hardcore

[...] pułapu- no bo inaczej trudno byłoby określić ową granicę... Zgodzę się - szczególnie dla mniejszych mięśni do pewnego momentu nie będzie konieczne rzucanie się na jakiś hardcore. Natomiast zmuszenie dużych partii do rozwoju na małych ciężarach to droga przez mękę. Przerabiam to właśnie dla nóg. A ja tylko chcę wrócić do obwodu jaki już [...]

Co do Hardcore to harstyle itd. itp. sie wlasnie z tego wywodzi, sciagnijcie sobie kawalki Angerfista, Promo, lub albumy takie jak Thunderdome, always hardcore naprawde warto tym bardziej jak podchodzi wam hardstyle, hardjump jestem pewein ze znajdziecie cos dla siebie

hardcore tak nogi ciskac co dwa dni ;-)

Rozciąganie klaty to świetna sprawa. Od 7tyg stosuje to w każdym treningu a efekt mozesz na fotkach zobaczyć Hardcore trening. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-02-24 07:06:57

Witam Dawidzie mam pytanko dotyczące przerw miedzy jednym okresem przygotowawczym np. jak się masujesz jak robisz rzeźbę jak długo trwają przerwy miedzy tymi okresami czy ogóle takie cos stosujesz?Lub może jak nie stosujesz takich przerw miedzy okresami to, kiedy one u ciebie następują w okresie trenowania?A kiedy zalecasz stosowanie takich [...]

[...] w sobie największą ilość czystego BCAA na 500 gram produktu czyli 384 GRAM BCAA. W połowie roku 2009 powstała pod linia Peak International produkująca i dystrybuująca hardcore'owe suplementy na całym świecie, ta nowa seria najsilniejszych odzywek na świecie została stworzona specjalnie na życzenie sportowców rosyjskich i głównie na rynek [...]

Hellfire <- hardcore Thermal pro revolution <- biore obecnie "ziolowa efka" na mnie dziala ok Oxyelite pro <- stara wersja z joha i gera moc energia mozna jeszcze dostac Hyperdrine <- to samo hardcore Synedrex <- dla mnie cpalnia, na niektorych dziala swietnie Thermal Pro v5 - mocny spalacz caly sklad na hcl same syntetyki Zion Labs T5 <- to mnie [...]

Byłbym wdzięczny abyś dodał te informacje których brak ja poddam post moderacji podaj etapy i mniej więcej docelowe zastosowanie który np na podtrzymanie który na hardcore wycinkę poproszę o pomoc :) może są też jakieś lepsze spalacze poza tymi które podałem tak naprawdę moim celem jest wybranie najlepszego spalacza na hardcore wycinkę [...]

[...] Trzymać w lodówce. Z tego co udało mi się dowiedzieć większość naszych dużych chłopaków preferuje częste, mniejsze dawki niż szokowanie organizmu co 3-4tyg w 3 strzałach co ponoć nie wpływa korzystnie. Tak więc też przyjąłem taką metodę. Uważam to za lepszą formę profilaktyki. ps. e3d 250. Zmieniony przez - hardcore w dniu 2019-05-08 08:24:43

[...] wrócił i trzeba było się wziąć za coś innego a ja dziękowałam Bogu za jego powrót bo już nie miałam siły nawet się z nim przywitać Meraviglia SZACUN!! Trening jest zaiste hardcore'owy! A ja machałam kettlą 8kg wszystko bo nie mam cięższych Kondycyjnie jestem w ciemnej dvpie, czwarte burpee odbiera mi dech, coś robię nie tak i kompletnie nie [...]

21 września równolegle z konkursem w Activusie na Opieńskiego odbędzie się promocja: na wszystkie amerykańskie odżywki -15% a wybrane produkty do -50%: ALRI VENOM 3.0 90c 99PLN ALRI Jungle Warfare 99PLN Gaspari Novedex XT 99PLN GAT Jet Fuel 120c 99PLN Controlled Labs Green Magnitude 835g 109PLN Dymatize Xpand'y 109PLN wszystkie MAN Scorch [...]

