hellburner w wersja hardcore biorę obecnie i nawet siedząc leje się ze mnie, takze bez ulozonej diety jak najbardziej da rade, kto jadł efke czy starego venoma wie o czym pisze, od czasu ECA tylko ten supel mnie tak "grzeje" ale cena równie wysoka co efka na czarnym rynku
Ja osobiście odradzam owoce (jest w nich cukier prosty - fruktoza). Przy takiej ilości tkanki tłuszczowej proponuję dobrą dietę (dobrą nie oznacza smaczną). Jeśli na prawdę zależy Ci na redukcji tkanki bez ruszania nielegalnych wspomagaczy, to proponuję pierś (indyk, kurczak), brokuły (gotowane) i ryż. Jedz minimum 5 razy dziennie. Jak tylko [...]
hmm... pomijając to, że musisz zadbać o michę i aeroby to możesz zrobić tak, że pierwsze 2tyg. pojedziesz na Scorchu a potem wejdziesz na mocniejszy spalacz typu Tight, Hydroxycut Hardcore, AMP
[...] co piszesz i takiej odp oczekiwałem, dietę mam dopracowaną przez brata który trenuje już dłuższy czas więc sądzę że to nie wina diety. Właśnie chcę zacząć cykl CM3+AAKG mega hardcore+BCAA i chcę dorzucić do tego Guaranę co o tym sądzisz? A nogi muszę koniecznie zacząć trenować bo trochę smiesznie wyglada rozbudowane ciało z wąskimi "patyczkami".
double impact = śmieszna dawka agmatyny + cytrulina i aakg jak szukasz przetreningówki bez pobudzaczy a nie miksu aakg i ctruliny (czego jest pełno od lat jak aakg mega hardcore czy nitro caps) to zerknij na składy: iforce hemavol cannibal permaswole athletix high volume czy fa pump core
[...] wyciagaja z czlowieka kazda czastke energii (doslownie i w przenosni) nigdy przedtem na silowni tak sie nie czulem robiac split czy FBW czy nawet teraz przy FBW 5x5.Doslowny hardcore. Mysle ze na jakis czas zostane przy CF i zobacze co bedzie. Pokombinuje i zmiksuje pare warjacji, zobaczymy byc moze uda sie zmajstrowac jakis fajny trening. Pisze [...]
silue tez to chcialem zrobic.koszulke british dragon hardcore crewto logo jest we flashu wiec trzeba chyba print screen wcisnac w odpowiednim momencie i wtedy w paincie czy gdzies wkleic ze schowka
[...] czuje, mam problemy z oddychaniem tak samo po efce jak i No xplode. i serce mi ciezko wali. Jednej miarki nie czuc wogle- 2 juz czuc i jestes zajarany na maksa. a 3 to pelen hardcore, tylko roznie bywa raz rozwolnienie raz brak i wszystko si ale - Jak mowie im wiecej tego wezme tym gorzej sie czuje. plusem jedynym jest niesamowity trening, nie [...]
[...] to nie zasługuje w przeciągu paru dni stworzyła wypasioną siłownia wiec proponował bym ważyć słowa!!! A tak na marginesie to będzie ogłoszenie ; Ludzie wpadajcie bo warto niedługo rusza największa i najlepsza prawdziwa pakernia w łodzi prowadzona oczywiście pod okiem mistrzów:) wiec nie ma co się ociągać krzemieniecka 2 stara femina 100% hardcore
Mam po prostu dylemat związany z dokonaniem poprawnego wyboru. Tak jak wcześniej pisałem kompletuje zastaw na kolejny cykl i zastanawiam się nad zakupem produktu celltech hardcore albo nierozłącznych braci uniwersala tzn. shocka ze stormem. Jedni mówią ze celltech to siano w błoto a ja zastanawiam się skąd te opinie. Może spore kosztytej [...]
[...] Zarzut na norzyce w tym wypadku zamiast sztangi worek z piaskiem http://pl.youtube.com/watch?v=edWgnD4njRk Two hand anyhow - to jest dopiero hardcore http://pl.youtube.com/watch?v=dDQuxzRexmw Rwanie jednorącz - czyli niewinne zabawy klubu emeryta http://pl.youtube.com/watch?v=PG0BVn2v-oY Zarzut jednorącz [...]
[...] przeciwieństwie do MC, który jest ćwiczeniem złożonym i wielostawowym. Na dół analogicznie możesz ułożyć się tak, by nogi zwisały swobodnie i unosić nogi do poziomu - ale to hardcore Przy tzw. "dzień dobry " - pracuje cały prostownik, z naciskiem na dolną część - podobnie jak przy MC. Ćwiczenia siłowe raczej nie spowodują [...]
[...] pionowo do brody - rozbudowuje także i to głównie kapturzycha, o szrugsach nawet nie wspominam. 3) Dbaj o wąski pas, nie garb się - tzn. barki odciągaj w tył jak chodzisz a nie pochylaj ich do przodu. 4) Czekaj na mój post pt. Bary - hardcore - jestem maniakiem barków i czytając mój przyszły post zbudujesz ze mną prawdziwe kule armatnie. Bywaj
[...] i mam niewiele czasu na nic :(. Właśnie próbuję na siłce me własne autorskie :) ćwiczenia, ktorych nikt nie wykonuje ani nie ma w jakimkolwiek poradniku/czasopiśnie/atlasie ćwiczeń i chcę je dikładnie przetestować na sobie zanim je Wam zapodam. Tytuł będzie: Bary - hardcore. W zamyśle będzie to żywy post cały czas, gł. dla maniaków barków. :).