jej

spotkałem się z opinią że glutamina może wpłynąć na odporność na infekcje... oczywiście jest to za mało aby równoważyło jej cenę ;)

Oczywiście jak wspomniałeś wizyta u fizjoterapeuty , co do czasu przerwy wszystko zależy od tego jak wygląda Twój stan i co było przyczyną jej powstania i co wymaga poprawy ale powinno być to znacznie szybciej przy stopniowo wprowadzanej aktywności.

problemow zadnych nie odczuwam ,ale nie odczuwam takze jej dzialania

Hamiltona powinni karnie zawiesic, bo to co robi momentami na torze przechodzi ludzkie pojęcie, najpierw "wyje*ał" Massę z wyścigu, a wjazdem w Maldonado totalnie mnie wkvrwił, kara mu się należy, a jak jej nie dostanie, to już będzie przegięcie pały.

[...] do ćwiczenia, nowa motywacja oraz czuję i widzę, że moja klatka dzięki tym zmianom bardzo się rozwinęła i uwypukliła. Odczułem też, że najlepiej pompuje mi klatkę ćwiczenie jej w skosie górnym na maszynie Smitha nieco węższym uchwytem - po takiej serii czasami wydaje mi się, że cyce za chwilę eksplodują tak się pompują. Wcześniej nie wyobrażałem [...]

[...] wykonuję pompki i bardzo sobie chwalę. Non stop powiększałem ciężar, ale ostatnio ewidentnie zmniejszyłem, bo skupiłem się bardziej na pompowaniu klatki niż na robieniu jej bardzo siłowo. Tym bardziej, że doszedłem już do ciężaru gdzie zauważyłem że nie ma to już nic wspólnego z dobrą techniką. Na łeb na szyję, byle wykonać zamierzoną ilość [...]

[...] płaska. I co ? jego klata sprzed kilku dziesięciu lat jest wzorem do dzisiaj. Coleman. Są filmik na których robi hantle na płaskiej i nie tylko. Ktoś pisał że zawodowcy nie robią żadnych ćwiczeń na płaskiej. Taaaa. Levrone jako podstawe tez miał płaską. Jedyną problemem przy płaskiej jest to że nie umiemy jej robić prawidłowo i gonimy ciężary.

ja akurat jej nie neguję wskazuje tylko na pewne uwarunkowania. znam też ludzi, ktorzy ćwiczą cale życie na plaskiej i czasami skosie jako dopełnieniu a klatke maja przodująca co jednak nie oznacza, że takich szczęśliwcow jest wiekszośc Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-07 20:46:00

Apokalipsa - dla większości klata nie rośnie wcale, od tego trzeba zacząć. Osobiście nie znam osoby która by mówiła że jej super idzie klata a plecy czy barki są w tyle. Zawsze klata jest w tyle a łapy są super, pomimo że wygląda to na odwrót. Klata to taki punkt honoru i męskości, tak mi się wydaje.

Cała fraza! A głównie nie tyle jej brzmienie co pejoratywne znaczenie.

[...] za plecy lub wypchania poza pole walki w parterze. punkty za rzuty, sprowadzenie do parteru, przetoczenie z gardy przyznawane są przez sędziego maty podczas walki i bez jej przerywania poprzez uniesienie ręki ze wskazaniem zawodnika i przyznanej mu liczby punktów początek trzymania sędzia ogłosi komendą „trzymanie”, przerwanie trzymania - [...]

[...] ciebie nie dziwi. Fakt niczego, magabola nie jadłem, na forum też firma nie cieszy się przychylnością, ale w końcu to firma która funkcjonuje na rynku i raczej jak by jej produkty powodowały często takie dolegliwości to długo by nie poistniała, a jakoś była i jest i chyba póki co jeszcze będzie. Jest to czysto teoretyczne spostrzeżenie!!!! [...]

No przecież nie znam jej wymiarów to chyba logiczne!!! a czy ty znasz wymiary i inne dane swoich koleżanek???? :P Trochę użyj głowy zanim coś napiszesz!!!!

sory kolego ale diabel tez tkwi w tym ze nie wie ile ww spozywa,a to chyba podstawa bo jak za duzo niz powinna i nie ma bilansu kcal na minusie to co jej da clen?

[...] mięsie kurczaka, mięsie indyka, mięsie czerwonym, wątróbce, czerwonej fasoli, zielonym groszku, pietruszce, nasionach sezamu, kaszy gryczanej, migdałach i też ciężko o jej niedobór kolagen jest w żelatynie, chrząstkach, podrobach, kurzych łapkach, ale jego akurat warto dorzucić do suplementacji np. [...]

wiesz nie stoje w miejscu mialem 2 cykl kreatyny po dluzszej przerwie jej stosowania i dostalem po niej 2,5 cm na lapie i sila mi poszla 10 kg na lawie suplementowalem rowniez ale poprostu chcialbym troche szybciej przybrac na masie i nie mowie ze chce wstrzyknac w siebie ogromne ilosci koksow chce miec maly cyklik tylko nie wiem kiedy zaczac [...]

[...] też sa legalne, jednak kult ciała tam jest nieobecny: 2. popularność kulturystyki nic nie ma do kultu ciała, mówiąc o społeczeństwie odnośimy się do społeczeństwa, a nie jej części, pierw odtrąciłeś kobiety czylijakby niepatrzeć ponad 50% społeczeństwa, potem większość religijnych muzłumanów, po to by pisać o tym ze poziom kulturystyki jest [...]

[...] że legalizacja narkotyków nie doprowadziła do jakiejś masakry, wręcz przeciwnie" Poczytaj min dlaczego wprowadzono prohibicje i co się działo z Indianami w stanach po jej zniesieniu, poczytaj co się działo w kongo po zalegalizowaniu alkoholu (taa niby koliszek a padały trupy.. przykładów jest multum i pokazują własnie tą kulturową [...]

Trenuje, bo na dzień dzisiejszy to trening stał się już na dobre częścią mojego życia, nie umiem nie ćwiczyć... wiadomo, raz jest forma, raz jej nie ma, raz jest motywacja raz nie ... ale trzeba ćwiczyć :)

a ja ostatnio czytałam ze generalnie lupież występuje rzadko a powszechne z kolei są podrażnienia skóry głowy, z jej nadmiernym złuszczaniem, zaczerwienieniem itp i o radę jeśli o zdiagnozowanie chodzi mozna poprosić też fryzjera. aha, jeśli to jest jednak podrażnienie to szampon przeciwłupieżowy może nasilić objawy! Wtedy potrzebne są specyfiki [...]