hardcore

No i wprowadzam te zmiany w treningu. A takze zmianę którą zasugerował techno_boy , po 3 serie podchwytem i nachwytem, a nie po dwie ;) będzię większy hardcore ;) ***TRENING:*** Poniedziałek (Klata + Biceps + Przedramię): Klata: 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 4x 12,10,8,6 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w górę 4x [...]

[...] dzień - prawdziwa regeneracja. 13 godzin snu, wypita porcja CP i glutaminki, śniadanko, drugie śniadanko i 2 porządne obiadki wszamane. Zaraz zjem porcje XP i może zrobie troche cardio, ale nie za dużo. Nie żeby spalać tłuszcz, ale żeby polepszyć regeneracje. Jutro robię klatke i biceps, zaczynam się nastawiać powoli na maksymalny hardcore ;)

No to okay, wypita glutaminka, multiwitaminka, zaraz jeszcze zrobie sobie twaróg z g-wheyem... i odrobiną mleczka. 5 capsów Omegi-3 ale nie z olimpu, tylko jakiejś kijowej i taniej. I palulu. Jutro o 12.00 trening- plecki i triceps. Szykuje sie niezły hardcore. Wezme przed treningiem próbke FIERCE. powinno być konkretnie

[...] wpi jeden kij,nie klocie sie ani o gazy ani o smaki bo to jest odczucie bardzo osobiste, i moge sie zalozyc ze ktos bedzie jadl vitalmaxa lub hi-tec 90% a ktos wpi olimpa lub pychotena i co? i nic to samo bo to bialko i to bialko i sluzy tylko aby uzuplenic jego nie dobory w diecie, ja w 94 r jadlem rapid ,kto jadl ten wie co to byl za hardcore

30 kg w rok? eeehhh cienzko bendzie ,oczywiscie jak chcesz to zrobic w miare bezpiecznie. proponuje między cyklami ladowac w siebie bardzo duze ilosci gainerow ,jedz duzo na noc ,moze i niezdrowo ale na 100% pujdzie ci te pare kg masy tluszczowej. Sustanon-jesli wczesniej nie miales kontaktu z testosteronem to przez 6 tygodni sproboj po 1 ampulce [...]

zrob najpierw ten cykl a pozniej powiedz jak poszlo ,co z tego ze ci ktos ulozy te 4 następne cykle jak nie wiadomo jak podziala na ciebie ten pierwszy? czy dawka jest wystarczająca abys sie spompowal jak balonik. lepiej pytac co jaki czas niz spieprzyc następne cykle,moze az 4 cykle nie bende potrzebne? jak mowisz ze nie masz problemu z [...]

galganov ja od niedawna biorę właśnie AAKG Hardcore Treca i jestem bardzo zadowolony z efektów tzn. pompy na treningu. Pierwszy raz jak wziąłem i robiłem klatkę to dosłownie nie mogłem dokończyć ćwiczenia, bo myślałem, że mi klatę rozerwie Tak więc na mnie działa, ale wiem, że niektórzy żadnych efektów nie odczuwali.

faktcyznie to nie jest typowy irokez. ale taka moda...w miescie jesze pare miesiecy temu co 3 tak wlosy mial :) juz chyba im troceh minelo u mnie w szkole jest taka dziewczyna z takim irokezem...centralnie boki zero a gora z 7-8 cm... hardcore jak dla mnie ale kazdy ma to co lubi

hardcore cykl niewyobrazam sobie nastepnych 200 mg testy/week i 5mg mety/ed

[...] tym momencie, zwiększam kaloryczność, nadal utrzymuję suplementację bcaa, szejki proteinowe, glutamina, koenzym q10, kwasy omega 3 6 9, witaminy (now special two), vpx ultra hardcore redline, esetreen, 7 keto dhea, chociaż niektóre z nich to była strata kasy, mam tego świadomość dlatego więcej ich nie kupię. Bardzo chętnie skorzystam z waszych [...]

No hardcore a pozniej jak sito bede chodził Dobra chłopaki zaraz tutaj kumpla z abonem poprosze i bedziecie mieli sogi za mądrą gadke. No faktycznie anavar kiepski pomysł. A co sądzicie zeby do winka dodać m1t ??

gwoździami wersja hardcore...

o krwa . Genialne wprowadzenie (jak zwykel wyciskali na plaskiej lol), rozwiniecie akcji ciekawe, aczkolwiek nieprawdopodobne by ktos taki mogl zrobic na silowni balagan - juz predzej uzytkownicy by sie bili kto mu pierwszy napier$#%@ . no ale jesli to sie naprawde wydarzylo to niezly hardcore . SOG bo sie usmialem do lez

UD 2.0 wyglada na niezly hardcore.

Przy okazji produktów treca co sądzicie o tym wynalazku http://2pump.pl/trec-aakg-mega-hardcore-240kaps-p-595.html ? Warto dorzucić do cyklu na kretce ?

Skoro tak to wypisze wieksze ci bralem a te 1.5 roku to byla ciazka praca barwie co dzien po 2h na silce moze wszystkich wspomagaczy nie wypisze bo tez nie pamietam tak dobrze : kolejnosc jest byle jaka: Knockout,Cm3,rozne,aminokwasy,Attack,AKG Hardcore,Xpand,no i przyznajac sie 10 shotow om.. jkazdy wie o co chodzi ale nic wiecej tego rodzaju [...]

dieta + siłownia zapewne ;) looknij do mnie do dziennika treningowego ... tez mam piersi xD ale w wersji hardcore ;p i powoli sie nad nimi pracuje ;) Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-03-11 21:07:22

p mag mnie interesuje, ciekawie sie zapowiada, ale boldzik z p magiem moze by hardcore

ja preferuje rock, taki lekki hardcore, przy tym aż sie chce ćwiczyc, a przy lekkich treningach dobre jest reggae ;p

[...] rozwiedli się w 1977, moi rodzice pozostają najlepszymi z przyjaciół do dziś, i moje stosunki z oboma z nich są niezwykle ważne dla mnie. W 1987 dołączyłem do małej hardcore`owej siłowni w West Eugene, zadzwoniono Kulturystyka Delp. To tu złapałem pluskwę treningową, która wciąż wiezie mnie dziś. Siłownia była domem dla wielu [...]