska na Facebooku MaGor wstawił link do przepisu.na chleb lchf z mąki kokosowej. Ja chleba od lat jadłem bardzo [...]