kalafior

[...] - wit c, leki Dzisiaj dużo pracy w ogrodzie , w ten upał ledwo żywa byłam... Dodatkowo rower 20 min. Zakwasy po podciąganiu! Tydzień 6, dzień 41 DT Miska wg założeń + - kalafior, ogórek - 3xkawa, woda, 2xpokrzywa - wit c, magnez, leki Trening 4 Rozgrzewka 1. wypady 4 x 6 na nogę – 4x10kg /6 (2x8kg, 2x10kg - hantle ) 2. invert row 5x 5 + [...]

ja na ten przykład jeszcze obiadu nie jadłam :) ja właśnie zjadam KOLACJĘ 8-O ale ugotowany kalafior czeka w pudełku na ewentualny napad głodu.... pewnie za godzinę %-)

kalafior kupiony

taa, jak mi się robił kalafior to byłem akurat na MT i robiliśmy coś tam w klinczu to typ mi tak te ucho zmolestował, że wytrzymać nie szło :D Zmieniony przez - jac88 w dniu 2012-11-14 20:48:29

Czy warzywa (brokuły/pomidor/sałata/kalafior/szpinak) uzupełniają glikogen w organiźmie?

AZALIANNA ja ciagle jestem głodna, zostają nam chyba tylko warzywa typu ogórek, kalafior,brokuł, papryka itp@-) Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2014-10-17 20:02:50

Warzywa(ok.200g - marchewka,fasolka,kalafior,papryka) z kurakiem ( ok.150 g ) . Herbata ponad pół litra . Pozniej twarog.

mlode ziemniaczki, kurczaczek, szczypiorek, koperek i surówka z kalafiora (tak, kalafior surowy, mega wypas ) o 18 trening nie ma to jak domowe jedzenie, walić dietę;) Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-03 16:34:44

surowy kalafior

kalafior w 100g ma 2g białka, w przepisie jest 700-800 3 jaja dodatki - widać jakieś mięso tam

taka sytuacja. op******e kalafior z miesem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-18 15:22:08

[...] to dietunia :-> 7:00: jabłko, ciastka owsiane pełnoziarniste z orzechami , bez cukru, na mące pełnoziarnistej ( mojej produkcji), jogurt duży naturalny bez cukru 11:15: pierś z kurczaka, ryż brązowy, pomidory 15:30: sałatka: kalafior, pierś z kurczaka, oliwki, rózne warzywa surowe, trochę awokado 19:30: planuje twaróg 300 g, jakieś warzywko

brokuły,kalafior,kapusta kiszona,ogórek zielony i kiszony,pomidory

jutro kalafior

ja na jutro mam odżywki białkowe,kurak,kalafior i jajka

nie moge teraz jesc kapusty a kalafior i brokul max 50 g..... czy ja sie mam nazrec :D

kapuste kiszona wpyerdalam teraz też, pycha kalafior = bąki sałata, ogórki = ok

[...] Zależy na co będę miał ochotę. Warzyw nie wpisywałem bo też będą różne. Po prostu uwzgledniłem to zbiorczo. Do obiadu pewnie będą też ziemniaki, czasami jakaś fasolka czy kalafior albo ogórek. A jakie rzeczy byś konkretnie zaproponował do zmiany. Białka i Węgle które tam wymieniłem będą dobre? Bo czasami zastąpię kurczaka mielonym z makaronem [...]

ja lubie brokula na surowo, kalafior tez wole surowy bez dodatkow

Fe, jak ja nie lubię zieleniny bbrrrrr Ja też nie lubiłam. Dopóki nie musiałam pilnować kalorii. Teraz rąbię nawet gotowany kalafior bez przegrychy żadnej.