[...] jakjuż trochę podniosę dupsko, wyrzeźbię plecki i ogólnie będę zadowolona (czyli never ever) to celem treningowym będzie forma na maraton przyszłoroczny albo bieg rzeźnika...bo to dopiero hardcore (100km!!!) ale mnie naszło ubieram się w dres i idę pobiegać co bym czasem nie znormalniała do jutra Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-09 10:11:32
[...] 17marca - był trening aero - rower 60 minut - laski tempo chyba średnio 15 na godzinę ale warunki - masakra - błoto takie że się w nim kilka razy zaryłam, deszcz, wichura - aż się chce krzyknąć - natrening pogoda jest zawsze wlepię wam jedną fotę z trasy jak wrzucę na kompa buhaha ale hardcore Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-17 15:35:52
[...] zrobić aero no chyba że w ostateczności będę z wózkiem wychodziła pobiegać co nie jest takim najgorszym pomysłem bo ostatnio przejechałam ok 8km wlesie, w błocie i to był hardcore bo musiałam wózek przenosić bo miejscami nie szło ujechać - w efekcie się zziajałam bardziej niż biegając. A jak się czasem zdarzy że będzie aero a potem trening - [...]
A na co ten wywar z głowy dobry? A to mi Obli poleciła na podkręcenie tarczycy... Ale na szczęście dostałam morszczyn w tabletkach i jakoś się obeszło bez hardcore'u
[...] aż zrobiła ten rezonans. Najśmieszniejsze że właśnie w takiej z pozoru banalnej sytuacji to sobie zrobiła. Ja wtedy jechałem na tych dużych saniach a cześć osób w tym ona wybrała małe sanki z tyłu. nami trzęsło jak cholera a na tych małych saneczkach to był już hardcore. No i dyski poszły. Ból się zaczął właśnie w okolicy tego cholernego kuligu.
[...] jak sądzę, ten cukier - do słodzenia - powoduje jazdy na słodkie, które próbujesz oszukac odżywką - mogę się mylić. Za dużo chleba - zostaw w jednym posiłku. Ryż brązowy to hardcore dla układu pokarmowego - dla mnie praktycznie niejadalny, tak jak i pełnoziarniste makarony. Tak, wiem, są lepsze. Ale co z tego, skoro układ pokarmowy ich nie [...]
no dobra przyznaje się motyle schowałem do kieszeni :D ale i tak dzięki za otuchę niedlugo wrzuce zdjecia hardcore snieg + gola klata z kumplem bo przegralismy zaklad ;( chory pewno bede ale fotki wyszly bardzo uroczo :D:D hahaha
I jeszcze jedna to jest hardcore jak nie bede chory bede szczęśliwy takie zryte łby to tylko my ;D No ale honor się ma i trzeba było wykonać :D:D Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-11-22 21:48:00
Ale hardcore... nie było trenera dzisiaj, bo pojechał na jakieś zawody i mieliśmy prawie półtoragodzinny turniej w halówkę- za wszystkie czasy się wybiegałem, ale jestem zadowolony z kondycji A potem standard, trochę parteru i stójka na koniec, generalnie- udany trening. Generalnie, bo nie do końca- przy próbie założenia pięknego flying armbar'a [...]
[...] + później kilka plastrów kiełbasy krakowskiej suchej z musztardą...Taka biesiada przy pokerze. !! Mam do Was pytanie w związku z tym. Czy taki jednorazowy, wieczorny hardcore mnie nie zaleje?? ( Wciągu dnia zjadłem tak: śniadanie <~~ dwie kromki kołodzieja pełnoziarnistego, dwa plasterki sera żółtego,2x pomidory, ok.120g sera białego [...]
[...] szumimy, bijemy sie, chlejemy, jestesmy wyrzucani itp ogolnie klub ma xywke "Syf" wiec chyba nakreslilem troche jego obraz. Graja typowe techno, hardstyle, hapy hardcore itp, posluchaj sobie techno kawalkow z planety fm to zalapiesz o szo chodzi. Tutaj takze mozna sie "pokazac" auta z bazzzzem, neonami itp - robimy to [...]
Najlepsze są teksty: "Gdybym spędzał tyle czasu co ty na siłowni wyglądałbym tak samo/dwa razy lepiej" (wersja hardcore'owa) Wawelski tak własnie mówią Ci ***ani zazdrośnicy zjadlem zaledwie kilka kg gainera w życiu do tego max z 4kg białka , bo zawsze leciałem na bezdieciu itd ale jak ziom z klasy usłyszał o ****a jak duzo, to ja [...]
[...] Kiedyś zanim zacząłem pierwszy cykl i poszedłem do pani endokrynolog czy mi poprowadzi Oczywiście odmówiła. Pokazałem jej, że biorę testosteron booster. Coś w rodzaju T-100 hardcore to też myślała, że to teść z zewnątrz i kazała mi to odstawić i za cztery tygodnie przyjść się zbadać, żeby mój własny odblokować. Czasem naprawdę trudno jest [...]
[...] Kiedyś zanim zacząłem pierwszy cykl i poszedłem do pani endokrynolog czy mi poprowadzi Oczywiście odmówiła. Pokazałem jej, że biorę testosteron booster. Coś w rodzaju T-100 hardcore to też myślała, że to teść z zewnątrz i kazała mi to odstawić i za cztery tygodnie przyjść się zbadać, żeby mój własny odblokować. Czasem naprawdę trudno jest [...]
[...] Kiedyś zanim zacząłem pierwszy cykl i poszedłem do pani endokrynolog czy mi poprowadzi Oczywiście odmówiła. Pokazałem jej, że biorę testosteron booster. Coś w rodzaju T-100 hardcore to też myślała, że to teść z zewnątrz i kazała mi to odstawić i za cztery tygodnie przyjść się zbadać, żeby mój własny odblokować. Czasem naprawdę trudno jest [...]
[...] Kiedyś zanim zacząłem pierwszy cykl i poszedłem do pani endokrynolog czy mi poprowadzi Oczywiście odmówiła. Pokazałem jej, że biorę testosteron booster. Coś w rodzaju T-100 hardcore to też myślała, że to teść z zewnątrz i kazała mi to odstawić i za cztery tygodnie przyjść się zbadać, żeby mój własny odblokować. Czasem naprawdę trudno jest [...]