"sadze ze jednak najwiekszy hardcore to dnp" Gainer i WPI to jest hardcore.

czyli scorch ta sama półka co hyper??? rozważam też: VPX - REDLINE ULTRA HARDCORE MUSCLE TECH - HYDROXYCUT HARDCORE PRO SERIES VPX - MELTDOWN NUTREX - LIPO 6 X/BLACK PHARMA FREAK- RIPPED FREAK doradźcie...

Mam kilka supli które możesz zestakować w naprawde silną petardę za niewielką kase. MET-RX HARDCORE CEE AKG, 180 caps, 100,00 zł MET-RX Hardcore Creatine Capsules, 240 caps, 40,00 zł - mono MET-RX XTREME CREATINE BLAST RTC, 5lb, 60,00 zł - mono z transporterem MET-RX XTREME AMPED UP ENERGY, 90 caps, 80,00 zł - dopalacz przedtreningowy MET-RX [...]

cell tech hardcore firmy muscle tech to bardzo dobry stack kreatynowy, naNox9 to booster azotowy tez z muscle tech, naNo vapor muscle tech jeszcze lepszy stack od poprzedniego, bialko nitro tech hardcore muscle techa, bialko whey gourmet firmy pvl, gainer real gains universal nutriton, ultra mass 4500 universal nutriton, storm i shock bardzo dobre [...]

Połączenie dobre : Dzień Treningowy: Rano: 4 kaps Cm3 + 1-2 kaps Taurine 900 Przed Treningiem: 2-3 kaps (niekoniecznie) + 10 kaplet BCAA ANABOLIC SYSTEM + 4-10 kaps AAKG Mega Hardcore + 2 kaps Taurine 900 Po Treningu: 2 kaps Taurine 900 + 5-10 kaplet Anabolic BCAA System + 2-4 kaps AAKG Mega Hardcore + 50-60 gram Max Carb Dzień Nietreningowy: [...]

[...] - 2 miejsca już się zagoiły, ale dzisiaj sztanga przy 250 wyrwała kolejne płaty skóry (na szczęście to się dość szybko zrasta ). Mam nadzieję, że NITRO (którego chyba zmógł hardcore'owy trening z poniedziałku - zrobił 2 rekordy w przysiadach ) będzie w piątek, bo inaczej wiele rekordów stoi pod znakiem zapytania. Oprócz KUBY_SNK co dociąga 300 [...]

[...] 60 (+ + od razu po ostatnim powt. rwania - blokada łokci i przysiady rwaniowe x 5) 3. Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach z przodu - FRONT SQUATS - ciężko, a końcówka hardcore 5 x 80 kg (pełne, z zatrzymaniem 1 sekundę na dole) 4 x 120 kg (pełne = ATG, z zatrzymaniem na dole) 3 x 140 kg (pełne) 3 x 150 kg (pełne) 3 x 160 kg (pełne) 2 x 170 [...]

[...] NITRO, już szedł do domu więc nie szedłem na 210 kg. 205 kg poszło 2x dość lekko, ale głęboko. Młotki - nieźle dowaliłem na maxa, z 20 w każej serii - 10 lekko, a potem hardcore. Siłownia przeżywa drugie oblężenie, mam nadzieję że w środę będzie luźniej. "Olbrzym" (1.9 m wzrostu, 130 kg wagi) wysyła mnie już na zawody 3-bojowe, ale [...]

[...] Z 12. Brzuch Russian twist: 10 kg w dłoniach x 12 powtórzeń na każdą stronę + od razu brzuszki z ciężarem za głową 12 x KOMENTARZ: Trening zacząłem jednym z najgorszych hardcore'ów jaki można sobie wyobrazić. Zapomnij o interwałach, zapomnij o aerobach, zapomnij o przysiadach. Tylko ekstremalne ilości interwałów, przysiadów, martwego ciągu - [...]