SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilosc kcal

Czy chodziło Ci o: "ilość kcal"?

  •    2014-02-06 czwartek - DT          Cykl - 11 / dzień - 39       po wczorajszym treningu lekkie domsy PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,7            Waga tłuszczu             16,7            Zapotrzebowanie             3 134           Dieta             3 123           Bilans             -11          DIETA / SUPLE kilka kawałków [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 21:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-02-08 sobota - DT           Cykl - 11 / dzień - 41       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,8            Waga tłuszczu             17,0            Zapotrzebowanie             3 405           Dieta             3 763           Bilans             358          DIETA / SUPLE wieczorem pizza   MAKRO       Kcal        Białko    [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 20:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •  2014-02-10 poniedziałek - DT        Cykl - 11 / dzień - 43       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,8            Waga tłuszczu             16,4            Zapotrzebowanie             3 265           Dieta             3 123           Bilans             -142         DIETA / SUPLE dziś w miarę czysto w misce   MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 21:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-02-11 wtorek - DNT          Cykl - 11 / dzień - 44       po wczorajszym treningu czuję bardzo leciutkie domsy PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,8            Waga tłuszczu             16,8            Zapotrzebowanie             3 339           Dieta             2 935           Bilans             -404         DIETA / SUPLE dziś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 08:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-02-14 piątek - DT           Cykl - 11 / dzień - 47       dalej boli lewy nadgarstek PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,7            Waga tłuszczu             16,8            Zapotrzebowanie             2 702           Dieta             3 286           Bilans             584          DIETA / SUPLE dziś bez potreningówki - lekki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 21:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •        2014-02-19 środa              Regeneracja / dzień - 3      po wczorajszej grze w tenisa napierdziela mnie delikatnie łokieć, nie jest dobrze, cały styczeń był bez tenisa, do tego leciały jakieś flexy flexity i inne, miałem nadzieję że wyleczę całkiem tą kontuzję a tu dupa, no cóż trzeba będzie się pogodzić z tym i już PARAMETRY PODSTAWOWE [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 22:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •       2014-02-22 sobota              Regeneracja / dzień - 6      PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,3            Waga tłuszczu             16,6            Zapotrzebowanie             2 536           Dieta             4 748           Bilans             2 212        DIETA / SUPLE dziś ostro poszła pizza domowej roboty z maaaasssssąąąąąąą [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 21:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •   2014-03-06 czwartek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 10       po wczorajszym treningu czworogłowe słabiutko, ale to już wczoraj wiedziałem że trening był słaby - zachciało mi się łańcuchów triceps też niewiele lepiej, ale łydki fajnie styrane PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,0            Waga tłuszczu             17,8         [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •   2014-03-13 czwartek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 17       po wczorajszym treningu spora obolałość 4'ek oraz tricepsów PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,7            Waga tłuszczu             18,2            Zapotrzebowanie             2 756           Dieta             3 558           Bilans             802          DIETA / SUPLE [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 20:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-03-14 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 18       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,0            Waga tłuszczu             17,7            Zapotrzebowanie             3 266           Dieta             3 523           Bilans             257          DIETA / SUPLE dziś miska czysta, bez podjadania   MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-03-15 sobota - DT           Cykl - 12 / dzień - 19       po wczorajszym dobrym treningu mocne domsy na klacie i bickach, które wieczorem bardzo mocno się nasiliły szczególnie w bickach PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,7            Waga tłuszczu             18,6            Zapotrzebowanie             3 187           Dieta     [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 20:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-03-18 wtorek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 22       po wczorajszym mega mocnym treningu barków od rana lekkie domsy, wieczorem już bardzo mocno dobrze czuję też brzuch PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,5            Waga tłuszczu             18,0            Zapotrzebowanie             3 153           Dieta     [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 23:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra Pany, "zachwyty zachwytami " }:-( a zapitalać trzeba dalej (Gwid jak dziewczyny jakieś fajne to daj namiar za jakieś 3 miesiące będą mogły sprawdzić na żywca :)) )    2014-03-20 czwartek - DT          Cykl - 12 / dzień - 24       kostka dalej nie w pełni zdrowia, a dziś w planie 4'ki PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,5         [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 23:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-03-21 piątek - DT           Cykl - 12 / dzień - 25       po wczorajszym treningu 4'ek prawie nie czuję, za to tricepsy super wypompowane PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,1            Waga tłuszczu             17,8            Zapotrzebowanie             3 083           Dieta             3 352           Bilans     [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-03-22 sobota - DT           Cykl - 12 / dzień - 26       cały dzień czuję strasznie mocno tricepsy wieczorem zaatakowała klatka i bicepsy PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,5            Waga tłuszczu             17,6            Zapotrzebowanie             3 271           Dieta             3 062           Bilans     [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 23:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •  2014-03-24 poniedziałek - DT        Cykl - 12 / dzień - 28       kostka już nie boli, wieczorem uderzyły domsy z treningu sobotniego PARAMETRY PODSTAWOWE waga tłuszczu od kilku dni ustabilizowała się na poziome poniżej 18kg    Waga             98,0            Waga tłuszczu             17,7            Zapotrzebowanie             3 298        [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •    2014-03-27 czwartek - DT          Cykl - 12 / dzień - 31       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,2            Waga tłuszczu             17,6            Zapotrzebowanie             3 138           Dieta             3 352           Bilans             214          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 22:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •   2014-03-30 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 34       po piątkowym i wczorajszym treningu dolny grzbiet rozbity totalnie dodatkowo górny grzbiet oraz przedramiona naparzają solidnie reszta też konkretnie, w ogóle cały mocno obolały jestem PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             99,2            Waga tłuszczu             17,8         [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 20:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •   2014-04-10 czwartek - DNT          Cykl - 12 / dzień - 45       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,7            Waga tłuszczu             18,6            Zapotrzebowanie             2 647           Dieta             2 578           Bilans             -69          DIETA / SUPLE miska na 100% dziś zgodnie z tym o czym pisałem wczoraj w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-04-12 sobota - DNT          Cykl - 12 / dzień - 47       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,1            Waga tłuszczu             18,0            Zapotrzebowanie             2 660           Dieta             2 578           Bilans             -82          DIETA / SUPLE miska na 100%   MAKRO       Kcal        Białko    [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 15:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)