hardcore

No pięknie, pięknie! A jak posiłek zobaczyłam to aż mi w brzuchu zaburczało :-P tabata a'la Adam to hardcore ;-)

Guma robi robotę bardzo mocno poprawia się kadencja bo trzeba mieć ją wysoką żeby nogi nie tonęły. Na sam początek ciężko się pływa i raczej trzeba w łapkach dodatkowo ale po jakimś czasie czasy u mnie są takie jak gdy pływam z samą ósemką + łapkami. Hardcore to pływać z samą gumą to już wyższa szkoła jazdy -) Shadow akurat w pływaniu jedna łatwa [...]

volvo93 niom - silka hardcore - swoje juz przezyla co widac a chlebki pewnie tak - w jakims tesco/podobnym - nie bedzie problemu tak mi sie wydaje GLODCIS podstawy moze jakies sa - ale takie ktore mi wystarczaj aby kogos 'trenowac' nie ma szans a na pewno nie chce bez zadnego 'papirka' jest w planach po powrocie do PL robienie cos w tym kierunku

[...] ud (obszerny boczny). Odsłonięcia miecha spod tłuszczu raczej nigdzie nie zauważyłem, no ale wiadomo że to tylko zdjęcia. Moim zdaniem to przygotowałeś sobie teraz bazę do hardcore'owej wycinki. Nabrałeś doświadczenia, znasz reakcje organizmu. Szkoda by to teraz zmarnować. Test prowadzony trochę słabiej niż poprzednie (pisałem już wcześniej), [...]

ed. teraz mam 2 tygodnie off - SD potem lekki trening prze 1-2 tygodnie potem maxy potem cyklon i HST (8 tygodni) potem 1-2 tygodnie SD i cyklna na mase HARDCORE!! ...sam sie boje jka patrze na te podelka.....raczej na ilosc Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-27 12:51:22

[...] że idzie mi to bardziej płynnie. I tak jestem z siebie zadowolona. Do SDHP mogę coś więcej dołożyć, bo miałam wrażenie, że za lekko mi idzie. No i interwały... to był taki hardcore, że przy 2 interwale prawie spadłam z wioślarza - i to nie przy maxie, tylko własnie jak przeszłam w wolniejsze tempo... tak zaczęłam lecieć w prawą stronę i [...]

łącze sie w bólu- sesja od 22 I a zerówki juz teraz wioślarz hardcore:)

Przed chwilą piłem wanilię z mlekiem. Smak pyszny (jeśli chodzi o poziom słodkości smaku waniliowego, mam porównanie do ProLongatum i NitroTech Hardcore - X5 znajduje się w tym zestawieniu pośrodku, zatem wypada bardzo dobrze), rozpuszczalność świetna (żadnych grudek i żadnej piany). Cena nienajgorsza, ale składowo gorsze od ProLongatum.

[...] robić do trzydziestki najbardziej szalone rzeczy jakie mi przyszły do głowy i nie robiło to na mnie jakiegoś wielkiego wrażenia. Teraz natomiast wielu opcji treningowych tak hardcore'owo bym nie był w stanie zrobić - bo ryzyko kontuzji, bo nie jestem w stanie się tak szybko zregenerować, bo nie mogę mieć takiej objętości czy intensywności na iluś [...]

Świat jest mały :-). Fajną tą siłownię macie typowy hardcore.

Pandarek, błyskasz elokwencją, sięgasz do źródeł semantycznych moich wypowiedzi, wyrażone jasno zdanie podciągasz pod tautologię (nb. ta wcale nie musi kojarzyć się pejoratywnie, a powtórzenie kwestii oczywistej bywa nieraz potrzebne, jeżeli w taki czy inny sposób oceniamy zdolności percepcyjne adresatów naszych wypowiedzi), a nie może do ciebie [...]

21.06.2020 Dziś po śniadaniu spacer. Tempo spacerowe, bez spiny. Muszę się rozruszać ;-) /SFD/2020/6/21/529dd290472c4acdb524e07cc0f01eb6.jpg Co do założeń treningowo dietetycznych to info poniżej. Waga na czczo 81-82 kg, pas 91 cm %-) Trening: Trening siłowy 2-4 razy w tygodniu co drugi dzień w zależności jak w danym czasie pozwalać mi będą [...]

deliver niemacie w miescie zadnej porzadnej silki?poiwem szczerze ze pelen szacun za hardcore ale jednak nielubie trenowac w takich miejscach lubie jak jest jasno przyjazne kolory ale to kwestia gustu jest jesli Ci dobrze no to pakuj :)

Kurna ale tu jest hardcore,nie ma co tylko podziwiac Filonka ma racje

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dziś znów zapodałem HARDCORE owy trening jak sami zobaczycie, jak powiedziałby jeden pan NIE MA LIPY%-) Jest motywacja do pilnowania jedzenia wreszcie, zobaczymy jak to będzie sżło puki co plecy jakoś się leczą mam nadzieje ze na piątkowe dwa mecze sobotnie i [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png No i tak jak mówiłem tak zrobiłem dziś wszystko zgodnie z planem jest nieźle, co prawda zapominam zrobić pomiary ale obiecuję się poprawić jak na razie waga oscyluje ok 86kg więc jak dla mnie super bo nie jest to 93 które jeszcze niedawno było w kosza mimo kontuzji [...]

cuts też taki sobie do tego drogi zainwestuj w swagger z MAN Leviathan Reloaded BPI RX6 VPX Redline Ultra Hardcore

Jesli chodzi o spalacz polecam redox hardcore a na przedtreningówke pije 5g cytruliny 5g aakg i 10g bcaa i daje radę. ;)

Moze jakiś fajny mix jak stimerex czy lipodrene hardcore

legion 2 , stimerex hardcore nawet ten z dmha jak i reszta spalaczy od hi tech.. ogolnie sporo tego jest na rynku..